Mihin Yam Tea on tarkoitettu ja miten se otetaan

Sisältö

• Mitä varten se on
• Voiko mies juoda Yam-teetä?
• Kuinka tehdä Yam-teetä

Jam-teetä voivat kuluttaa sekä miehet että naiset, koska se kykenee vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan ruoansulatusprosessia, hallitsemaan veren kolesteroli- ja glukoosipitoisuutta sekä estämään sydän- ja verisuonitautit.

Hedelmällisessä iässä olevat naiset käyttävät yam-teetä yleensä raskaaksi tulemiseen, koska se kykenee lisäämään veren progesteronipitoisuutta ja siten suosimaan ovulaatiota. Tätä yam-teetä ja lisääntynyttä hedelmällisyyttä ei kuitenkaan ole vielä tieteellisesti todistettu.

Mitä varten se on

Yam on ruoka, jolla on matala glykeeminen indeksi ja runsaasti proteiineja, kuituja ja vitamiineja, pääasiassa C- ja B-vitamiinikompleksia, joten sillä on useita terveysvaikutuksia, kuten ruoansulatuskanavan parantaminen, kolesterolitason hallinta, sydän- ja verisuonitautien ehkäisy ja paino esimerkiksi menetysprosessi. Opi jamssin muista eduista.

Jamssiä voidaan käyttää raakana, resepteinä tai teetä, jota raskaaksi haluavat naiset käyttävät laajalti. Tämä johtuu siitä, että jamssilla on koostumuksessaan hormoni, joka muuttuu kehossa DHEA: ksi, toinen hormoni, joka on vastuussa verenkierrossa olevien naissukupuolihormonien tason säätelystä, estrogeenitasojen säätelystä ja progesteronitasojen nostamisesta, stimuloimalla ovulaatiota.

Huolimatta siitä, että naiset käyttävät sitä laajalti raskauden edistämiseen, ei ole vielä tieteellistä näyttöä siitä, että näin todella tapahtuu, joten on tärkeää kuulla gynekologia hyväksymään strategioita ovulaation stimuloimiseksi. Katso myös muita tapoja stimuloida ovulaatiota.

Voiko mies juoda Yam-teetä?

Vaikka yam-teetä käyttävät pääasiassa naiset ovulaation stimuloimiseksi, vaikka tieteellistä näyttöä ei olekaan, jaam-teetä voivat myös käyttää miehet, sillä sillä on muita etuja, kuten lisääntynyt energia ja taipumus, tulehduksellisten prosessien torjunta ja immuunijärjestelmä.

Teetä lisäksi jamssia voidaan käyttää muilla tavoilla, kuten keitetyt, raaka-aineet tai esimerkiksi kakkujen ainesosina. Tutustu joihinkin resepteihin.

Kuinka tehdä Yam-teetä

Yam-teetä voi ottaa kuka tahansa milloin tahansa päivästä, mutta on tärkeää, että suuria määriä ei niellä, koska se voi johtaa esimerkiksi painonnousuun ja ripuliin.

Ainekset

• 1 jamin kuori;
• 1 lasillinen vettä.

Valmistelutila

Jam-teen valmistamiseksi aseta jamssin kuori kiehuvaan veteen ja jätä noin 5 minuutiksi kannen peitettynä. Anna sen sitten jäähtyä, siivilöi ja juo tyhjään vatsaan. Koska jamssateellä ei ole paljon makua, voi olla mielenkiintoista lisätä makeutusainetta, jotta se näyttää paremmalta.

Jos naiset käyttävät jamssateetä raskaaksi, on suositeltavaa ottaa se lähelle hedelmällistä jaksoa ovulaation stimuloimiseksi ja raskauden mahdollisuuksien lisäämiseksi. Katso, kuinka tunnistaa hedelmällinen aika.