Cindy Crawfordin supermallin muodon salaisuudet

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Cindy Crawford on uskomattoman geneettisesti siunattu - tämän voit kertoa yksinkertaisesta valokuvasta. Mutta hänen positiivinen asenteensa kaikkea terveellistä kohtaan saa meidät hämmästymään. 48-vuotiaana Crawford on hämmästyttävän iätön, ja hänen supermallimuotonsa antavat hyvän vanhanaikaisen treenin ja puhtaan syömisen.

Itse asiassa brunette pommi esitteli ystävänsä kautta mehustamisyritykselle Urban Remedylle ystävänsä kautta, ja se inspiroi muita naisia ​​parantamaan ruokaa. Urban Remedyn filosofia on yksinkertainen: Ruoka on lääke, jonka perusti lisensoitu akupunktiohoitaja, yrttilääkäri ja kiinalainen ravitsemusterapeutti Neka Pasquale. Käyttämällä vain 100-prosenttisesti orgaanisia ainesosia, jotka on hankittu suoraan maatiloilta ja täynnä ravinteita sisältäviä superruokaa, on selvää, miksi Crawford on suuri fani.

Kävimme yksi kerrallaan äidin, liikenaisen ja mallimavenin kanssa keskustelemaan mehustamisesta, harjoitusrutiineista, joita hän rakastaa, ja mitä tavaroita on hänen jääkaapissaan aina.

Muoto: Mitkä ovat suosikki Urban Remedy -tuotteesi?

Cindy Crawford (CC): Vihreät mehut, joissa ei ole hedelmiä, kuten Glow, Braniac ja Genius. Jokainen vihreä mehu on täynnä mineraaleja ja aktiivisia entsyymejä, jotka auttavat puhdistamaan, puhdistamaan kehoa, auttavat palauttamaan tasapainon ja lisäämään energiaa. Suosikkivihreän mehuni sisältävät runsaasti E3 Liveä, täysin luonnonmukaista vesikasvitietettä, jota pidetään yhtenä luonnon hyödyllisimmistä superruoista. Se saa ihoni täydellisesti hehkumaan. Pidän yleensä vihreästä mehusta – pidän todella paljon sokerin saannistani.

Muoto: Teetkö omia mehureseptejäsi kotona?

CC: Makean hampaani tyydyttämiseksi ja terveiden rasvojen säilyttämiseksi teen yleensä Urban Remedy Mint Cacao Chip -pirtelöä, joka yhdistää tuoretta minttua, pinaattia, banaania, cashewpähkinöitä, mantelimaitoa ja kaakaosipulia.

Muoto: Onko sinulla syyllisyyttä herkullisia ruokia, joita et koskaan luovuta?

CC: Rakastan suklaata ja sitä on joka päivä. Haluan saada Dagoba Chocodropsia, jotka sisältävät 74 prosenttia kaakaota. Pidän siitä, että ne ovat sirukokoisia, joten pieni kourallinen tyydyttää!

Muoto: Mikä on erityinen harjoitusohjelmasi ja kuinka usein harjoittelet?

CC: Treenaan valmentajani Sarah Hagamanin kanssa kolme aamuisin viikossa. Teemme koko kehon piiriharjoituksia painoilla, joillain koneilla ja omalla painollani syöksyillä ja kyykkyillä. Teemme yleensä noin 10 minuuttia painoja ja sitten viiden minuutin kardiojakson. Tällä hetkellä olemme juoksemassa portaita, mutta käännämme ne ylös. Toistamme 10 minuutin painon ja viiden minuutin sydän vähintään kolme kertaa ja sitten lopetamme vatsalihakset ja venytykset. Jos voin vaeltaa vaelluksella tai pyöräretkellä mieheni tai tyttöystäväni kanssa viikon aikana, se on vain bonus!

Muoto: Miten motivoit itseäsi, kun et halua treenata tai syödä terveellisesti?

CC: Luulen, että sovittu tapaaminen toimii minulle. Näin minun ei todellakaan tarvitse miettiä sitä. Mitä tulee terveelliseen syömiseen, se on tulossa helpommaksi ja helpommaksi, koska tiedän kuinka paljon paremmalta tunnen, kun syön oikein. Varmasti varmistat, että sinulla on herkullisia, terveellisiä valintoja, helpottaa hyvän valinnan tekemistä.

Muoto: Mikä on paras kauneuden salaisuutesi näyttääksesi niin hämmästyttävän iättömältä?

CC: Kiitos kohteliaisuudesta, mutta kukaan ei ole iätön. Luulen, että kaikki vuodet itsestäni huolehtimiseen ovat laskeneet yhteen. En tupakoi, olen harjoitellut yli 25 vuotta, käytän aurinkovoidetta ja hoidan ihoni merkityksellisellä kauneudella. Yritän syödä 80 prosenttia oikein 80 prosenttia ajasta ja tämä näyttää toimivan minulle. Mutta luultavasti tärkeintä on elää elämäsi kiitollisuudella. Kun olet kiitollinen, et voi olla onnellinen.

Arvostelu kohteelle