Tämä nainen selitti täydellisesti eron itsensä rakastamisen ja kehon positiivisuuden välillä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jokaisella on oikeus rakastaa ihoa, jossa he ovat. Se on positiivinen viesti, josta kaikki voivat olla samaa mieltä, eikö? Mutta ICYDK, itsensä rakastaminen ja kehon positiivisuuden harjoittaminen eivät ole yksi ja sama asia.

Vaikka se on usein rinnakkain, itsensä rakastamisen ja kehon positiivisuuden välillä on ero-yksityiskohta, joka saatiin hiljattain kuntovaikuttajan Nicolen, Nix Fitnessin, tietoon. Hän kertoi Instagramissa, että hänelle oli kerrottu, että kehon positiivisuus "ei ole [hänelle]", koska hän on "laiha" nainen.

"Aluksi olin melko loukkaantunut ja hämmentynyt kuullessani tämän", hän kirjoitti viestissään. "Eikö jokaisella ole oikeus rakastaa kehoaan, jossa he ovat? Se ei vaikuta kovin kattavalta", ajattelin." (Aiheeseen liittyvä: Miksi Body-Shaming on niin suuri ongelma – ja mitä voit tehdä sen lopettamiseksi)

Nicole otti sitten tehtäväkseen tehdä enemmän tutkimusta kehon positiivisuudesta, jotta hän voisi ymmärtää, mistä liikkeessä todella on kyse. (Aiheeseen liittyvä: En ole kehon positiivinen tai kehon negatiivinen – olen vain minä)

"Tajusin, että olin ymmärtänyt kaiken väärin", hän kirjoitti. "Kyllä, jokaisella on oikeus rakastaa kehoaan, mutta se ei ole kehon positiivisuutta, vaan itserakkautta. Ja siinä on ero."

Kehopositiivisuuden liikkeen todellinen tarkoitus on kannustaa ihmisiä, joilla on marginalisoitunut ruumis (kurvi, queer, trans, värilliset kehot jne.) paitsi harjoittamaan itserakkautta myös tuntemaan kelvollinen itserakkaudesta, Sarah Sapora, itserakkauden mentori ja hyvinvoinnin puolestapuhuja, kertoi meille aiemmin. Kuitenkin, kun liike tulee "laajemmaksi ja kaupallisemmaksi", sen alkuperäinen tarkoitus on "kasteltu" ja saanut useita merkityksiä, Sapora selittää.

"Kehon positiivisuuden" ja "itsensä rakastamisen" yhdistäminen jättää olennaisesti huomiotta kamppailut, joita syrjäytyneillä ihmisillä on ollut vuosien ajan. "Kehopositiivisuus ei voi koskea vain ohuita, suoria, cis-sukupuolisia, valkoisia naisia, jotka tunsivat olonsa mukavaksi, kun he painoivat 10 kiloa lisää", Stacey Rosenfeld, Ph.D, laillistettu psykologi ja kunto-ammattilainen, kertoi meille äskettäisessä julkaisussa. haastatella.

Nicole näyttää tulleen samanlaiseen johtopäätökseen: "Jokaisena, joka ei ole ollut syrjityssä ruumiissa, en voi kutsua pehmeän vatsani juhlimista "vartalopositiivisuudeksi", se on yksinkertaisesti itserakkautta", hän kirjoitti. "Vaikka epävarmuutemme ovat edelleen voimassa, mielestäni on tärkeää, että tunnistamme eron, koska epäonnistuminen vie ihmisten äänet, joita varten liike on luotu." (Aiheeseen liittyvää: Voitko rakastaa kehoasi ja haluatko silti muuttaa sitä?)

Bottom line: Voit rakastaa itseäsi ja harjoittele kehon positiivisuutta - tiedä vain, että nämä kaksi termiä eroavat toisistaan. Vaikka itserakkaus on asia, jonka parissa voit työskennellä sisäisesti ja kannustaa muita harjoittelemaan, kehon positiivisuus tarkoittaa liittoutumista niille, joilla on syrjäytynyt vartalo, kehon etuoikeuden kutsuminen, kun näet sen, ja haastava ennakkoluulo voimassaolo ihmisten ruumiista.

Käytännössä se tarkoittaa omien kehoon liittyvien ennakkoluulojesi tarkistamista ja sitä, että annat muille tilaa saada äänensä kuuluviin, Sapora kertoi. "Jos olet hoikka henkilö tai joka vastaa yhteiskunnan" normia ", varmista, että äänesi ja kehosi tarina eivät peitä aliedustettujen ihmisten ääniä ja tarinoita", hän selitti.

Katie Willcox, malli, kirjailija ja Healthy Is The New Skinnyn perustaja, ehdottaa esimerkkiä: "Voit tehdä osasi ei saarnaamalla, tuomitsemalla tai kuvaamalla täydellistä elämää Instagramissa, vaan olemalla elävä esimerkki jostain joka rakastaa itseään ja elää tavalla, joka heijastaa sitä ulkoisesti. "

Arvostelu kohteelle