Herkkien hampaiden kotihoito

Sisältö

• 8 kodin korjaustoimenpiteitä kivun lievittämiseen
• 1. Herkistävä hammastahna
• 2. Huuhtele suolavettä
• 3. Vetyperoksidi
• 4. Hunaja ja lämmin vesi
• 5. Kurkuma
• 6. Vihreä tee
• 7. Kapsaisiini
• 8. Vaniljauute
• Ehkäisy
• Näkymät

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Kivunlievitys herkille hampaille

Säännölliset hammaslääkärin tapaamiset ovat yhtä tärkeitä kuin lääkärin tapaamiset, varsinkin jos alat kokea jatkuvia hammassärkyjä kylmien ruokien tai juomien syömisen jälkeen. Yleishammaslääketieteellisen akatemian mukaan noin 40 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kokee jonkinlaista hampaiden herkkyyttä.

Herkkyyden lähteen löytäminen on tärkeää hoidon suosittelemiseksi. Kivun lievittämiseksi sillä välin on joitain kotihoitoja, joita voit kokeilla seuraavaan hammaslääkärisi tapaamiseen asti.

8 kodin korjaustoimenpiteitä kivun lievittämiseen

1. Herkistävä hammastahna

Herkistävä hammastahna sisältää yhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan hermopäätteitä ärsyttäviltä aineilta. Aktiivisin aineosa on kaliumnitraatti, yhdiste, joka estää kipusignaalit, jotka kulkevat hampaan hermosta aivoihin.

Muutaman käyttökerran jälkeen herkkyytesi vähenee. Hammaslääkärit suosittelevat myös pehmeäharjaisten hammasharjan ja vähähappoisten tai fluoripitoisten suuhuuhtelujen käyttöä.

2. Huuhtele suolavettä

Suola on tehokas antiseptinen aine ja se voi myös auttaa vähentämään tulehdusta. Herkkien hampaiden kipuoireiden lievittämiseksi huuhtele suolavedellä kahdesti päivässä. Suolaisen huuhtelun käyttö:

• Lisää ½ - ¾ tl suolaa lasilliseen haaleaa vettä ja sekoita hyvin.
• Swish liuosta suussa jopa 30 sekuntia.
• Sylkeä ratkaisu.

3. Vetyperoksidi

Vetyperoksidi on mieto antiseptinen ja desinfioiva aine. Sitä käytetään yleisesti leikkausten, palovammojen ja muiden haavojen sterilointiin tartunnan estämiseksi. Voit käyttää peroksidia myös suunhuuhteluna ikenien parantamiseksi ja tulehduksen estämiseksi. Vetyperoksidin käyttö suunhuuhteluna:

• Lisää kaksi korkki 3-prosenttista vetyperoksidia yhtä suureen osaan lämmintä vettä.
• Swish liuosta suussa jopa 30 sekuntia.
• Sylkeä ratkaisu.
• Huuhtele suu vedellä jälkeenpäin jäljellä olevan vetyperoksidin poistamiseksi.

4. Hunaja ja lämmin vesi

Hunaja on antibakteerinen aine, ja sitä voidaan käyttää. Hunaja voi auttaa nopeuttamaan paranemista ja vähentämään kipua, turvotusta ja tulehdusta.

Huuhtele suusi lämpimällä vedellä ja lusikalla hunajaa vähentämään herkkien hampaiden kipua. Tämä huuhtelu edistää suun parantumista.

5. Kurkuma

Keittämisen lisäksi kurkumaa voidaan käyttää tulehdusta estävänä lääkkeenä. Kurkuma sisältää yhdistettä nimeltä kurkumiini, joka tunnetaan anti-inflammatorisista vaikutuksistaan. Sitä on käytetty ayurvedisissa hoidoissa, ruoansulatuskanavan tilauksissa ja aineena haavan paranemisen parantamiseksi.

Suun terveydelle ja herkkien hampaiden kivun lievittämiseksi voit hieroa jauhettua kurkumaa hampaisiin. Vaihtoehto on valmistaa ajankohtainen tahna 1 tl kurkumasta, ½ tl suolasta ja ½ tl sinappiöljystä. Levitä tätä tahnaa hampaisiin ja ikeniin kahdesti päivässä kivun lievittämiseksi.

6. Vihreä tee

Vihreä tee on toinen tuote, joka tunnetaan terveydellisistä eduistaan. Sitä on käytetty syövän ehkäisyyn ja sydän- ja verisuoniterveystutkimuksiin sen antioksidanttivaikutuksen ja tulehdusta estävien ominaisuuksien vuoksi. Vihreä tee voi myös auttaa suun terveydessä.

Herkille hampaille käytä makeuttamatonta vihreää teetä suuvedenä kahdesti päivässä hampaiden vahvistamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.

7. Kapsaisiini

Kapsaisiini on yhdiste, joka löytyy chilipippureista ja monista muista kuumista paprikoista. Se tekee näistä paprikoista mausteisia. Kapsaisiinilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja sitä on käytetty polttavan suun oireyhtymän hoitoon vähentämällä tulehdusta ja kipua.

Herkille hampaille voit käyttää kapsaisiinia ajankohtaisena geelinä tai suuhuuhtelun kautta. Se voi palaa aluksi, mutta lopulta vähentää kipuoireita käytön jatkamisen jälkeen.

8. Vaniljauute

Vaniljauute sisältää antiseptisiä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Sitä on käytetty vauvojen kivun ja epämukavuuden hoitoon, kun he alkavat.

Herkkien hampaiden hoitamiseksi kaada vaniljauute puuvillapallolle. Levitä puuvillapalloa ikeniin muutaman minuutin ajan ja toista prosessi niin usein kuin tarvitaan.

Ehkäisy

Vaikka kodin korjaustoimenpiteet voivat väliaikaisesti lievittää kipuoireita, voit tehdä joitain asioita estääksesi hampaiden vahingoittumisen. Ehkäisymenetelmiä ovat:

• hyvän suuhygienian ylläpitäminen hampaiden ja suun pitämiseksi puhtaana
• käyttämällä pehmeämpää harjaa ärsytyksen ja hankautumisen estämiseksi
• rajoittamalla kuluttamiesi happamien ruokien ja juomien määrää hammaskiilleen liukenemisen estämiseksi
• ajoittaa säännölliset hammaslääkärikäynnit
• hampaiden hionta käyttämällä yösuojusta yöllä

Näkymät

On olemassa useita kotihoitoja, joita voit käyttää suun kivun ja hampaiden herkkyyden hoitoon. Ammatillisia ratkaisuja suun kipuun suositellaan kuitenkin. Kotihoidot voivat lievittää kipua väliaikaisesti, mutta eivät välttämättä paranna epämukavuuden lähdettä.

Jos oireesi jatkuvat muutaman päivän kuluttua, saatat tarvita lisähoitoa. Keskustele vaihtoehdoistasi hammaslääkärisi kanssa seuraavalla tapaamisellasi.