Vakava nivelreuman keskusteluopas

Sisältö

• Oireesi
• Elämäntapa
• Hoito

Nivelreuma (RA) on tuskallinen ja heikentävä krooninen häiriö. Se vaikuttaa noin 1,5 miljoonaan amerikkalaiseen kansallisen niveltulehdus-, tuki- ja liikuntaelimistön ja ihosairauksien instituutin mukaan. Tällä tulehduksellisella tilalla ei ole parannuskeinoa. Jopa vakavimpia nivelreuman muotoja voidaan kuitenkin hallita tehokkaammin tekemällä tiivistä yhteistyötä lääkärisi kanssa.

Lääkäri auttaa sinua selviytymään oireistasi ja luo parhaan mahdollisen hoitosuunnitelman tilanteeseesi.

Alla on joitain tärkeitä seikkoja, joista keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on nivelreuma. Keskustelu näistä asioista lääkärisi kanssa voi auttaa sinua hallitsemaan tilasi paremmin.

Oireesi

Parhaan mahdollisen nivelreuman hoitosuunnitelman saavuttamiseksi sinun on selitettävä oireesi lääkärillesi yksityiskohtaisesti. Ymmärtäminen tarkalleen, mitä tunnet, auttaa lääkäriäsi tekemään tarvittavat muutokset hoitosuunnitelmaasi.

Kun puhut lääkärillesi oireistasi, saatat haluta tuoda esiin seuraavat:

• kuinka usein koet oireita, kuten kipua, jäykkyyttä ja turvotusta
• erityisesti mitkä nivelet vaikuttavat
• kivun voimakkuus asteikolla 1-10
• kaikki uudet tai epätavalliset oireet, kuten lisääntynyt kipu, uupumus, ihonalaiset kyhmyt tai kaikki uudet oireet, jotka eivät liity niveliin

Elämäntapa

Kuvaile lääkärillesi RA: n vaikutuksia elämäntyyliisi. Nämä vaikutukset tarjoavat hyvän indikaattorin siitä, kuinka hyvin hoitosi toimii. Mieti, miten tilasi vaikuttaa kykyynsi päivittäisessä toiminnassasi. Kiinnitä huomiota tilasi aiheuttamaan henkiseen kärsimykseen. Kroonisen kivun hoitaminen voi olla hyvin häiritsevää ja stressaavaa sekä emotionaalisesti tyhjentävää.

Esitä itsellesi seuraavat kysymykset ja keskustele vastauksista lääkärisi kanssa:

• Vaikuttaako kipu ja jäykkyys yksinkertaisten toimintojen, kuten pukeutumisen, ruoanlaittamisen tai ajamisen, suorittamiseen?
• Mitkä aktiviteetit aiheuttavat sinulle eniten kipua?
• Mitä sinulla on vaikeuksia tehdä (tai et voi enää tehdä) diagnoosisi jälkeen?
• Aiheuttavatko tilasi masennusta tai ahdistusta?

Hoito

Nivelreumaa voidaan hallita paljon paremmin tänään kuin edes muutama vuosi sitten, lukuisien käytettävissä olevien hoitovaihtoehtojen ansiosta.

Nathan Wei, MD, on hallituksen sertifioima reumatologi, jolla on yli 30 vuoden kokemus ja kliininen tutkimuskokemus, ja hän on niveltulehduskeskuksen johtaja Frederickissä, Marylandissa. Kun häneltä kysyttiin neuvoja potilaille, joiden on keskusteltava nivelreuman hoidosta lääkärin kanssa, hän sanoi: ”Ensinnäkin potilaiden tulee olla vakuuttuneita siitä, että heidän ennusteensa ovat hyvät. Suurin osa potilaista voidaan saada remissioon lääkkeillä, joita käytämme tänään. " Wei sanoo: "Potilaiden tulee myös kysyä käytettävien lääkkeiden tyypistä, milloin niitä käytetään, mahdollisista sivuvaikutuksista ja mitä he voivat odottaa hyötyihin."

Nivelreuman hallinta ei ole vain oikean lääkityksen löytäminen. Vaikka reseptilääkkeet voivat mennä pitkälle immuunivasteeseen ja oireiden lievittämiseen, yksinkertaisten luonnollisten lääkkeiden lisääminen hoitosuunnitelmaan voi myös olla hyödyllistä.

"RA-protokollasta puuttuu usein yksinkertaisia ​​korjaustoimenpiteitä kivun ja tulehduksen sekä lääkkeiden toksisuuden torjumiseksi", Dean sanoo. ”Kokemukseni mukaan mielestäni magnesium sen monissa muodoissa on erittäin hyödyllinen. Nivelreumaan käytetyt lääkkeet tyhjentävät magnesiumia kehosta. Magnesium on erittäin voimakas tulehduskipulää. "

Hän suosittelee pyytämään lääkäriäsi suorittamaan yksinkertaisen verikokeen tarkistaakseen, tarvitaanko ruokavaliossasi enemmän magnesiumia, ja lisäämällä: "Suun kautta annettava magnesium jauhemaisen magnesiumsitraatin muodossa, joka on liuotettu veteen ja siemattu päivän aikana, voi olla erittäin hyödyllistä." Dean suosittelee myös jalkojen tai käsien liottamista Epsom-suoloihin (magnesiumsulfaatti). Hän suosittelee vuorotellen 2 tai 3 kupin lisäämistä kylvyyn ja liottamista 30 minuuttia (jos pystyt navigoimaan kylpyammeessa).

Kysy lääkäriltäsi, tuleeko sinut ohjata fysioterapeutin tai toimintaterapeutin luo. On havaittu, että fysioterapia- ja kuntoutussovellusten lisääminen potilaan nivelreuman hoitosuunnitelmaan voi parantaa merkittävästi oireita ja liikkuvuutta. Näiden alueiden parannusten avulla voit suorittaa päivittäiset toiminnot helpommin.