Seksuaalisuus ja keuhkoahtaumatauti

Sisältö

• Huolet COPD: stä ja sukupuolesta
• Strategiat seksuaalisen elämän parantamiseksi
• Kommunikoi
• Kuuntele kehoasi
• Säästä energiaasi
• Käytä bronkodilatoriasi
• Käytä happea
• COPD ja läheisyys
• Mikä on Takeaway?

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) aiheuttaa hengityksen vinkumista, hengenahdistusta, yskää ja muita hengitysoireita. Yleinen käsitys on, että hyvän seksin pitäisi jättää meidät hengästymään. Tarkoittaako tämä, että hyvä sukupuoli ja keuhkoahtaumatauti eivät voi täsmätä?

Monilla keuhkoahtaumatautia sairastavilla ihmisillä voi ja on onnellista ja tyydyttävää seksielämää terveellisellä läheisyyden ilmaisulla. Sukupuolen tiheys voi laskea, mutta seksuaalinen toiminta - ja tyydytys - on ehdottoman mahdollista.

Huolet COPD: stä ja sukupuolesta

Jos sinulla on COPD, ajatus seksistä voi olla pelottava. Saatat pelätä vaikeuksia hengittää rakastellessasi tai pettää kumppania kyvyttömyydellä lopettaa. Tai saatat pelätä liian väsynyttä seksiä varten. Nämä ovat vain joitain huolia, jotka voivat saada COPD-potilaat välttämään läheisyyttä kokonaan. COPD-potilaiden kumppanit voivat myös pelätä, että seksuaalinen toiminta voi aiheuttaa haittaa ja johtaa paheneviin COPD-oireisiin. Mutta vetäytyminen läheisyydestä, emotionaalinen irrottautuminen merkittävistä muista tai luopuminen seksuaalisesta toiminnasta ei ole vastaus.

Keuhkoahtaumataudin diagnoosi ei tarkoita sukupuolielämän loppua. Muutaman yksinkertaisen säännön pitäminen mielessä voi auttaa COPD-potilaita ja heidän kumppaneitaan saamaan suurta iloa seksistä ja läheisyydestä.

Strategiat seksuaalisen elämän parantamiseksi

Kommunikoi

Tärkein ainesosa seksuaalisen elämän parantamiseksi, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, on viestintä. Sinä on pakko puhu kumppanillesi. Selitä kaikille uusille kumppaneille, miten keuhkoahtaumatauti voi vaikuttaa sukupuoleen. Sekä sinun että kumppanisi pitäisi pystyä ilmaisemaan tunteesi ja pelkosi rehellisesti, jotta voit keskustella ja ratkaista asioita molemminpuolisella tyytyväisyydellä.

Kuuntele kehoasi

Keuhkoahtaumatautia voi seurata heikentävä väsymys ja se voi vaimentaa sukupuolta. Kiinnitä huomiota kehosi signaaleihin oppiaksesi, mitkä aktiviteetit lisäävät väsymystä ja mihin aikaan päivästä olet eniten väsynyt. Koska seksi voi viedä paljon energiaa, seksiä vuorokauden aikaan, jolloin energia on korkeammalla, voi olla suuri ero. Älä oleta, että joudut odottamaan nukkumaanmenoa - harrastamalla seksiä, kun olet eniten levännyt, ja pitämällä taukoja seksuaalisen toiminnan aikana tarvittaessa seksin helpottamiseksi ja palkitsemiseksi.

Säästä energiaasi

Energian säästäminen on tärkeää seksuaalisen toiminnan onnistumiselle, kun hoidetaan keuhkoahtaumatautia. Vältä alkoholia ja raskaita aterioita ennen seksiä estämään väsymystä. Seksuaalisen asennon valinta voi vaikuttaa myös energiaan. Kumppanin, jolla ei ole keuhkoahtaumatautia, tulisi ottaa itsevarmempi tai hallitseva rooli, jos mahdollista. Kokeile sivuttain -asentoja, jotka kuluttavat vähemmän energiaa.

Käytä bronkodilatoriasi

Joskus COPD-potilailla on bronkospasmeja seksuaalisen toiminnan aikana. Tämän riskin vähentämiseksi käytä keuhkoputkia laajentavaa lääkettä ennen seksiä. Pidä se kätevä, jotta voit käyttää sitä seksin aikana tai sen jälkeen tarpeen mukaan. Puhdista hengitystiet eritteistä ennen seksuaalista kanssakäymistä hengästymisen mahdollisuuden vähentämiseksi.

Käytä happea

Jos käytät happea päivittäiseen toimintaan, sinun tulee käyttää sitä myös seksin aikana. Kysy happihuoltoyritykseltä laajennettuja happiletkuja, jotta sinun ja säiliön välillä on enemmän löysää. Tämä voi auttaa hengittämisessä ja vähentää rajoitettua liikettä, joka tulee lyhyellä happiletkulla.

COPD ja läheisyys

Muista, että läheisyys ei ole vain yhdyntää. Kun et ole yhdynnässä, muut läheisyyden ilmaisutavat voivat tulla yhtä tärkeiksi. Suuteleminen, halailu, uiminen yhdessä, hieronta ja kosketus ovat läheisyyden näkökohtia, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin yhdynnässä.Luova oleminen voi olla myös hauskaa. Pariskunnat voivat huomata, että heidän on nyt aika muodostaa yhteys uudelle tasolle, koska heidän on itse asiassa ajateltava ja puhuttava siitä, mitä he haluavat tehdä seksuaalisesti. Jotkut kokevat mielihyvän seksilelujen käytöstä.

On tärkeää pitää mielessä, että kaikki seksuaaliset vaikeudet eivät välttämättä liity keuhkoahtaumatautiin. Jotkut voivat liittyä lääkityksen haittavaikutuksiin tai luonnollisiin muutoksiin, jotka tapahtuvat iän myötä. Seksuaalikysymysten keskusteleminen lääkärisi kanssa on ratkaisevan tärkeää huolenaiheiden ratkaisemisessa.

Mikä on Takeaway?

Rakkauden, kiintymyksen ja seksuaalisuuden ilmaiseminen on osa ihmiseksi olemista. Näiden asioiden ei tarvitse muuttua keuhkoahtaumataudin diagnoosilla. COPD: n saaminen koulutukseksi ja pysyminen siinä on ensimmäinen askel pysyä seksuaalisena.

Yhdyntävalmistelut voivat tehdä kokemuksesta luonnollisemman ja rennomman. Kuuntele kehoasi, kommunikoi kumppanisi kanssa ja ole avoin uusille seksikokemuksille. Nämä vaiheet auttavat sinua johtamaan tyydyttävää seksuaalista elämää COPD: n kanssa.