Masennus ja seksuaaliterveys

Sisältö

• Oireet ja sukupuolierot
• Naiset
• Miehet
• Syyt ja riskitekijät
• Hoitovaihtoehdot
• Näkymät

Masennus ja seksuaaliterveys

Sosiaalisesta leimautumisesta huolimatta masennus on hyvin yleinen sairaus. CDC: n mukaan noin yhdellä 20: sta yli 12-vuotiaasta amerikkalaisesta on jonkinlainen masennus. Vaikka kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH) raportoi naisilla esiintyvän enemmän, tosiasia on, että masennus voi kehittyä kenellä tahansa ja missä tahansa iässä. Masennuksen tyypit ovat:

• jatkuva masennus (oireet kestävät kaksi vuotta)
• psykoottinen masennus
• vakava masennus
• kaksisuuntainen mielialahäiriö
• synnytyksen jälkeinen masennus (esiintyy naisilla vauvan syntymisen jälkeen)
• kausiluonteinen mielialahäiriö (esiintyy talvikuukausina)
• masennus yhdistettynä ahdistuneisuushäiriöihin

Masennuksen merkitys sairastuneille tarkoittaa muutakin kuin vain sinisen tunnetta - se voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, mukaan lukien seksuaaliterveysongelmat. Lue lisää masennuksen ja seksuaalisen toimintahäiriön välisestä yhteydestä ja siitä, mitä voit tehdä sen suhteen.

Oireet ja sukupuolierot

Sekä miehillä että naisilla voi olla vaikeuksia aloittaa ja nauttia seksistä masennuksen takia. Silti on joitain eroja tavoissa, joilla masennus vaikuttaa naisiin ja miehiin.

Naiset

NIMH: n mukaan naisten suurempi masennusaste liittyy hormonaalisiin muutoksiin. Siksi naisen masennuksen riski voi kasvaa:

• ennen kuukautisia ja niiden aikana
• synnytyksen jälkeen
• jongleeraamalla työ-, koti- ja perhe-elämää
• perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana

Naiset kokevat todennäköisimmin pysyviä "bluesisia" tunteita, jotka voivat saada heidät tuntemaan itsensä vähemmän luottavaisiksi ja vähemmän kelvollisiksi. Nämä tunteet voivat muuttaa dramaattisesti yleistä sukupuolielämääsi.

Naisten iän myötä fyysiset tekijät voivat tehdä seksistä vähemmän nautittavaa (ja joskus jopa tuskallista). Emättimen seinämän muutokset voivat tehdä seksuaalisesta toiminnasta epämiellyttävää. Myös alemmat estrogeenitasot voivat häiritä luonnollista voitelua. Tällaiset tekijät voivat olla masentavia naisille, jos he eivät etsi apua helpotuksen löytämiseksi.

Miehet

Ahdistus, heikko itsetunto ja syyllisyys ovat yleisiä syitä erektiohäiriöihin. Nämä ovat kaikki masennuksen oireita, mutta tällaisia ​​asioita voi esiintyä luonnollisesti myös stressin ja iän myötä. NIMH selittää, että miehet menettävät todennäköisemmin myös mielenkiinnon masennuksen aikana. Tämä voi myös tarkoittaa, että miehet eivät ehkä pidä seksiä houkuttelevana.

Miehillä masennuslääkkeet liittyvät suoraan impotenssiin. Viivästynyt orgasmi tai ennenaikainen siemensyöksy voi myös esiintyä.

Sekä miehillä että naisilla seksuaaliterveysongelmat voivat pahentaa arvottomuuden tunteita ja muita masennusoireita. Tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa sekä pahenevan masennuksen että seksuaalisen toimintahäiriön noidankehän.

Syyt ja riskitekijät

Kemialliset epätasapainot aivoissa aiheuttavat masennusta. Nämä voivat esiintyä yksinään genetiikan ja hormonaalisten ongelmien seurauksena. Masennus voi esiintyä myös muiden sairauksien kanssa. Masennuksen tarkasta syystä riippumatta se voi johtaa lukuisiin fyysisiin ja henkisiin oireisiin. Jotkut yleisimmistä masennuksen oireista ovat:

• jatkuva suru
• kiinnostuksen puute aktiviteeteista, joita kerran rakastit
• syyllisyys ja toivottomuus
• unettomuus ja väsymys
• ärtyneisyys ja ahdistus
• heikkous, kivut ja kivut
• seksuaalinen toimintahäiriö
• keskittymisvaikeudet
• laihtuminen tai voitto (yleensä syömistapojen muutoksista)
• itsemurha-asenne

Masennuksen oireet vaihtelevat taajuuden ja vakavuuden mukaan jokaisella henkilöllä. Yleensä mitä vakavampi masennus sinulla on, sitä enemmän ongelmia sinulla todennäköisesti on seksuaaliterveyden kanssa.

Seksuaalista halua viljellään aivoissa, ja sukupuolielimet luottavat aivoissa oleviin kemikaaleihin edistääkseen libidoa ja seksuaaliseen tekoon tarvittavia muutoksia verenkierrossa. Kun masennus häiritsee näitä aivokemikaaleja, se voi vaikeuttaa seksuaalista toimintaa. Tämä voi olla pahempaa vanhemmilla aikuisilla, joilla on jo ajoittain ongelmia seksuaalisen toimintahäiriön kanssa.

Ei vain masennus itsessään voi häiritä seksuaaliterveyttä. Itse asiassa masennuslääkkeillä - yleisimmillä masennuksen lääkehoidon muodoilla - voi usein olla ei-toivottuja seksuaalisia sivuvaikutuksia. Yleisimmät syylliset ovat:

• monoamiinioksidaasin estäjät (MAO-estäjät)
• serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)
• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
• tetrasykliset ja trisykliset lääkkeet

Hoitovaihtoehdot

Masennuksen hoitaminen on vain yksi tapa voittaa seksuaalinen toimintahäiriö. Itse asiassa amerikkalaisen perhelääkärin julkaiseman tutkimuksen mukaan 70 prosentilla aikuisista masennuksesta kärsivistä aikuisista oli ongelmia libidon kanssa. Tunne jälleen hyvältä voi auttaa sinua palaamaan normaaliin seksielämään.

Silti ongelma ei välttämättä aina ratkaise aikuisilla, jotka etsivät masennushoitoa. Jos perusterveydenhuollon tarjoajasi toteaa, että seksuaalinen toimintahäiriö on käyttämäsi masennuslääkkeen sivuvaikutus, he saattavat vaihtaa sinut toiseen lääkkeeseen. Mirtazapiini (Remeron), nefatsodoni (Serzone) ja bupropioni (Wellbutrin) eivät yleensä aiheuta seksuaalisia sivuvaikutuksia.

Tavanomaisen masennushoidon lisäysten ja mukautusten lisäksi voit tehdä muita vaiheita, jotka voivat parantaa yleistä seksuaaliterveyttä:

• Ota masennuslääke-annos jälkeen harrastaa seksiä.
• Kysy palveluntarjoajalta lääkityksen lisäämisestä seksuaalista toimintaa varten (kuten Viagra miehille).
• Harjoittele säännöllisesti mielialan ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseksi.
• Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miten masennus vaikuttaa seksuaaliterveyteen. Avoin viestintä ei välttämättä ratkaise ongelmaa automaattisesti, mutta se voi auttaa lievittämään syyllisyyden ja arvottomuuden tunteita.

Näkymät

Masennus ja siihen liittyvä hoito voivat joskus aiheuttaa seksuaaliterveyttä koskevia ongelmia, mutta molempien ongelmien ratkaisemisessa on toivoa. Yhden hoitaminen voi usein auttaa toista. Oikean tasapainon löytäminen voi kuitenkin viedä aikaa ja kärsivällisyyttä. Sillä välin, sinun ei pitäisi muuttaa lääkkeitä itse tarkistamatta terveydenhuollon ammattilaiselle. Kerro palveluntarjoajalle, jos seksuaalinen toimintahäiriö pahenee hoidon muutoksista huolimatta.

On myös tärkeää muistaa, että vaikka masennus ja seksuaalinen toimintahäiriö voivat kulkea käsi kädessä, on myös monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia seksuaaliterveyden kanssa.