Levottomat jalat -oireyhtymä: mikä se on, oireet ja miten hoitaa

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka vahvistaa diagnoosi
• Mahdolliset syyt oireyhtymään
• Kuinka hoito tehdään

Levottomat jalat -oireyhtymä on unihäiriö, jolle on ominaista tahaton liike ja epämukavuuden tunne jaloissa ja jaloissa, joita voi ilmetä pian nukkumaan menon jälkeen tai koko yön, mikä häiritsee kykyä nukkua hyvin.

Yleensä levottomat jalat -oireyhtymä ilmenee 40-vuotiaiden jälkeen ja on yleisempää naisilla, vaikka se voi tapahtua kaiken ikäisillä ihmisillä. Lisäksi oireyhtymiä esiintyy myös useammin ihmisillä, jotka menevät nukkumaan hyvin väsyneinä.

Levottomien jalkojen oireyhtymällä ei ole parannuskeinoa, mutta sen epämukavuutta voidaan vähentää rentoutustekniikoilla tai lääkärin määräämillä lääkkeillä.

Tärkeimmät oireet

Levottomien jalkojen oireyhtymästä kärsivillä ihmisillä on yleensä oireita, kuten:

• Hallitsematon halu siirtää jalkoja sängyssä;
• Jos sinulla on epämukavuutta jaloissa tai jaloissa, mikä voidaan kuvata esimerkiksi kihelmöimiseksi, kutinaksi tai polttamiseksi;
• Vaikeuksia nukahtaa epämukavuuden takia;
• Hän oli tuntenut usein väsymystä ja unta päivällä.

Oireet näyttävät olevan voimakkaampia, kun henkilö makaa tai istuu ja pyrkii parantamaan, kun henkilö nousee ylös ja kävelee vähän.

Lisäksi, koska oireyhtymä voi myös aiheuttaa epämukavuutta istuessa, on hyvin yleistä, että ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, liikkuvat jalkojaan istuen päivän aikana.

Kuinka vahvistaa diagnoosi

Levottomat jalat -oireyhtymän diagnoosi on yleensä yleislääkäri tai unihäiriöihin erikoistunut lääkäri. Vaikka diagnoosin vahvistamiseksi ei ole testiä, lääkäri on yleensä epäilevä oireyhtymästä arvioimalla oireita.

Mahdolliset syyt oireyhtymään

Levottomien jalkojen oireyhtymän erityisiä syitä ei vielä tunneta, mutta se näyttää liittyvän häiriöihin aivojen alueilla, jotka ovat vastuussa lihasten ja dopamiiniriippuvaisen välittäjäaineen hallinnasta.

Lisäksi tähän oireyhtymään näyttää liittyvän usein myös muita muutoksia, kuten raudan puute, pitkälle edennyt munuaissairaus, liiallinen alkoholin tai huumeiden käyttö, neuropatia tai tietyntyyppisten lääkkeiden käyttö, kuten pahoinvointi-, masennus- tai allergialääkkeet.

Levottomat jalat -oireyhtymä on vieläkin yleisempi raskauden aikana, etenkin viimeisellä kolmanneksella, ja se häviää vauvan syntymän jälkeen.

Kuinka hoito tehdään

Levottomien jalkojen oireyhtymän hoito aloitetaan yleensä huolellisesti ruokinnassa, jotta vältetään sellaisten elintarvikkeiden ja juomien kulutus, jotka voivat stimuloida ja pahentaa oireita, kuten esimerkiksi kahvia tai alkoholia.

Lisäksi lääkäri voi usein yrittää tunnistaa myös muita terveydellisiä muutoksia, jotka voivat vaikuttaa oireiden pahenemiseen, kuten anemia, diabetes tai kilpirauhasen muutokset, esimerkiksi aloittamalla tämän tilan hoito, jos sellaista on.

Vakavimmissa tapauksissa, kun oireet ovat hyvin voimakkaita ja estävät henkilöä nukkumasta, voidaan käyttää joitain korjaustoimenpiteitä, kuten:

• Dopamiiniagonistit: ne ovat yleensä ensimmäinen lääkkeiden hoitovaihtoehto ja ne toimivat aivojen välittäjäaineena dopamiinina vähentäen oireiden voimakkuutta;
• Bentsodiatsepiinit: ne ovat rauhoittavia aineita, jotka auttavat sinua nukahtamaan helpommin, vaikka oireita esiintyisi edelleen;
• Alfa 2 -agonistit: stimuloi alfa 2 -reseptoreita aivoissa, jotka sammuttavat hermojärjestelmän osan, joka on vastuussa tahattomasta lihasten hallinnasta, lievittäen oireyhtymän oireita.

Lisäksi voidaan käyttää opiaatteja, jotka ovat erittäin voimakkaita lääkkeitä, joita käytetään yleensä voimakkaaseen kipuun, mutta jotka voivat myös vähentää levottomat jalat -oireyhtymän oireita. Koska ne aiheuttavat kuitenkin erittäin riippuvuutta ja voivat aiheuttaa useita haittavaikutuksia, niitä tulisi käyttää vain lääkärin valvonnassa.