Tärkeimmät oireet B12: n puuttumisesta, syyt ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Mikä voi aiheuttaa B12-vitamiinin puutteen
• Kuinka hoito tehdään

B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, on välttämätön vitamiini DNA: n, RNA: n ja myeliinin synteesiin sekä punasolujen muodostumiseen. Tätä vitamiinia varastoidaan elimistössä yleensä suurempia määriä kuin muita B-vitamiineja, mutta jotkut tilanteet voivat aiheuttaa sen puutteen ja aiheuttaa oireita, kuten sydämentykytys, väsymys ja pistely käsissä ja jaloissa.

Tämän vitamiinipuutoksen tärkeimmät syyt ovat Crohnin tauti, kasvisruokavalio ilman asianmukaista ohjausta tai sisäisen tekijän puuttuminen, aine, joka sallii tämän vitamiinin imeytymisen.

Tärkeimmät oireet

B12-vitamiinin puutos voidaan havaita sydämessä ja hermostossa, ja seuraavat oireet voidaan havaita:

1. Usein väsymys ja heikkous;
2. Pernicious anemia
3. Hengenahdistus;
4. Sydämentykytys;
5. Visuaalinen vaikeus;
6. Tunteiden menetys ja pistely käsissä ja jaloissa;
7. Tasapainon puute;
8. Muistin menetys ja henkinen sekavuus;
9. Dementian mahdollisuus, joka voi olla peruuttamaton;
10. Ruokahalun puute ja laihtuminen ilman näkyvää syytä;
11. Suu- ja kielihaavat usein;
12. Ärtyneisyys;
13. Toistuvat surun tunteet.

Lapsilla tämän vitamiinin puute voi myös aiheuttaa kasvun vaikeuksia, viivästyttää yleistä kehitystä ja esimerkiksi megaloblastista anemiaa. Katso kaikki toiminnot, joita B12-vitamiinilla on kehossa.

Mikä voi aiheuttaa B12-vitamiinin puutteen

B12-vitamiinilla voi olla useita syitä, joista tärkeimmät ovat:

• Vatsan taso: Pernicious anemia voi vähentää sisäistä tekijää, joka on välttämätön aine vitamiinin imeytymiseksi mahalaukussa. Lisäksi mahahappo helpottaa B12-vitamiinin erottamista sitä sisältävistä elintarvikkeista, jolloin atrofinen gastriitti ja joidenkin lääkkeiden käyttö, jotka estävät tai neutraloivat mahahappoa ja voivat häiritä tämän vitamiinin pitoisuutta;
• Suoliston tasolla: Ihmiset, joilla on Crohnin tauti, jossa ileum vaikuttaa tai joiden ileum on poistettu, eivät ime B12-vitamiinia tehokkaasti. Muita B12-puutteen suoliston syitä ovat bakteerien ja loisten lisääntyminen;
• Ruokaan liittyvä: Eläinruoat ovat ainoa luonnollinen B12-vitamiinin lähde, ja vitamiinipuutos johtuu ruokavaliosta, jossa on vähän elintarvikkeita, kuten liha, kala, munat, juusto ja maito. Eniten vaarassa olevia ovat vanhukset, alkoholistit, jotka eivät syö kunnolla, ja tiukat kasvissyöjät.

Lisäksi lääkkeiden, kuten antibioottien, metformiinin ja gastriitti- ja mahahaavojen, kuten omepratsoli, käyttö voi vähentää B12: n imeytymistä suolistossa, ja on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa vitamiinin käytön tarpeen arvioimiseksi. lisäravinteet.

Kuinka hoito tehdään

B12-vitamiinin puutoksen hoito vaihtelee syyn mukaan. Esimerkiksi tuhoisan anemian tapauksessa hoito suoritetaan säännöllisin väliajoin tämän vitamiinin ja muiden B-kompleksin lihaksensisäisinä injektioina.

Kun syy on ruoka ja imeytyminen on normaalia, lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi suositella suun kautta annettavaa lisäystä tai B12-vitamiinin injektiota sekä runsaasti tätä vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutusta.

Kasvissyöjien tapauksessa on tärkeää sisällyttää ruokavalioon tällä vitamiinilla rikastettujen elintarvikkeiden, kuten esimerkiksi soijamaidon, tofun ja viljan, kulutus.

Tämän vitamiinin ylimäärä on harvinaista, koska B12-vitamiini voidaan helposti poistaa virtsasta. Ihmiset, joilla on polysytemia, koboltti- tai kobalamiiniallergia tai jotka ovat leikkauksen jälkeen, eivät kuitenkaan saa käyttää B12-vitamiinilisäaineita ilman lääkärin neuvoja.