Kaikki mitä sinun pitäisi tietää kuivasta ihosta kasvoillasi

Sisältö

• Kuinka pääsen eroon kasvoni kuivasta ihosta?
• Muokkaa suihkua
• Pese kasvosi varovasti
• Levitä kosteusvoide
• Niputtaa
• Kokeile ilmankostutinta
• Miksi näin tapahtuu?
• Milloin lääkäriin
• Näkymät
• Kuinka estää ihon kuivuminen
• Yleisiä vinkkejä
  

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Voiko kuiva iho aiheuttaa muita oireita?

Jos kasvojen iho on kuiva, se voi hiutale tai kutittaa. Joskus se voi tuntua tiukalta koskettaa tai jopa satuttaa.

Muita kuivan ihon oireita ovat:

• skaalaus
• kuorinta
• punoitus
• tuhkainen ilme (niille, joilla on tummempi iho)
• karkea tai hiekkapaperimainen iho
• verenvuoto

Kuivaa ihoa voidaan yleensä hoitaa säätämällä ihonhoitorutiiniasi tai muuttamalla joitain ympäristötekijöitä. Joskus kuiva iho on merkki taustalla olevasta sairaudesta, jonka lääkärisi tulisi hoitaa.

Kuinka pääsen eroon kasvoni kuivasta ihosta?

Ennen kuin aloitat tuotteiden vaihtamisen, voit yrittää helpottaa kuivumista useilla tavoilla. Useimmat niistä ovat yksinkertaisia ​​toteuttaa ja niitä voidaan käyttää yhdessä oireiden lievittämiseen.

Muokkaa suihkua

Jos voit, ohita kuumat suihkut haaleaksi. Kuuma vesi voi kuivata ihosi poistamalla luonnossa esiintyviä öljyjä.

Saatat myös olla hyödyllistä vähentää aikaa suihkussa viidestä 10 minuuttiin. Tämä välttää tarpeetonta altistumista vedelle, joka voi jättää ihosi kuivemmaksi kuin se oli ennen kuin hypäsit suihkuun.

Vältä suihkuttamista tai kylpemistä useammin kuin kerran päivässä, koska se voi pahentaa kuivaa ihoa.

Pese kasvosi varovasti

Kun valitset kasvojen pesun, sinun tulee välttää saippuoita ja puhdistusaineita, jotka sisältävät kovia ainesosia, kuten alkoholia, retinoideja tai alfa-hydroksihappoja. Nämä tarpeettomat ainesosat voivat kuivata ihoa ja aiheuttaa ärsytystä tai tulehdusta.

Voit kokeilla useita mietoja ja kosteuttavia saippuoita ilman hajusteita.

Sinun tulisi etsiä yhtä tai useampaa seuraavista kosteutta säilyttävistä ainesosista:

• polyetyleeniglykoli
• akyylipolyglykosidi
• silikonipinta-aktiiviset aineet
• lanoliini
• parafiini

Syndetit tai synteettiset puhdistusaineet ovat toinen hyödyllinen saippuan ainesosa. Ne sisältävät usein kemikaaleja, kuten rikkitrioksidia, rikkihappoa ja etyleenioksidia, jotka ovat lempeitä herkälle iholle.

Sinun tulisi myös olla lempeä levittäessäsi saippuoita tai puhdistusaineita kasvoillesi. Käytä vain sormenpäilläsi ja hiero kasvojasi varovasti sen sijaan, että käytät hankaavampaa sieniä tai pesulappua. Älä hankaa kasvojesi ihoa, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.

Vältä kasvojesi pesemistä useita kertoja päivässä. Jos sinulla on kuivaa ihoa, voi olla parasta pestä kasvosi vain yöllä. Tämä puhdistaa kasvosi pitkän lian keräyspäivän jälkeen ja estää sinua poistamasta tarvittavia öljyjä iholta.

Älä kuori ihoa päivittäin. Sen sijaan yritä vain kerran viikossa. Tämä voi vähentää kovaan pesuun liittyvää ärsytystä.

Levitä kosteusvoide

Etsi ihollesi sopiva kosteusvoide ja käytä sitä säännöllisesti, erityisesti suihkun jälkeen. Levittäminen tällä hetkellä voi auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.

Kasvojen kosteusvoiteessa ei saa olla hajusteita eikä alkoholia, koska ne voivat aiheuttaa tarpeetonta ärsytystä. Voit kokeilla kosteusvoidetta, joka sisältää aurinkovoidetta suojaamaan itseäsi auringonvalolta. Etsi tuotteita, jotka auttavat pitämään vettä ihossa.

Kosteuden palauttamiseksi valitse painavampi öljypohjainen kosteusvoide, joka sisältää ainesosia, jotka auttavat pitämään ihosi kosteutettuna. Vaseliinipohjaiset tuotteet sopivat parhaiten kuivalle tai halkeilevalle iholle. Niillä on enemmän pysyvää voimaa kuin voiteilla, ja ne estävät tehokkaammin veden haihtumista ihostasi.

Huulirasva voi auttaa lievittämään kuivia, halkeilevia tai halkeilemia huulia. Huulirasvan tulee sisältää vaseliinia, vaseliinia tai mineraaliöljyä. Varmista, että se tuntuu hyvältä, kun levität sitä ja että se ei aiheuta huultesi kihelmöintiä. Jos näin tapahtuu, kokeile toista tuotetta.

Niputtaa

Kylmälle säälle altistuminen voi pahentaa kuivaa ihoa. Kokeile niputtaa huivi kasvosi ympärille, jotta iho ei kuivu. Muista kuitenkin, että ihosi voi reagoida huivin materiaaleihin ja pesuaineisiin, joita käytät sen pesemiseen.

Vältä karkeita, naarmuuntuvia kankaita. Pesuaineen tulee olla hypoallergeenista eikä siinä saa olla väriaineita eikä hajusteita. Herkälle iholle tarkoitetut pesuaineet saattavat olla hyödyllisiä.

Kokeile ilmankostutinta

Alhainen kosteus voi olla tekijä ihon kuivumisessa. Käytä ilmankostutinta huoneissa, joissa vietät paljon aikaa. Kosteuden lisääminen ilmaan voi estää ihosi kuivumista. Varmista, että ilmankostutin on helppo puhdistaa, mikä voi estää bakteerien kertymisen.

Miksi näin tapahtuu?

Kuivuus tapahtuu, kun ihollasi ei ole tarpeeksi vettä tai öljyä. Kuiva iho voi vaikuttaa kenellekään milloin tahansa.Sinulla voi olla kuiva iho ympäri vuoden tai vain kylminä kuukausina, kun lämpötila laskee ja kosteus laskee.

Saatat myös huomata ihon kuivumisen, kun:

• matkustaminen
• asuvat kuivassa ilmastossa
• olet joutunut kosketuksiin kloorin kanssa uima-altaassa
• koet liiallista auringonvaloa

Kuiva iho voi olla niin vakava, että se halkeilee ihon. Halkeileva iho voi päästää bakteereja elimistöön aiheuttaen infektion. Jos epäilet, että sinulla on infektio, ota yhteys lääkäriisi.

Infektio-oireita ovat:

• punoitus
• lämpöä
• mätä
• rakkuloita
• ihottuma
• märkärakkulat
• kuume

Milloin lääkäriin

Ensisijaisten hoitojen kokeilu kuivalle iholle kasvojen pitäisi lievittää oireitasi.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos:

• koe kuiva iho säännöllisen ihonhoidon jälkeen
• epäilet, että sinulla on murtuneen ihon aiheuttama infektio
• usko, että sinulla voi olla toinen, vakavampi ihosairaus

Tilat, jotka näyttävät olevan aluksi lievä kuiva iho, mutta edellyttävät syvällisempää lääkehoitoa, ovat:

• Atooppinen dermatiitti tai ekseema aiheuttaa hyvin kuivaa ihoa kasvoilla ja muilla kehon osilla. Sen uskotaan olevan peritty.
• Seborrheinen dermatiitti vaikuttaa alueisiin, joissa on öljyrauhasia, kuten kulmakarvat ja nenä.
• Psoriasis on krooninen ihosairaus, joka sisältää ihon hilseilyä, kuivia ihon laastareita ja muita oireita.

Lääkäri voi suositella reseptilääkitystä kuivalle iholle. Nämä hoidot voivat sisältää ajankohtaisia ​​voiteita, kuten kortikosteroidia, tai oraalisia lääkkeitä, kuten immuunimodulaattoreita. Lääkäri suosittelee todennäköisesti näitä lääkkeitä yhdessä rutiininomaisen ihonhoidon kanssa.

Näkymät

Suihkuohjelman vaihtamisen tai muuten ihonhoito-ohjelman säätämisen pitäisi auttaa lievittämään oireitasi noin viikon sisällä. Jos haluat nähdä pysyvän muutoksen, ole johdonmukainen näissä elämäntapamuutoksissa. Säännöllinen rutiini on ainoa tapa varmistaa kestävät tulokset.

Jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Joissakin tapauksissa kuivuus voi olla merkki taustalla olevasta ihosairaudesta. Lääkäri tai ihotautilääkäri voi työskennellä kanssasi löytääksesi kuivuuden syyn ja suositella hoitosuunnitelmaa.

Kuinka estää ihon kuivuminen

Estä tuleva kuivuminen toteuttamalla terveellinen ihonhoitorutiini.

Yleisiä vinkkejä

• Pese kasvosi päivittäin miedolla puhdistusaineella ja haalealla vedellä.
• Valitse ihotyypillesi sopivat ihonhoitotuotteet - öljyinen, kuiva tai yhdistelmä.
• Suojaa ihoasi käyttämällä laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF 30 tai korkeampi.
• Levitä voidetta suihkun tai kylvyn jälkeen kosteuden lukitsemiseksi.
• Käytä vaseliinia kosteuttamaan kuivaa ihoa.

Jos sinulla on kuiva iho tiettynä ajankohtana vuodesta, esimerkiksi sään viilentuessa, muista säätää ihonhoitorutiiniasi. Tuotteiden tai suihkuhoidon vaihtaminen voi olla tarpeen tiettyinä vuodenaikoina kasvojen kuivumisen välttämiseksi.