Mitä tehdä lonkan venytysmerkeille

Sisältö

• Mitä ovat venytysmerkit?
• Ajankohtaiset hoidot lonkan venytysmerkkien poistamiseksi
• Tretinoiinivoide
• Alphastria- ja Trofolastin-voiteet
• Silikonigeeli
• Muut hoitovaihtoehdot lonkan venytysmerkeille
• Laserhoito
• Verihiutaleita sisältävä plasma
• Mikroneulonta
• Mikrokestävyys
• Strippien itsehoito
• Kortikosteroidien välttäminen
• Juomavesi
• Terveellisen ruokavalion syöminen
• Hieronta öljyillä
• Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä?
• Milloin lääkäriisi tulee venytysmerkkejä
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Jos lanteillasi on venytysmerkkejä, et ole yksin. Jopa 80 prosenttia ihmisistä saa venytysmerkkejä. Ne ovat yleisempiä naisilla, mutta myös miehillä.

Voit keskustella lääkärisi kanssa useista käytettävissä olevista venytysmerkkien hoidoista. Useimmissa tapauksissa hoito voi parantaa venytysmerkkien ulkonäköä, mutta ei johtaa niiden täydelliseen katoamiseen.

Mitä ovat venytysmerkit?

Venytysmerkit ovat ihoalueita, jotka näyttävät viivoilta tai raidoilta.

Kun iho on liian venytetty, se häiritsee ihon sidekudoksen muodostavan pääproteiinin (kollageenin) normaalia tuotantoa. Tämä voi johtaa arpiin nimeltä striae tai venytysmerkki.

Näitä ohuita, punertavia / purppuranvärisiä ihon nauhoja voi esiintyä, kun iho venytetään nopeasti, esimerkiksi kun henkilöllä on nopea painonnousu tai nuori kasvaa murrosiän aikana. Monille ihmisille nämä merkit lopulta vaalenevat ja niillä on arpimainen ulkonäkö.

Ajankohtaiset hoidot lonkan venytysmerkkien poistamiseksi

Diagnoosin jälkeen, mikä aiheuttaa lonkan venytysmerkkejä, lääkäri saattaa suositella paikallista hoitoa. Ajankohtaiset voiteet ja geelit venytysmerkkien hoitoon sisältävät:

Tretinoiinivoide

Vuonna 2014 tehdyssä pienessä tutkimuksessa havaittiin raskauteen liittyvien striaiden kliinisen ulkonäön parantuminen käytettäessä reseptilääkkeitä, A-vitamiinijohdannaista.

Alphastria- ja Trofolastin-voiteet

11 kliinisen tutkimuksen A2016-katsaus tunnusti, että molemmat voiteet ovat osoittaneet positiivisia tuloksia. On kuitenkin epäselvää, toimivatko voiteet paremmin vähentämään venytysmerkkien ulkonäköä varhaisessa vai myöhemmässä vaiheessa.

Alphastria-voide sisältää hyaluronihappoa - jonka uskotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa - yhdessä erilaisten rasvahappojen ja vitamiinien kanssa.

Trofolastiinivoide sisältää uutetta Centella asiaticasta (gotu kola), lääkekasvista, jonka uskotaan lisäävän kollageenin tuotantoa.

Silikonigeeli

Silikonigeeliä käytetään usein hypertrofisten arpien hoitoon. Yhdessä 20 ihmisestä silikonigeeli lisäsi kollageenipitoisuutta ja alensi melaniinitasoja venytysmerkeissä.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet raskaana tai imetät, ennen kuin käytät näitä tuotteita.

Muut hoitovaihtoehdot lonkan venytysmerkeille

Jos haluat poistaa lantion venytysmerkit, on olemassa useita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat vähentää venytysmerkkien ulkonäköä.

Mitään hoitoja ei kuitenkaan ole hyväksytty niiden täydelliseksi eliminoimiseksi suurimmalle osalle ihmisiä. Vaihtoehtoja ovat:

Laserhoito

Laserhoito korjaa ja uudistaa ihosoluja, ja sitä käytetään pehmentämään ja tasoittamaan venytysmerkkien ulkonäköä. Se ei lupa poistaa kokonaan venytysmerkkejä, mutta se voi haalistua ja tehdä niistä vähemmän havaittavissa joillekin ihmisille.

Odottaa usean viikon hoitoa jopa 20 istuntoon.

Verihiutaleita sisältävä plasma

30 ihmisen A2018 -tutkimus osoitti, että verihiutaleita sisältävän plasman (PRP) injektiot voivat auttaa kollageenin rakentamisessa, mikä tekee venytysmerkeistä vähemmän näkyviä.

Samassa tutkimuksessa pääteltiin, että PRP-injektio on tehokkaampi ja tarjoaa paremman terapeuttisen vasteen kuin tretinoiini.

Mikroneulonta

Mikroneulonta kutsutaan usein kollageenin induktiohoidoksi. Se laukaisee elastiinin ja kollageenin muodostumisen tekemällä pieniä lävistyksiä ihon yläkerrokseen. Odotetaan jopa kuusi hoitoa noin kuuden kuukauden aikana tulosten maksimoimiseksi.

Mikrokestävyys

Mikroderabraatio on prosessi, joka käyttää hankaavaa instrumenttia ihon ulkopinnan kevyesti poistamiseen. A2014-tutkimuksessa havaittiin, että mikrodermabraatiolla oli sama vaikutus venytysmerkkeihin kuin tretinoiinikerma.

Strippien itsehoito

Usein venytysmerkit muuttuvat kevyemmiksi ja häviävät käytännössä, kun venytyksen syy on poistettu. Vaiheita, joita voit tehdä prosessin helpottamiseksi, ovat:

Kortikosteroidien välttäminen

Kortikosteroidivoiteet, emulsiot ja pillerit heikentävät ihon kykyä venyttää, ja se voi asettaa vaiheen venytysmerkeille. Vältä niitä, jos mahdollista.

Juomavesi

Pysy hydratoituna. Jos ihosi ei saa tarpeeksi vettä - noin kahdeksan lasillista päivässä -, se on vähemmän joustava ja joustava.

Terveellisen ruokavalion syöminen

Ruokavalio voi vaikuttaa ihon terveyteen, joten mitä syöt, sillä voi olla merkitystä venytysmerkeissä.

Strippien estämiseksi sinun on varmistettava, että ruokavaliosi on terveellistä, tasapainoista ja runsasta invamiinia ja mineraaleja, erityisesti:

• C-vitamiini
• E-vitamiini
• sinkki
• pii

Hieronta öljyillä

Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat useita kotihoitoja, jotka vähentävät venytysmerkkien ulkonäköä. Näihin kuuluu striaiden hieronta öljyillä, kuten:

• Argan-öljy
• kookosöljy
• oliiviöljy
• manteliöljy

A osoitti, että oliiviöljyllä ja kaakaovoilla ei ollut mitään positiivisia tai negatiivisia vaikutuksia.

Toisaalta yksi Turkissa olevista 95 raskaana olevasta naisesta ilmoitti, että hieronnan ja manteliöljyn yhdistelmällä oli positiivisia tuloksia venytysmerkkien kehittymisen vähentämisessä.

Tutkijat eivät ole varmoja siitä, johtuuko öljyllä hieronnan positiiviset vaikutukset öljystä vai hieronnasta.

Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä?

Venytysmerkit ovat seurausta useista syistä, mukaan lukien:

• Cushingin oireyhtymä
• Ehlers-Danlosin oireyhtymä
• Marfanin oireyhtymä
• epänormaali kollageenin muodostuminen
• kortisonin ihovoiteiden liiallinen käyttö
• kollageenin muodostumista estävät lääkkeet
• venytysmerkkien sukututkimus
• raskaus
• murrosikä
• liikalihavuus

Milloin lääkäriisi tulee venytysmerkkejä

Jos näet venytysmerkkejä kokematta fyysisiä muutoksia, kuten nopea painonnousu tai raskaus, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa.

Jotkut ihmiset ovat myös tietoisia lonkan venytysmerkeistä. Jos olet masentunut venytysmerkeistäsi ja se vaikuttaa päivittäiseen elämään, ota yhteyttä lääkäriisi.

Ottaa mukaan

Lonkan venytysmerkit ovat yleisiä. Jos ne tekevät sinusta epämukavan itsetietoisen ulkonäöstäsi, sinulla on useita hoitovaihtoehtoja.

Kun harkitset vaihtoehtoja, ymmärrä, että on epätodennäköistä, että venytysmerkkinsi katoavat kokonaan.

Vietä jonkin aikaa lääkärisi kanssa käymällä läpi hoitovaihtoehdot, odotukset ja mahdolliset haittavaikutukset, ennen kuin teet päätöksen lonkan venytysmerkkien hoidosta.