Intohimoinen hedelmä, kuten korkea verenpaine

Sisältö

• Kuinka tehdä intohimoisia hedelmiä
• Muita tapoja käyttää intohimoisia hedelmiä painostukseen

Intohimoinen hedelmä on erinomainen kotilääke korkean verenpaineen kärsiville, koska sen lisäksi, että intohimoinen hedelmä on herkullinen hedelmä, se sisältää runsaasti kalsiumia ja kaliumia, jotka auttavat säätelemään verenpainetta ja parantavat verenkiertoa.

Lisäksi intohimoinen hedelmä tunnetaan myös tärkeästä rentouttavasta aineesta, joka tunnetaan nimellä passiflora, joka vaikuttaa suoraan hermostoon ja joka voi auttaa säätelemään verenpainetta esimerkiksi jatkuvasti stressistä, hermostuneisuudesta ja ahdistuksesta kärsivillä ihmisillä.

Koska tämä hedelmä on myös A- ja C-vitamiinin lähde, se suojaa tehokkaasti koko kehon terveyttä, erityisesti anemiaa, flunssaa ja vilustumista vastaan. Lue lisää intohimoisen hedelmän eduista

Kuinka tehdä intohimoisia hedelmiä

Yksinkertainen ja herkullinen tapa käyttää passiohedelmää verenpaineen alentamiseksi esimerkiksi hyvin hermostuneen tai stressaantuneen kohdalla on juoda intohimoisen hedelmän talaa, joka valmistetaan käyttämällä hedelmien massaa ja lehdistä valmistettua teetä. Tämä johtuu siitä, että lehdissä on suurin passiokukan pitoisuus, aine, joka on vastuussa hermoston rentouttavista vaikutuksista.

Hedelmissä on kuitenkin eniten kalsiumia ja kaliumia, jotka ovat myös tärkeitä mineraaleja sydän- ja verisuoniterveydelle. Siksi massan lisääminen passionhedelmän lehtien teen kanssa on erinomainen vaihtoehto, koska se takaa korkeimman pitoisuuden aineita, jotka auttavat alentamaan verenpainetta.

Ainekset

• 1 tl murskattuja ja kuivattuja passionhedelmän lehtiä;
• 1 iso intohimoinen hedelmä.

Valmistelutila

Aseta kuivatut passionhedelmän lehdet 1 kuppiin kiehuvaa vettä ja anna seistä noin 10 minuuttia. Siivilöi sitten ja laita tee tehosekoittimeen, joka lyödään yhdessä passiohedelmämassan kanssa.

Kun olet lyönyt tehosekoittimen, juo vähintään 2 lasillista päivässä. Jos tunnet tarvetta, voit makeuttaa tällaisen makuun, ja tulisi käyttää luonnollisia makeutusaineita, kuten steviaa.

Halutessasi voit juoda passionhedelmämehua ja teetä erikseen sekoittaen esimerkiksi koko päivän.

Muita tapoja käyttää intohimoisia hedelmiä painostukseen

Passionhedelmien, kuten lehtimehun ja teen, yksilöllisen käytön lisäksi on myös luonnollisia passionflower-lisäravinteita, jotka stressi- ja ahdistuneisuuden vähentämisen lisäksi voivat myös auttaa säätelemään verenpainetta.

Nämä lisäravinteet ovat hyvin käytännöllisiä, mutta niitä tulisi käyttää vain rohdoslääkärin ohjeiden mukaan, koska on tärkeää säätää annos kunkin henkilön historiaan. Kärsimyskukan yleiset käyttöaiheet ovat kuitenkin 400 mg kahdesti päivässä 1-2 kuukauden ajan.