Auringonpolttama päänahka

Sisältö

• auringonpolttama
• Auringonpolttamat päänahan oireet
• Auringonpolttama päänahanhoito
• Milloin käydä lääkärillä auringon palaneen päänahan suhteen
• Auringonpolttamat päänahan hiustenlähtöt
• Päänahan aurinkosuoja
• Ottaa mukaan

auringonpolttama

Jos iho altistetaan liian suurelle ultraviolettivalolle (UV) auringonvalossa, se palaa. Mikä tahansa paljastettu iho voi polttaa, myös päänahasi.

Auringonpolttamat päänahan oireet

Auringonpolttaman päänahan oireet ovat pohjimmiltaan samat kuin auringonpolttamat muualla kehossa, ja niihin kuuluvat:

• punaisuus
• tunne lämpimänä tai kuumana
• arkuus tai kipu
• kutina
• pieniä, nesteellä täytettyjä rakkuloita

Jos auringonpoltto on vaikeaa, voit myös kokea:

• päänsärky
• kuume
• pahoinvointi
• väsymys

Voi kestää muutaman tunnin, ennen kuin ensimmäiset auringonpolttamisen oireet ilmestyvät, mutta kokonaisen laajuuden määrittäminen voi viedä 24 tuntia tai pidempään.

Auringonpolttama päänahanhoito

Voit hoitaa palaneen päänahan kotona. Seuraa näitä yksinkertaisia ​​vaiheita noin viikon ajan tai kunnes auringonpolttama on parantunut:

1. Suihku viileässä - tai korkeintaan haaleaa vettä. Kuuma vesi lisää auringonpolttamisen epämukavuutta.
2. Tarkista shampoon ja hoitoaineen etiketti. Vältä shampoot sulfaateilla, kunnes auringonpolttama on parantunut. Ne voivat kuivata päänahaa ja aiheuttaa lisää ärsytystä. Vältä myös dimetikonilla varustettua hoitoainetta, se voi tukkia huokoset, vangitsevan lämmön ja aiheuttaa enemmän vaurioita.
3. Ohita liian monien käyttäminen hiustuotteet. Monet sisältävät kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää auringonpolttoa.
4. Kuivaa ja muotoile hiukset luonnollisesti. Puhalluskuivaimien ja litteiden rautajen lämpö voi kuivata ja vaurioittaa parantavaa päänahkaasi.
5. Rauhoittaa kipua kylmä pakkaa.
6. Kosteuttaa. Kookosöljyn ja aloe vera -geelin hierominen varovasti auringonpolttamaan alueeseen voi lievittää epämukavuutta ja edistää paranemista. Huomaa, että ne tekevät hiuksistasi todennäköisesti rasvaisia. Monet luonnollisen paranemisen kannattajat suosittelevat rauhoittavaa auringonpolttamaa eteerisillä öljyillä, kuten helichrysumilla tai laventelilla.
7. Pysy hydratoituneena. Muiden etujen ohella vähintään kahdeksan lasillisen veden juominen päivässä auttaa kosteuttamaan ihoasi.
8. Jos tarvitset kivunlievitystä, harkitse OTC-lääkityksen ottamista, kuten aspiriini (Bayer, Excedrin), ibuprofeeni (Advil, Motrin), asetaminofeeni (Tylenol) tai naprokseeni (Aleve).
9. Käytä hattua. Kun päänahasi paranee, pysy poissa auringosta tai pidä päänahka peitettynä.

Milloin käydä lääkärillä auringon palaneen päänahan suhteen

Ota yhteys lääkäriisi, jos auringonpoltto-oireisiin kuuluu:

• äärimmäinen kipu
• korkea kuume
• päänsärky
• sekaannus
• pahoinvointi

Ota yhteys myös lääkäriisi, jos sinusta tuntuu, että auringossa palovammainen päänahasi on saanut tartunnan. Infektio-oireita ovat:

• lisääntyvä kipu
• turvotus
• mätä tyhjennetään avoimesta läpipainopakkauksesta
• punaiset raidat, jotka ulottuvat avoimesta läpipainopakkauksesta

Auringonpolttamat päänahan hiustenlähtöt

Päänahan auringonpoltto ei yleensä aiheuta hiustenlähtöä. Voit kadottaa hiuksia, kun iho kuorii, mutta niiden pitäisi kasvaa.

Jos hiukset ovat ohenevat, sinulla on vähemmän luonnollista suojaa auringon UV-valolta. Kun hiuksesi jatkavat ohuuttaan, sinun on mukautettava päänahan tarjoamaa suojaustasoa.

Päänahan aurinkosuoja

Päänahan paras suoja aurinkoon on peittää pääsi. Ja se on yleensä kaikki mitä tarvitset estämään auringonpolttama. Jos valitsemassasi päänpeitteessä on kuitenkin löysä kudos - esimerkiksi tietyt olkihatut, esimerkiksi mesh-tukiset rekka-autojen hatut -, se saattaa antaa ultraviolettivalon päästä päänahaasi. UV-valo on voimakkainta kello 10-16.

Voit käyttää hiusvoidetta päänahassa. Jos sinulla on hiuksia, voi olla vaikeaa saada tasaista peittoa, ja voide peittää myös hiuksesi.

Ottaa mukaan

Päänahasi voi saada palovammoja aivan kuten mikä tahansa kehosi iho jaloistasi huuliin ja korvakorvoihin. Sinun tulee suojata päänahkaa samalla tavalla kuin suojaat toista ihoasi välttämällä aurinkoa, suojaamalla ihoa aurinkosuojatuotteilla ja peittämällä se.