Yllättävä tapa Millennials murskaavat juoksupelin

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Milleniaalit saattavat saada paljon pöllyä liimattuaan puhelimiinsa tai heillä on maine laiskuudesta ja oikeudesta, mutta vuosien 2015–2016 juoksututkimus osoittaa toisin: he muodostavat nykyään lähes puolet amerikkalaisista juoksijoista ja näyttävät omistautuneemmilta kuin koskaan. (Pää ylös: Millennialit muuttavat myös työvoimaa täysin.)

Tutkimuksessa (sponsoroima RacePartner, Running USA ja Achieve) tutkittiin yli 15 000 juoksijaa, jotka olivat syntyneet vuosina 1980-2000, ja havaittiin, että he törmäävät jalkakäytävään kuin hulluja. yli 80 prosenttia juoksee toistuvasti tai vakavasti juoksevia maileja kilpailijoina tai parantaakseen terveyttään ja kuntoaan. Valtava 95 prosenttia juoksi jonkinlaisen tapahtuman viime vuonna, mutta vaikka he eivät harjoittaisi yhtäkään, 76 prosenttia tutkituista millenniaaleista juoksee ympäri vuoden (nyt se on omistautuminen).

He eivät kuitenkaan ole aina olleet juoksijoita. Noin puolet vastaajista on juossut alle viisi vuotta ja noin kolmannes on juossut 6–10 vuotta. Pohjimmiltaan he ovat vastuussa pomppivan talon 5K:n luomisesta ja menestyksestä, mutajuoksuista, ruokajuoksuista ja kaikista muista hulluista juoksumahdollisuuksista, joista olet kuullut viime vuosina. Juoksutapahtumien osallistuminen kasvoi 300 prosenttia vuosien 1990 ja 2013 välillä (ja tämä sisältää kaiken hauskoista juoksuista, 5 km: stä ja 10 km: stä puolimaratoniin, triathloniin, esteratsastuksiin ja muihin pitkän matkan tapahtumiin).

Numero yksi syy, miksi he lähtevät kaduille: ylläpitää tai parantaa kuntoaan. Mutta tutkimus osoittaa, että milleniaalit ovat valmiita haastamaan itsensä entistä enemmän. Vaikka 23 prosenttia vastaajista juoksi hauskaa juoksua viimeisen 12 kuukauden aikana, 46 prosenttia sanoi haluavansa juosta seuraavan vuoden aikana. Nämä luvut hyppäävät 48 prosentista 66 prosenttiin 10 000 kilpailuissa ja 65 prosentista 82 prosenttiin puolimaratoneissa. Ehkä heidän tekemänsä ristikoulutus palvelee heitä hyvin: 94 prosenttia vastaajista täydentää juoksuaan jollakin muulla liikunnalla. Suosituimmat ovat painoharjoittelu (49 prosenttia); vaellus, retkeily ja kalliokiipeily (43 prosenttia); pyöräily (38 prosenttia); ja aerobic/kuntotunnit (31 prosenttia). (Jos yrität parantaa suorituskykyäsi, ota selvää, miksi pyöräily saattaa olla paras crosstrainer juoksijoille.) Se on todiste siitä, että innokkaimmatkaan juoksijat eivät tee sitä. vain juosta.

Joten jos olet kyllästynyt näkemään ystäviesi Facebook -viestejä tämän puolimaratonin ja esteurheilun murskaamisesta, yritä liittyä heihin (siellä tutkimus kertoo, että useimmat vuosituhannen ihmiset saavat tietää näistä tapahtumista). Etkö ole aina halunnut nähdä, mistä runner's high on kyse? Vielä parempi idea: Aloita oluella tai viinillä, jotta saat kaksinkertaisen sumun.

Arvostelu kohteelle