Kuinka puhua muille MS-diagnoosistasi

Sisältö

• Hyödyt ja haitat kertoa ihmisille MS: stä
• Plussat
• Haittoja
• Kerro perheelle
• Kerro lapsillesi
• Kerro ystäville
• Kerro työnantajille ja kollegoille
• Kerro päivämääräsi
• Ottaa mukaan

Yleiskatsaus

Se on täysin sinun tehtäväsi, jos ja kun haluat kertoa muille multippeliskleroosin (MS) diagnoosista.

Muista, että jokainen voi reagoida uutisiin eri tavalla, joten ota hetki miettiä, miten lähestyä perheenjäseniä, ystäviä, lapsia ja työtovereita.

Tämä opas auttaa sinua ymmärtämään kenelle sinun pitäisi kertoa, miten kertoa heille ja mitä voit odottaa prosessilta.

Hyödyt ja haitat kertoa ihmisille MS: stä

Sinun tulisi varautua monenlaisiin reaktioihin, kun kerrot ihmisille uudesta diagnoosistasi. Harkitse etuja ja haittoja siitä, että kerrot jokaiselle henkilölle etukäteen.

Kun olet valmis kertomaan heille, yritä välttää keskustelun kiirehtimistä. Heillä voi olla paljon kysymyksiä, ja on välttämätöntä, että he lähtevät pois keskustelusta, joka on paremmin perillä MS: stä ja mitä se tarkoittaa sinulle.

Plussat

• Saatat tuntea, että valtava paino on nostettu, ja tunnet todennäköisesti enemmän hallintaa.
• Voit pyytää apua ystäviltäsi ja perheenjäseniltäsi nyt, kun he tietävät mitä tapahtuu.
• Sinulla on mahdollisuus kouluttaa ihmisiä MS: stä.
• Perhe ja ystävät voidaan vetää tiiviimmin yhteen, kun opit MS-diagnoosistasi.
• Työkavereiden kertominen auttaa heitä ymmärtämään, miksi saatat olla väsynyt tai työkyvytön.
• Ihmiset, joilla saattaa olla käsitys siitä, että jokin on vialla, eivät tarvitse arvailla. Kertoa heille välttää heidän tekemästä virheellisiä oletuksia.

Haittoja

• Jotkut ihmiset eivät ehkä usko sinua tai ajattelevat, että etsit huomiota.
• Jotkut ihmiset saattavat välttää sinua, koska he eivät tiedä mitä sanoa.
• Jotkut ihmiset pitävät sitä mahdollisuutena antaa ei-toivottuja neuvoja tai työntää hyväksymättömiä tai vaihtoehtoisia hoitomuotoja.
• Ihmiset saattavat nyt nähdä sinut hauraana tai heikkona ja lakata kutsumasta sinua asioihin.

Kerro perheelle

Lähisukulaiset, mukaan lukien vanhempasi, puolisosi ja sisaruksesi, saattavat jo ajatella, että jokin on vialla. On parempi kertoa heille ennemmin kuin myöhemmin.

Muista, että he saattavat olla järkyttyneitä ja peloissaan sinulle aluksi. Uusien tietojen käsittely voi viedä jonkin aikaa. Älä pidä hiljaisuutta välittämättömänä. Kun he ovat selviytyneet alkuperäisestä sokista, perheesi auttaa sinua uudessa diagnoosissasi.

Kerro lapsillesi

Jos sinulla on lapsia, voi olla vaikea ennustaa, miten he reagoivat diagnoosiisi. Tästä syystä jotkut vanhemmat päättävät odottaa, kunnes heidän lapsensa ovat vanhempia ja kypsempiä keskustelemaan tilanteesta.

Vaikka päätös on sinun tehtäväsi, on tärkeää huomata, että tutkimukset viittaavat siihen, että lapsilla, joilla on vähän tietoa vanhempiensa MS-diagnoosista, on heikompi emotionaalinen hyvinvointi kuin niillä, joilla on hyvin tietoa.

Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat päättelivät, että antamalla lääkäreille mahdollisuus keskustella MS: stä suoraan potilaan lasten kanssa, voidaan luoda perusta koko perheelle selviytymään tilanteesta.

Lisäksi kun vanhemmat ovat hyvin tietoisia MS: stä, se voi kehittää ilmapiiriä, jossa lapset eivät pelkää esittää kysymyksiä.

Kun olet kertonut lapsillesi MS: stä, tutkimuksen tekijät suosittelevat, että lapsesi saavat edelleen rutiinitietoja terveydenhuollon tarjoajalta diagnoosistasi.

Vanhempia kannustetaan myös keskustelemaan MS: stä lastensa kanssa ja tuomaan heidät lääkärin vastaanotolle.

Keep S’myelin, lapsiystävällinen lehti National MS Society -yhtiöltä, on toinen hyvä resurssi. Se sisältää interaktiivisia pelejä, tarinoita, haastatteluja ja aktiviteetteja useista MS: hen liittyvistä aiheista.

Kerro ystäville

Ei tarvitse kertoa kaikille tuttavillesi joukkotekstinä. Harkitse aloittamista lähimmistä ystävistäsi - niistä, joihin luotat eniten.

Ole valmis monenlaisiin reaktioihin.

Useimmat ystävät ovat uskomattoman tukevia ja tarjoavat apua heti. Toiset saattavat kääntyä pois ja tarvitsevat jonkin aikaa uusien tietojen käsittelemiseen. Yritä olla ottamatta tätä henkilökohtaisesti. Korosta heille, että olet edelleen sama henkilö kuin ennen diagnoosi.

Voit myös ohjata ihmisiä koulutussivustoille, jotta he voivat oppia lisää siitä, miten MS voi vaikuttaa sinuun ajan myötä.

Kerro työnantajille ja kollegoille

MS-diagnoosin paljastaminen työpaikallasi ei saisi olla ihottuma. On tärkeää punnita työnantajalle kertomisen hyvät ja huonot puolet ennen kuin ryhdyt toimiin.

Monet MS-potilaat jatkavat työskentelyä pitkään diagnoosistaan ​​huolimatta, kun taas toiset päättävät jättää työn heti.

Tämä riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien ikä, ammatti ja työtehtävät. Esimerkiksi henkilö- tai kuljetusajoneuvoja ajavien ihmisten on ehkä ilmoitettava siitä työnantajalleen etenkin, jos heidän oireensa vaikuttavat heidän turvallisuuteensa ja työtehtäviinsä.

Ennen kuin kerrot työnantajalle diagnoosistasi, tutki oikeuksiasi vammaisten amerikkalaisten lain nojalla. On olemassa lailliset työsuojat, jotka suojaavat sinua päästämästä irti syrjinnästä vamman vuoksi.

Joitakin vaiheita ovat:

• soittamalla oikeusministeriön ylläpitämään ADA-tietolinjaan, joka tarjoaa tietoja ADA-vaatimuksista
• oppiminen vammaisetuuksista Social Security Administrationilta (SSA)
• ymmärtää oikeutesi Yhdysvaltain tasa-arvoisen työllistymismahdollisuuden komission (EEOC) kautta

Kun ymmärrät oikeutesi, sinun ei tarvitse joutua kertomaan asiasta heti työnantajalle, ellet halua. Jos kohtaat parhaillaan uusiutumista, voit käyttää ensin sairauspäiviäsi tai lomapäiviäsi.

Lääketieteellisten tietojen luovuttaminen työnantajalle on tarpeen tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi sinun on ilmoitettava siitä työnantajalle, jotta voit hyödyntää lääketieteellistä lomaa tai majoitusta perhe- ja sairauslomalain (FMLA) ja vammaisten amerikkalaisten lain (ADA) nojalla.

Sinun tarvitsee vain kertoa työnantajalle, että sinulla on sairaus, ja toimittaa lääkärin muistio siitä. Sinun ei tarvitse erikseen kertoa heille, että sinulla on MS.

Silti täydellinen julkistaminen voi olla tilaisuus kouluttaa työnantajaasi MS: stä ja saada tarvitsemasi tuki ja apu.

Kerro päivämääräsi

MS-diagnoosin ei tarvitse olla keskustelunaihe ensimmäisenä tai edes toisena päivänä. Salaisuuksien pitäminen ei kuitenkaan auta vahvojen suhteiden luomisessa.

Kun asiat alkavat olla vakavia, on tärkeää, että ilmoitat diagnoosi uudelle kumppanillesi. Saatat huomata, että se tuo sinut lähemmäksi toisiaan.

Ottaa mukaan

Elämäsi ihmisten kertominen MS-diagnoosistasi voi olla pelottavaa. Saatat olla huolissasi siitä, miten ystäväsi reagoivat tai hermostunut paljastamaan diagnoosin työtovereillesi. Se, mitä sanot ja kun kerrot ihmisille, on sinun tehtäväsi.

Mutta lopulta diagnoosin paljastaminen voi auttaa sinua tiedottamaan muille MS: stä ja johtamaan vahvempiin, tukeviin suhteisiin rakkaitasi.