Olkapään jännetulehdus: mikä se on, oireet ja hoito

Sisältö

• Jännetulehduksen oireet olkapäässä
• Olkapään jännetulehduksen hoito
• Fysioterapia
• Lääkkeet
• Akupunktio
• Leikkaus
• Mikä aiheuttaa jännetulehdusta olkapäässä

Olkapään jännetulehdus on tulehdus, joka aiheuttaa voimakasta kipua, joka yleensä pahenee käsivarsien liikkeillä. Sen hoitoon kuuluu lääkityksen, fysioterapian ja joissakin tapauksissa leikkauksen käyttö. Olkapään jännetulehdus on parantettavissa, mutta oireiden täydellinen poistuminen voi kestää kuukausia.

Yleisin jäntetulehdus olkapäässä sisältää supraspinatus-lihaksen jänteen. Olkapään jännetulehdus voidaan luokitella ominaisuuksiensa mukaan seuraavasti:

• Vaihe 1: Akuutti kipu, vähäinen verenvuoto nivelessä ja turvotus. Oireet pahenevat käsivarsien liikkeitä tehtäessä ja parantuvat levossa ja vaikuttavat yleensä useampiin nuoriin;
• Taso 2: Kipu pysyy vakiona ja ultraääni osoittaa fibroosia, paksuuntuu subakromiaalinen bursa ja rotaattorimansetin tai biceps brachii -tendiniitti, ja se esiintyy yleensä 25-40 vuoden välillä;
• Vaihe 3: Kiertohihnan tai hauislihaksen osittainen tai täydellinen repeämä on yleisempää 40 vuoden iän jälkeen.

Jänteen repeämä voidaan hoitaa lääkityksellä ja fysioterapialla, eikä ole välttämätöntä tehdä leikkausta välittömästi, tämä on varattu, kun on voimakasta kipua ja merkittävää lihasheikkoutta.

Jännetulehduksen oireet olkapäässä

Tendiniitillä on seuraavat pääoireet:

• Vakava lokalisoitu kipu olkapäässä, joka voi ilmetä yhtäkkiä tai pahentua rasituksen jälkeen ja jolla on taipumusta pahentua yöllä lihasten venyttämisen vuoksi nukkuessa;
• Vaikeus nostaa käsivartta olkaviivan yläpuolelle;
• Tunne, että kipu on levinnyt käsivarteen ja
• Pistelyä voi myös esiintyä, vaikka se onkin harvinaisempaa.

Klo hauislihasjännetulehdus kipeä alue on vain olkapään etuosa ja kipua on liikettä tehdessä pään linjan yläpuolella ja myös silloin, kun henkilö nostaa käsivarren venytettynä eteenpäin. Jo kun on trotaattorimansetin endiniitti, joka koostuu hauis-jänteistä, subscapularisista ja supraspinatusista, olkapään etu- ja sivualueella on kipua, joka pahenee, kun henkilö yrittää tehdä liikkeitä pään linjan yläpuolelle, ja käsivarteen voi olla vaikea nostaa deodorantin siirtämiseksi, esimerkiksi.

Olkapään jännetulehduksen hoito

Hoito on erittäin tärkeää kivun poistamiseksi ja työhön tai urheiluun liittyvien päivittäisten tehtävien suorittamiseksi ja myös jänteen repeytymisen estämiseksi, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta kyynärpään lähellä. Hoito voidaan tehdä:

• Fysioterapia

Fysioterapia on välttämätöntä, ja se voidaan tehdä jääpakkauksilla 3 tai 4 kertaa päivässä, ilmoitetaan palautumista helpottavat laitteet, kuten jännitys, ultraääni ja laser, sekä tekniikat liikealueen lisäämiseksi ilman kipua, kuten nivelten paine ja heiluri- ja vahvistusharjoitukset sairauden raajan liikkeen ja voiman ylläpitämiseksi.

Fysioterapia olkapään jännetulehdukseen

Toipumisaika vaihtelee suuresti yksilöstä toiseen, mutta vähintään 3 kuukauden fysioterapia tulisi vaatia.

• Lääkkeet

Ortopedinen lääkäri voi myös suositella tulehduskipulääkkeiden, kuten Ibuprofeenin, ottamista, joita käytetään kivun ja tulehduksen vähentämiseen, ja anti-inflammatorisen voiteen, kuten Cataflan, levittämistä koko olkapäähän. Vaikeimmissa tapauksissa, vaikka edes fysioterapian aloittamisen jälkeen kivussa ei ole suurta parannusta, lääkäri voi osoittaa kortikosteroidi-injektion suoraan olkapäähän, jolla on voimakkaampi kipua lievittävä ja tulehdusta estävä vaikutus.

Tässä on joitain esimerkkejä kodin korjaustoimenpiteistä, jotka voivat auttaa parantamaan jänetulehdusta.

• Akupunktio

Akupunktiota voidaan käyttää myös olkakivun lievittämiseen, ja se voidaan suorittaa kerran viikossa. Tämän tyyppinen hoito on hyvä täydennys ja voi helpottaa oireita samana päivänä, mutta se ei sulje pois kliinisen ja fysioterapian tarvetta, koska ne täydentävät toisiaan.

• Leikkaus

Lonkkaleikkaus olkapäässä on osoitettu, kun 6 kuukauden - 1 vuoden konservatiivisen hoidon jälkeen lääkkeillä ja fysioterapialla ne eivät riitä palauttamaan liikkeet tyydyttävällä tavalla. Leikkaus on tarkoitettu myös silloin, kun jänteen repeämä, kipu ja tärkeä lihasheikkous ovat, mutta monissa tapauksissa yli 60-vuotiaiden jänteiden repeytymistä voidaan hoitaa myös vain lääkkeillä ja fysioterapialla, joten tämän päätöksen tekee lääkäri.

Katso suositeltu hieronta ja mitä syödä palautuaksesi nopeammin seuraavasta videosta:

Mikä aiheuttaa jännetulehdusta olkapäässä

Yleisimmät olkapään jännetulehduksen syyt ovat voimakas ja toistuva ponnistus käsivarrella tai jopa pysyminen huonossa asennossa pitkiä aikoja, kuten nukkuminen koko yön vatsalla, pään nojaessa käsivarteen.

Tämä asento asettaa olkapään jänteet asentoon, jossa jänne on venytetty ja luiden anatomia voi häiritä, koska joillakin ihmisillä akromioni voi olla enemmän kuin 'koukku', joka lopulta vahingoittaa jänettä.

Liikkeiden toistaminen, kuten esimerkiksi lentopallopelissä, voi aiheuttaa riittävän stressin olkapäähän aiheuttaen tämän tyyppisen jänetulehduksen.

Tämä jänne vahingoittuu yleensä nostettujen käsivarsien liiallisesta käytöstä tiettyjen urheilu- tai ammattitoimintojen aikana, mikä suosii isku-oireyhtymän puhkeamista. Joitakin tilanteita, joissa näin voi tapahtua, ovat uinti, tennis ja ammatit, kuten puusepät, opettajat ja maalarit, jotka ovat ammattilaisia, jotka kärsivät yleisimmin tämän tyyppisestä jänetulehduksesta.