Tendinoosi: mikä se on, oireet ja hoito

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka hoito tehdään

Tendinoosi vastaa jänteen rappeutumisprosessia, joka tapahtuu usein jänteetulehduksen seurauksena, jota ei ole hoidettu oikein. Tästä huolimatta tendinoosi ei aina liity tulehdusprosessiin, ja lääkärin on tunnistettava tendinoosi diagnostisista testeistä, kuten esimerkiksi ultraäänestä ja MRI: stä.

Jänetulehduksessa jänteen ympärillä on tulehdus, kun taas jännes itse on jo heikentynyt, mikä aiheuttaa nesteen kertymistä ja pieniä repeämisalueita, jotka voivat johtaa jänteen täydelliseen repeytymiseen jopa pienillä ponnisteluilla. Katso, mitkä jännetulehdusoireet ovat.

Tendinoosi vaikuttaa yleisemmin supraspinatus-jänteisiin, lähellä hartioita; polvit polvissa; Achilles-jänne kannassa ja rotaattorimansetti, myös olkapäässä. Olkapään tendinoosia esiintyy yleensä urheilijoilla ja ihmisillä, joiden on pidettävä kädet pitkään nostettuna, kuten esimerkiksi taiteilijoiden ja opettajien tapauksessa.

Tendinoosia hoidetaan nivelen uudistamiseksi stimuloimalla levon lisäksi kollageenin tuotantoa.

Tärkeimmät oireet

Tendinosiksen oireet ovat samat kuin jänteetulehduksen, ja niihin kuuluvat:

• Paikallinen kipu;
• Lihas heikkous;
• Vaikeus suorittaa liikkeitä sairastuneen nivelen kanssa;
• Lievä paikallinen turvotus;
• Yhteinen epävakaus.

Tendinoosin diagnoosi tehdään magneettikuvausmenetelmällä, jossa voidaan havaita jänteen hajoamisprosessi.

Tendinoosi liittyy yleensä jännetulehduksen kroonisuuteen, joka johtuu pääasiassa toistuvista liikkeistä.Se voi kuitenkin olla seurausta suuresta lihasvoimasta, mikä johtaa nivelen ylikuormitukseen ja vaikuttaa suoraan jänteeseen. Itse jänteen verisuoniin osallistuminen ja nivelen liikakäyttö ovat myös yleisiä syitä tendinoosiin.

Kuinka hoito tehdään

Tendinoosin hoidon tarkoituksena on stimuloida kollageenin tuotantoa ja lisätä lihasvoimaa, mikä mahdollistaa jänteen uudistumisen ja vähentää kipua. Lisäksi kipulääkkeiden käyttöä voidaan osoittaa kivun lievittämiseksi ja useita fysioterapiaistuntoja tulehduksen vähentämiseksi. Tulehduskipulääkkeitä ei aina ole tarkoitettu, koska joissakin tapauksissa siihen ei liity tulehdusta, ja niiden käyttö on tarpeetonta. Kortikoidi-infiltraatioita voidaan kuitenkin käyttää.

Jänteen palautumisen helpottamiseksi on tärkeää levittää nivel, välttää nivelen liikkumattomuutta, suorittaa venytys- ja kinesoterapiaharjoituksia. Lisäksi tekniikka, jolla on hyviä tuloksia, kun sitä käytetään tendinoosin hoidossa, on iskuaaltohoito, jossa laite lähettää ääniaaltoja kehon läpi stimuloidakseen erilaisten vammojen korjaamista ja lievittämään tulehdusta. Ymmärrä, miten iskuaaltohoito tehdään.

Palautumisaika vaihtelee 3-6 kuukauden välillä jänteen rappeutumisasteen mukaan ja jos hoito suoritetaan lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Seuraavassa videossa on myös lisätietoja jänetulehduksen ehkäisemisestä ennen etenemistä tendinoosiin: