Kuinka navigoida ensimmäisessä ryhmässäsi

Sisältö

• Mikä tarkalleen on?
• Onko se sama asia kuin avoin suhde?
• Miksi joku voisi harkita sitä?
• Mistä tiedät, onko se sinulle sopiva?
• Onko heillä olemisessa etuja?
• Onko huomioitavia haittoja?
• Kuinka sinun pitäisi tuoda se esiin nykyisen kumppanisi kanssa?
• Mitä rajoja sinun tulisi harkita?
• Kuinka usein sinun tulisi kirjautua sisään toistensa kanssa?
• Mistä voit oppia lisää?

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Ehkä tarttuit siihen "House Hunters" -jaksoon, jolla HGTV-ystävät ympäri maailmaa olivat aseissa. Tai ehkä sitoisit nimen "Poliitikko" että heittää alaosa (# uudelleenkytkentäinen).

Tai ehkä juuristit (lue: päälle) Alice, Nat ja Gigi Showtimen "L Word: Generation Q." -tapahtumassa.

Olipa syy mikä tahansa, kompasit tämän artikkelin, koska olet utelias mitä tarkalleen heitto on ja miten se toimii.

Onneksi sinulle, Liz Powell, PsyD, lisensoitu psykologi, LGBTQ-ystävällinen seksuaalikasvattaja ja kirjan “Avoimien suhteiden luominen: Käytännöllinen opas heilumiseen, polyamoryyn ja sen ulkopuolelle” ja Lateef Taylor, nautintoon perustuva, queer-osallistava. sukupuolen kouluttaja ja sukupuolen positiivisuuden puolustaja ovat täällä selittämässä.

Mikä tarkalleen on?

Taylor tarjoaa tämän määritelmän: "Heitto on suhde kolmen ihmisen välillä, jotka ovat kaikki yksimielisesti päättäneet olla romanttisessa, rakastavassa suhteessa kaikkien mukana olevien ihmisten suostumuksella."

Voit kuulla myös heiton, jota kutsutaan kolmisuhteeksi, kolmikokoiseksi tai suljettuun kolmioksi.

Onko se sama asia kuin avoin suhde?

Ehei!

Tyypillisesti avoin suhde on suhde, joka tapahtuu välillä kaksi ihmiset, jotka ovat molemminpuolisesti sopineet avatavansa suhteensa seksille - mutta ei romantille tai rakkaudelle - muiden ihmisten kanssa.

Jos kaksi avoimessa (tai suljetussa) suhteessa olevaa miestä harrastaa seksiä yhdessä Kolmannen henkilön kanssa tämä on kolmikko, ei heitto!

Kolmikko on luonteeltaan nimenomaisesti seksuaalinen. Vaikka heittää voida (ja usein tehdä!) on seksuaalinen osa, heitot ovat jatkuvia suhteita, jotka ovat täynnä tunteita ja romantiikkaa. Kolmikko (yleensä) eivät ole.

Sieltä se tulee hankalaa: heitto voi olla avoin tai suljettu suhde.

Jos se on auki, se tarkoittaa, että heittäjän ihmiset voivat pitää romantiikkaa vain heiton sisällä, mutta he voivat seksiä seksiä ihmisten kanssa suhteen ulkopuolella.

Jos se on suljettu, se tarkoittaa, että heittäjän ihmiset voivat olla romantiikkaa ja seksiä vain muiden heijastushenkilöiden kanssa.

Heitosuhde voi olla myös monihaluinen.

Tämä tarkoittaa, että heittäjät voivat seksiä ja romantiikkaa tai rakkautta ihmisten kanssa heidän kolmen hengen suhteensa ulkopuolella.

"Kuten kahden hengen suhteissa, se, millainen kurkku näyttää, riippuu siitä, mitkä ovat suhteiden rajat, tarpeet ja toiveet", Taylor selittää.

Miksi joku voisi harkita sitä?

"Heittokanavaan pääsy antaa sinulle pääsyn enemmän tai erityyppisiin tunteisiin, läheisyyteen, hoitoon ja iloihin", Taylor sanoo.

Ja jos kurkku on seksuaalista: seksiä, nautintoa ja orgasmeja!

Heitto voi muodostua kolmella päätavalla:

• olemassa oleva pari päättää lisätä kolmannen henkilön parisuhteeseen ja etsii aktiivisesti kolmasosaa
• olemassa oleva pari lisää orgaanisesti kolmannen suhteeseen
• kolme ihmistä tulevat luonnostaan ​​yhteen samana ajankohtana ja päättävät luoda suhteen yhdessä

Heitto voi sisältää minkä tahansa yhdistelmän minkä tahansa sukupuolen tai seksuaalisen identiteetin ihmisiä.

Powellin mukaan "Monta kertaa rynnäkkö muodostuu, kun heteroseksuaali pari etsii kuumaa biseksuaalia." (P.S. Tätä kutsutaan yksisarviseksi metsästykseksi).

Powell lisää, että kolmisuuntainen suhde voi olla erityisen houkutteleva biseksuaaleille, outoille tai panseksuaaleille.

Mistä tiedät, onko se sinulle sopiva?

Jos sinulla on jo olemassa oleva suhde, heitto voi toimia hyvin sinulle ja kumppanillesi, jos:

• sinulla on uskomattoman terveellinen olemassa oleva suhde, jossa on A + -viestintätaitoja
• olet yhtä innostunut siitä, että olet heitossa
• koette molemmat kompression (enemmän tästä termiä alla) ja olet kehittänyt terveelliset selviytymistaitot kateellisuudelle
• sinulla on yhteinen näkemys siitä, miltä heitto voi näyttää sinulle, mutta olette molemmat valmiita mukauttamaan kyseisen näkymän kolmannen tarpeiden perusteella
• molemmat olet valmiita purkamaan parisi etuoikeuden (lisätietoja parin etuoikeudesta täällä)

Jos olet sinkku, heijastin saattaa toimia sinulle hyvin, jos:

• olet kiinnostunut fyysisesti, henkisesti, henkisesti ja - jos suhde tulee olemaan seksuaalinen - seksuaalisesti molemmille osapuolille
• koet kompression ja sinulla on terveelliset selviytymistaitot kateellisuudelle
• tiedät kuinka kommunikoida rajojesi kanssa ja puolustaa itseäsi

Onko heillä olemisessa etuja?

"Monet heiton hyödyt ovat samanlaisia ​​kuin kahden hengen suhteet", Taylor sanoo. Nämä sisältävät:

• joku (t), jotka nauttivat samoista harrastuksistasi, ja joku (t) hakemaan uusia harrastuksia
• joku (t) tukemaan sinua emotionaalisesti vaikeina aikoina
• joku (t) sinua tukemaan emotionaalisesti
• joku opettaa sinulle jotain

On myös etuja erityinen ollakseen heitossa.

Jos esimerkiksi olet joku, joka kokee kompression - toisen henkilön ilon todistamisen iloa, joka on pohjimmiltaan vikaantunut ilo -, saat sen lapioillaan heitosta. Tarkkailet kahta ihmistä, joita rakastat, rakastat ja toinen henkilö rakastaa.

Heitolla on myös logistisia etuja.

Jos asut esimerkiksi yhdessä, on enemmän ihmisiä, jotka osallistuvat kotitalouksien ylläpitoon ja talouteen. Jos on lapsia, on enemmän ihmisiä auttamaan lasten kasvatusvastuissa.

Onko huomioitavia haittoja?

Heilurissa olemisella ei välttämättä ole haittoja.

Mutta minkä heiton tulee, on epärealistisia odotuksia itse asiassa näyttää tai tuntua. Tai kuinka paljon työtä se todella vie.

"Pari, joka haluaa lisätä kolmannen henkilön, täytyy olla valmistautunut siihen, että heidän alkuperäisen suhteensa tapahtuu kokonaan", Powell sanoo.

Valitettavasti OG-parit eivät ole aina valmiita siihen.

Powell selittää: "[Usein] he keksivät melkoisen määrän sääntöjä siitä, millainen kurkku näyttää ja mitkä ovat rajat suhteen säilyttämiseksi." Sitten he lähtevät yrittämään löytää kolmasosa.

Ongelma? Ensinnäkin tämä on erittäin harvinaista kolmannelle henkilölle!

"Kaikkien keskustelujen heittorajoista on käytävä kaikkien mukana olevien ihmisten kanssa", Powell sanoo.

Sen lisäksi, se ei vain ole realistista.

"Heijastus ei ole vain hiukan erilainen suhde kahden ihmisen välillä", Powell sanoo. "Se on neljä erilaista suhdetta: kolme henkilökohtaista suhdetta ja yksi ryhmäsuhde."

Ei epäilystäkään tästä voida työ. Mutta se vaatii paljon työtä ja kommunikointia kaikilta mukana olevilta ihmisiltä - kuten, paljon.

Emme aio sokeripinnoittaa sitä: Jos kaikki osapuolet eivät ole valmiita tekemään työtä, kurkku ei kestä.

Sitä ei ehkä tarvitse sanoa, mutta "kahden hengen suhteen muuttaminen kolmen hengen suhteeksi ei aio korjata mitään suhteen taustalla olevia kysymyksiä", Taylor sanoo. "Se pahentaa heitä."

Tämä on erityisen totta, jos suhteessa ongelma on puutteellinen tai huono kommunikaatio.

Kuinka sinun pitäisi tuoda se esiin nykyisen kumppanisi kanssa?

Onko tällä hetkellä kahden hengen suhde? Ennen kuin otat sen esiin nykyisen kumppanisi kanssa, kysy itseltäsi:

• Miksi olen kiinnostunut heitosta?
• Miksi olen kiinnostunut heitosta, toisin kuin polyamorous suhde, jossa kumppanillani ja minulla voi olla yksilöllisiä romanttisia suhteita suhteen ulkopuolella?
• Miksi olen kiinnostunut heitosta, toisin kuin avoimessa suhteessa, jossa kumppanillani ja minulla voi olla yksilöllisiä seksisuhteita toistensa ulkopuolella?
• Olenko valmis, että nykyisessä suhteessani tapahtuu kokonaan muutos?

Taylor lisää: "Ennen kuin esität sen kumppanisi kanssa, sinun on tiedettävä, haluatko jatkaa nykyistä suhdettasi, jos kumppanisi sanoo kieltävästi." Tai jos se on heitto tai rintakuva.

Kun tiedät vastaukset näihin kysymyksiin, olet valmis esittämään sen. Aloita lauseella ”I” ja aseta sitten kysymys. Esimerkiksi:

• ”L-sanan katselusta lähtien olen ollut todella kiinnostunut heittopisteen käsitteestä ja uskon, että se on jotain, jota voisin kiinnostaa tutkimaan yhdessä. Haluatko sinut koskaan kiinnostamaan toisen ihmisen suhteissamme romanttisesti ja seksuaalisesti? ”
• ”Luulen, että jonkun muun rakastaminen ja seksiä kanssasi toisi minulle paljon iloa ja iloa. Haluatko koskaan kiinnostaa elämämme jakamista toisen kumppanin kanssa? ”
• “Luin äskettäin artikkelin heiteistä ja mielestäni jotain haluaisin tutkia. Harkitsisitko lisää tietoa minusta tulevista rynnäköistä ja puhua siitä, voisiko tämä suhteetyyli toimia meille vai ei? "

Muista: Parisi ei ehkä ole kiinnostunut, ja he pidättävät oikeuden sanoa ei ilman painostusta.

Tämän on tarkoitus olla keskustelu, ei keskustelu. K?

Mitä rajoja sinun tulisi harkita?

Taloudelliset, seksuaaliset, suhteet ja perheen rajat on kaikki keskusteltava.

Esimerkiksi:

• Jos lapsia on, miten lapsenkasvatusvelvollisuudet jaetaan?
• Kuinka hoitat talouden? Kuka esimerkiksi maksaa päivämäärinä? Kuka maksaa vuokran?
• Mikä on elämäntilanne?
• Mitä raskauden ehkäisytoimenpiteitä ja turvallisemman sukupuolen käytäntöjä käytetään ja kuka?
• Kuinka paljon jaat perheenjäsenten, työtovereiden ja ystävien kanssa? Kuinka aiot olla vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa?
• Suljetaanko aukko?

Kuinka usein sinun tulisi kirjautua sisään toistensa kanssa?

Useammin kuin luulet tarvitsevasi!

"Et halua odottaa asioiden syntymistä ennen kuin puhut niistä", Taylor sanoo. "Haluat olla aktiivinen." Oikeudenmukainen.

He suosittelevat viikoittaisen check-in-kokouksen perustamista, jossa kaikki osapuolet ovat läsnä.

Mistä voit oppia lisää?

Jos haluat oppia lisää heiteistä, Powell suosittelee myös oppimista polyamorystä ja avoimista suhteista.

Suosittuja polyamory- ja avoimen suhteen lähteitä ovat:

• ”Yli kaksi: käytännön opas eettiseen polyamoryyn”, kirjoittaneet Franklin Veaux ja Eve Rickert
• ”Eettinen lutka: käytännöllinen opas polyamoryyn, avoimiin suhteisiin ja muihin seikkailuihin”, kirjoittanut Janet W. Hardy ja Dossie Easton
• "Avoimien suhteiden rakentaminen: Käytännöllinen opas heilumiseen, polyamoryyn ja muualle!" kirjoittanut Liz Powell

Resursseja varten erityisesti Tietoja heiteistä tai niiden takia:

• Amory podcast
• Throuple.life ja Throuple_trouble Instagramissa
• Unicornsrus
• Kolmikirja

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva sukupuoli- ja hyvinvointikirjailija ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, hän on testannut yli 200 vibraattoria ja syönyt, juonut ja harjattu puuhiilellä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet voi lukea lukemalla omaehtoisia kirjoja ja romanssiromaaneja, tekemällä työtä tai tanssimalla. Seuraa häntä Instagram.