Mitä aiheuttaa kipua selässäni?

Sisältö

• Pistely selkä aiheuttaa yläselän
• Brachiaalinen pleksopatia
• Fibromyalgia
• Kohdunkaulan radikulopatia
• Lhermitte-merkki
• Pistely takaisin aiheuttaa keskiselän
• Vyöruusu
• Pistely selkä aiheuttaa alaselän
• Herniated levy
• Selkärangan ahtauma
• Iskias
• Kotihoidot
• Kylmä ja kuuma pakkaus
• Levätä
• OTC-lääkitys
• Hyvä ryhti
• Kylpy
• Vaihtoehtoiset hoidot
• Jooga
• Akupunktio
• Hieronta
• Milloin lääkäriin
• Ottaa mukaan

Mitkä ovat pistävän selkän oireet?

Pistelyä takana kuvataan yleisesti neuloja, pistelyä tai "ryömiä" tunneina. Syy ja sijainti riippuen tunne voi olla krooninen tai lyhytaikainen (akuutti). Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos pistelyyn liittyy:

• äkillinen heikkous jaloissa
• ongelmia kävelyssä
• virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys

Nämä oireet kihelmöivän selkätuntemuksen lisäksi voivat merkitä vakavampaa tilaa, jota kutsutaan massiiviseksi levyn tyräksi (cauda equina -oireyhtymä) tai selkärangan kasvaimeksi.

Pistely selkä aiheuttaa yläselän

Selän taklaus aiheuttaa yleensä hermojen puristumista, vaurioita tai ärsytystä. Joitakin syitä ovat:

Brachiaalinen pleksopatia

Brachial plexus on ryhmä selkärangan hermoja, jotka lähettävät signaaleja hartioille, käsivarsille ja käsille. Jos näitä hermoja venytetään tai puristetaan, voi kehittyä pistävää kipua.

Useimmissa tapauksissa kipu tuntuu käsivarteen ja kestää vain lyhyesti. Pisto voi säteillä kaulan ja hartioiden ympärillä. Hoito sisältää:

• kipulääkkeet
• steroideja tulehduksen vähentämiseksi
• fysioterapia

Fibromyalgia

Fibromyalgia on keskushermoston häiriö, joka aiheuttaa laajamittaista lihaskipua ja väsymystä. Kipu, joka vaihtelee tylsästä ja kipeästä pistelyyn, on usein pahempaa alueilla, joilla on paljon liikettä, kuten hartiat ja niska. Tilaa hoidetaan usein:

• kipulääkkeet
• tulehduskipulääkkeet
• lihasrelakserit
• masennuslääkkeet, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja masennuksen oireita, joita voi ilmetä elettäessä fibromyalgian kanssa

Kohdunkaulan radikulopatia

Kohdunkaulan radikulopatia on puristettu hermo, joka esiintyy niskan selkärangassa. Niskahermo voi puristua (tai puristua).

Tämä tapahtuu, kun yksi jokaisen nikaman (selkärangan luiden) välissä olevista iskuja vaimentavista levyistä romahtaa, pullistuu tai "tyrä" painaa herkkiä hermoja. Tämä tapahtuu usein ikääntymisen tai virheellisen korimekaniikan vuoksi.

Olkavarren tunnottomuuden ja heikkouden lisäksi voi esiintyä pistelykipua olkapäässä ja kaulassa. Useimmat tapaukset paranevat:

• levätä
• kaulakaulan käyttö liikealueen rajoittamiseksi
• OTC-kipulääkkeet
• fysioterapia

Lhermitte-merkki

Lhermitten merkki on sokkimainen tunne, joka liittyy multippeliskleroosiin (MS), neurologiseen häiriöön. Amerikan multippeliskleroosiliiton mukaan noin 40 prosenttia MS-potilaista kokee Lhermitte-merkin, varsinkin kun niska taipuu eteenpäin.

Kipu kestää yleensä vain sekunteja, mutta voi toistua. Lhermitte-merkille ei ole erityistä hoitoa, vaikka steroidit ja kipulääkkeet ovat yleisiä MS-hoitoja.

Pistely takaisin aiheuttaa keskiselän

Vyöruusu

Vyöruusu on infektio, jonka aiheuttaa sama virus, joka tuottaa vesirokkoa (varicella zoster -virus). Se vaikuttaa hermopäätteisiin.

Kun sinulla on ollut vesirokko, virus voi olla lepotilassa järjestelmässäsi vuosia. Jos se aktivoituu uudelleen, se näkyy rakkulaisena ihottumana, joka usein kiertyy vartalon ympärillä ja tuottaa pistelyä tai polttavaa kipua. Hoito sisältää:

• kipulääkkeet (myös huumeet joissakin tapauksissa)
• viruslääkkeet
• antikonvulsantit
• steroideja
• tunnottomia ajankohtaisia ​​suihkeita, voiteita tai geelejä
• masennuslääkkeet

Pistely selkä aiheuttaa alaselän

Herniated levy

Herniated levy voi esiintyä missä tahansa selkärangassa. Alaselkä on kuitenkin yleinen paikka. Hoito koostuu:

• levätä
• jäätä
• kipulääkkeet
• fysioterapia

Selkärangan ahtauma

Selkärangan ahtauma on selkärangan kaventuminen. Tämä kapeneminen voi ansaita ja puristaa hermojuuria. American College of Rheumatology mukaan nivelrikko aiheuttaa sen.

Selkärangan ahtauma yleistyy ihmisten iän myötä. Jokainen yli 50-vuotias on vaarassa. Kuten muut niveltulehduksen muodot, nivelrikkoa voidaan hoitaa:

• kipulääkkeet
• tulehduskipulääkkeet
• lihasrelakserit
• steroideja

Iskias

Iskiashermo kulkee alaselästäsi pakaroihin ja jalkoihin. Kun hermo puristuu - mikä selkärangan ahtauma tai herniated levy voi aiheuttaa - jaloissasi voi tuntua kihelmöivää kipua. Kivun lievittämiseksi lääkäri voi määrätä:

• tulehduskipulääkkeet
• kipulääkkeet
• lihasrelakserit
• masennuslääkkeet

Kotihoidot

Lääketieteellisen hoidon lisäksi voit kokeilla joitain seuraavista kotihoidoista:

Kylmä ja kuuma pakkaus

Kääri jää pyyhkeeseen ja aseta se tuskallista aluetta vasten 20 minuutiksi kerrallaan useita kertoja päivässä. Käytä jäätä, kunnes tulehdus häviää, lisää sitten lämpöä, jos se tuntuu mukavalta.

Levätä

Lepää, mutta älä pysy sängyssä yli päivän tai kaksi estääksesi jäykistymisen lihaksissa. Nukkuminen sikiön asennossa voi viedä paineen selkärangalta.

OTC-lääkitys

Ota kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil) ohjeiden mukaan.

Hyvä ryhti

Seiso olkapäät taaksepäin, leuka ylöspäin ja vatsa sisään.

Kylpy

Ota hieman lämmin kylpy OTC-kaurahiutaleella rauhoittavan ihon rauhoittamiseksi.

Vaihtoehtoiset hoidot

Jooga

Mukaan, joka analysoi useita joogaa ja kroonista alaselän kipua koskevia tutkimuksia, joogaa harjoittaneilla osallistujilla oli vähemmän kipua, vammaisuutta ja masennuksen oireita kuin niillä, jotka eivät tehneet joogaa.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka voit lisätä joogaa alaselän kivun hoitosuunnitelmaan.

Akupunktio

Tutkimuksen mukaan akupunktio on tehokas hoito alaselän kivun lievittämiseen. Vähennä haittavaikutusten riskiä käymällä kokeneen akupunktuurin puoleen.

Hieronta

A osoittaa, että syväkudoshieronta voi olla edullisempaa kuin terapeuttinen hieronta kroonisen selkäkivun hoidossa. On kuitenkin mahdollista haittaa. Hieronta saattaa tuntua hyvältä, mutta sen kipua lievittävät vaikutukset ovat yleensä lyhytaikaisia.

Milloin lääkäriin

Ota yhteyttä lääkäriisi, kun kipu muuttuu liialliseksi tai jatkuvaksi tai se vaikuttaa päivittäiseen toimintaan yli muutaman päivän. Muita lääketieteellistä apua tarvitsemiasi merkkejä ovat:

• selkäkipu sekä kuume, jäykkä niska tai päänsärky
• käsien tai jalkojen tunnottomuuden tai heikkouden lisääntyminen
• tasapainottamisongelmat
• virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys

Ottaa mukaan

Selkärangan tunne voi olla monista syistä. Useimmat tapaukset johtuvat hermoston puristumisesta ja hermoston ja aivojen välisestä väärästä viestinnästä. Lepo, kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet ja fysioterapia ovat tavanomaisia ​​ja tehokkaita hoitoja.

Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi suositella huumeita tai leikkausta puristamaan puristuneita hermoja.

Monet hermo-ongelmat johtuvat ikääntymisestä ja rappeuttavasta levysairaudesta. Voit auttaa pitämään selkäsi terveinä harjoittelemalla, ylläpitämällä terveellistä painoa, harjoittelemalla hyvää vartalon mekaniikkaa ja lopettamalla tupakoinnin.

Savukkeiden nikotiini voi häiritä verenkiertoa, mikä tekee todennäköisemmäksi levyn rappeutumisen.