Kirje parhaalle ystävälleni, joka kuoli itsemurhan kautta

Seuraava kommentti on kirjoittanut tuntematon kirjoittaja. He eivät halunneet loukata ystävänsä perheen ja läheisten yksityisyyttä.

Rakas paras ystävä,

Kaipaan sinua.

Mutta en koskaan tuomitse sinua siitä, mitä olet tehnyt.

Kuinka voisin, kun tiedän myös itsemurhan tunteen. Kun tiedän myös, kuinka tuntuu loukkuun ja kuten elämäni on arvoton.

Tiedän, että yhteiskunta tuomitsi sinut teoistasi. Kun kuoli, Intiassa oli itsemurhan kuolema rikos. Tämä tarkoittaa, että jos olisit selvinnyt, laki olisi kohdellut sinua rikollisena. Se näyttää väärin. Sen sijaan, että auttaisi sinua, laki olisi rangaissut sinua henkisesti sairaasta. Nykyään kyseinen laki on muuttunut, mutta itsemurhan suhteen yhteiskunnallinen ajattelutapa ei ole muuttunut.

Psyykkisistä sairauksista puhuttaessa ymmärrän, miksi et puhunut avoimesti siitä, miltä sinusta tuntui. Näyttää siltä, ​​että termiä "mielisairaus" ei yksinkertaisesti lasketa Intian yhteiskunnassa.

Ja tietysti, sitä ei ole tehty paagal. Kuitenkin, "paagal ihmiset ”, kuten meille sanotaan, ovat kodittomia ja hoitamattomia ja käyttävät raggedy-vaatteita asuessaan kaduilla. He eivät ole ihmisiä, kuten "me", "hyvistä perheistä" - joilla on rahaa ja työpaikkoja.

Ja saatat jopa sanoa, että on mieluumpaa elää mielenterveyden kanssa kuin masennus, jos olet mies. Loppujen lopuksi miesten ei pidä itkeä. He eivät saa valittaa. Sen sijaan heidän on oltava vahvoja. He ovat heidän perheidensä kiviä. Ja taivas kieltää, että kukaan saa selville, että kallio murenee sisäpuolella.

Mutta toivon, että olisit kertonut minulle - kertoi jollekin kärsivästäsi, siitä, kuinka sinusta tuntui uupuneelta ja loukkuun. Ja toivon ennen kaikkea, että olit saanut tarvitsemasi avun.

Sen sijaan olen varma, että kuulit tavanomaiset avioliitto-ehdotukset masennuksen ihmelääkkeeksi. Avioliitot, kuten me molemmat tiedämme tässä tapauksessa, ovat vain sukupuolen eufemismi. En vieläkään ymmärrä miksi, mutta tiedän, että avioliitto ja lapset määrätään usein parantamaan monia yhteiskunnan ongelmia: raiskauksia, mielisairauksia, homoseksuaalisuutta, masennusta niin monien muiden keskuudessa.

Panin sinut nauramaan, eikö niin? Kaipaan naurua niin paljon.

Olit siellä minulle, kun perheeni tarvitsi apua. Kuuntelit minua itkien kuukausia hajotukseni jälkeen. Vakuutit minulle, että olet aina siellä, kun tarvitsin sinua. Olit rockini, kun elämä, jonka olin suunnitellut itselleni, hajosi.

Toivon, että olisin voinut olla tyyny, jolla olisit voinut levätä ongelmasi.

Näin perheesi ja rakkaitasi murenevat, kun otit oman elämäsi. Olemme molemmat nähneet muiden ihmisten itsemurhien seurauksia. Kuolema on kova eläville ennen kaikkea. Ja kuolemasi painaa kaikkia niitä, jotka rakastavat sinua. Ja kyllä, elämä limpyy edelleen. Viime kerralla, kun puhuimme, puhuimme ihmisistä, jotka menetimme.

Mutta, näet, olemme intialaisia. Joten emme luonnollisestikaan puhu itsemurhasta. Varmistamme, että itsemurhakuolemia ei ole lueteltu itsemurhina laillisessa paperityössä. Suojaamme perheenjäseniä, jotka joutuvat elämään itsemurhan leimauksen kanssa julkisesti puhumalla kuolleista sekoittaen häpeä ja surua yksityisesti. Emme voi koskaan olla sulkemisia. Emme voi koskaan surua tai puhua syyllisyydestämme.

Mutta se ei ole vain meitä. Tämä on maailmanlaajuinen ongelma. Itsemurha ei koske vain yhtä maata, yhtä uskontoa tai yhtä sukupuolta. Koko maailma kärsii asiasta, johon kukaan ei halua puuttua, mutta vaikuttaa niin moniin.

En koskaan syytä sinua tekemästäsi. Toivon vain joka päivä, ettet koskaan tuntenut, että sinun on otettava oma elämäsi paetaksesi. Tiedän, että se ei olisi voinut olla helppo päätös, varsinkin kun tiedän, että kun masennus ei vallannut sinua, rakastit elämääsi, perhettäsi, hyvää ruokaa, huvipuistoja ja kaikkia muita, mitä jäit.

Toivon, että voisin auttaa sinua muuttamaan mieltäsi. Toivon, että olisin voinut kuunnella.

Ja pienimminä päivinäni toivon, että olisin mennyt kanssasi.

On sydäntäsärkevää, että noin 800 000 ihmistä kuolee itsemurhaan vuosittain. Ja vain muutama vuosi sitten Intiassa oli korkein arvioitujen itsemurhien määrät muissa maissa. Häpeän, leimautumisen ja itsemurhien peittämisen yleisen taipumuksen vuoksi onko mikään yllätys?

Älä unohda niitä ihmisiä, jotka ajattelevat itsensä tappamista tai yrittävät tehdä niin ja selviytyä. Saako he tarvittavaa apua vai antautuvatko he lopulta yhteiskunnan leimautumiseen tunteen häpeään, heikkoon ja yksinään enemmän kuin koskaan?

Mutta tämä ei koske tilastoja. Se koskee ihmisiä. Kyse on elämästä.

Minusta ei enää ole sinua elämässäni. Minusta tuntuu syylliseltä, että en tiennyt sinun kärsivääsi. Minusta tuntuu syyllisyydeltä, että olen mukana hänen kuolemassasi. Kyse on siitä, että tiedämme, että meillä on vakava ongelma, kun melkein miljoona ihmistä elää oman elämänsä joka vuosi, käännämme päämme ja katsomme toiseen suuntaan.

Kyse on lopettamisesta kärsimysten omien rakkaidemme leimautumiselle, häpeälle ja hävittämiselle. On aika puhua itsemurhasta, kuten puhutaan tartuntataudeista, ja kuinka voimme todella korjata sen.

Ja se, että kaipaan sinua. Joka ikinen päivä.

Sinun paras ystäväsi

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos harkitset itsemurha-ajatuksia. Jos et ole lähellä sairaalaa, soita Kansallinen itsemurhien ehkäisy 800-273-8255. Heillä on koulutettu henkilökunta, joka voi puhua kanssasi 24 tuntia vuorokaudessa, seitsemänä päivänä viikossa.

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Brown Girl -lehti.

Tämä artikkeli on osa Healthlinen pyrkimyksiä sisällyttää ainutlaatuisia näkökulmia. Terveys ja hyvinvointi koskettavat kaikkien elämää, ja on tärkeää tunnustaa se.