Parhaat toimittajat paljastavat: Oma New Yorkin muotiviikon ruokavalio

Sisältö

• Liz Cherkasova Late Afternoonista
• Bonnie Fuller Hollywoodin elämästä
• Heather Cocks ja Jessica Morgan Go Fug Yourselfista
• Lisää SHAPE.com:
• Arvostelu kohteelle

Kiitotiet, juhlat, samppanja ja tikat… Toki NY -muotiviikko on lumoava, mutta se on myös uskomattoman stressaavaa aikaa huipputoimittajille ja bloggaajille. Heidän päivät ovat täynnä esityksiä, kokouksia ja juhlia ympäri kaupunkia, puhumattakaan siitä, että heidän on myös ryhdyttävä päivittäisiin työtehtäviin. Ilman aikaa treenata tai syödä kunnolla, miten muodin kerma kasvista pysyy sopivana ja energisenä? Juuri ajoissa New Yorkin muotiviikolle neljä osallistujaa paljastaa terveenä pysymisen salaisuutensa!

Liz Cherkasova Late Afternoonista

Aikatauluni:

"Muotiviikko on hektinen ja stressaava; jos et huolehdi itsestäsi, kaatut ennen viikon loppua."

NYFW-ruokavalioni: "Juon paljon vettä, erityisesti kookosvettä, enkä tietenkään voi elää ilman kahviani. Syön yleensä paljon pieniä aterioita. Minulla on aina muutama annos manteleita ja jotain makeaa kätkettynä laukussani hetkeksi kun aloin tuntea itseni hieman väsyneeksi. Haluan syödä paljon terveellisiä hiilihydraatteja koko viikon ajan pitääkseni energiatasoni yllä. "

Vinkkini nro 1: "Ehdotan, että pidät alkoholin kokonaan poissa. Aloita päivä aina aamiaisella; sinulla ei ehkä ole muuta mahdollisuutta syödä!"

Bonnie Fuller Hollywoodin elämästä

Aikatauluni:

"Vuosien kattamisen jälkeen aina kiireisen New Yorkin muotiviikon jälkeen olen oppinut pitämään huolta itsestäni, kun hyppään esityksestä esitykseen. Tämä tarkoittaa sitä, että pääsen kuntosalille spin-luokalle erityisen aikaisin tai treenaan myöhään. yöllä stressin lievittämiseksi. "

Oma NYFW -ruokavalio: "Aikaa nappaamiseen on niin vähän, mutta minulla on kätkössä kovaksi keitettyjä kananmunia, jotka antavat tarvitsemaani energiaa."

Vinkkini nro 1: "Kuten kaikkeen muuhunkin, hulluuteen valmistautuminen auttaa tekemään hulluudesta hauskaa!"

Heather Cocks ja Jessica Morgan Go Fug Yourselfista

Aikataulumme:

Jessica: "NYFW on yksi kiireisimpiä vuodenaikojamme työn suhteen. Olemme siellä eturiveissämme New York aikakauslehti ja päädymme menemään ja sitten kirjoittamaan noin 40 esitykseen. Oscarit ovat viikko, jolloin palaamme New Yorkista, ja se on verkkosivustomme suurin tapahtuma-se on julkkisten muodin Super Bowl. Emme voi pitää vapaata, jos sairastumme, joten meidän on vain vältettävä sairastumasta."

Heather: "Päivittäinen murhe voi olla intensiivistä. Päädymme viiteen, kuuteen, seitsemään keikkaan päivässä, mikä voi sisältää New Yorkin risteytyksen ja sen jongleeraamisen kirjoittamisellamme sekä oman blogimme ylläpitämisen. Helppo tapa tehdä napata hot dog, hampurilainen tai viipale pizzaa liikkeellä ollessa. selviämme vahingoittumattomina."

Meidän NYFW -ruokavalio: Jessica: "Vacilloimme välillä herkullisten aterioiden ja nopeiden puremien välistä. Yritän tehdä tuosta nopeasta puremasta salaatin saadakseni kasvikseni tai kalkkunavohvelin vehnään. Monesti päivässä olen pelastunut siitä, että Ajattelin laittaa banaanin laukkuuni. Koko viikko on tasapainottavaa ruokaa niiden elintarvikkeiden välillä, joita haluat syödä, koska olet erittäin kiireinen, ja niiden elintarvikkeiden välillä, jotka tiedät pitävän sinut optimaalisessa toimintakunnossa. "

Heather: "Olemme varovaisia, ettemme jätä aterioita väliin. Emme voi mitenkään pysyä aikataulussamme ja pysyä muotiviikon tahdissa, jos olisimme koko ajan nälkäisiä. Otan kaiken, mitä he jakavat teltoissa. Viime kaudella se oli kuitu- ja proteiinipatukoita, jotka eivät roikuttaneet maailmaa, mutta ne olivat jumalallisia hyppysissä. Säilytän ne ja ilmaiset vesipullot laukussani milloin tahansa, etenkin vettä. riittää, kun olemme palanneet hotellille. En halua jäädä kiinni ilman vaihtoehtoa laukussani, jos vatsani alkaa jyrinä neljän esityksen aikana. "

Vinkkimme #1: Heather: "Ensimmäinen asia, jonka teemme New Yorkiin saapuessamme, on panostaa hotellimme ympärille. Varmistamme, että tunnemme lähimmän deli- ja lähikaupan, jotta voimme varastoida hedelmiä, vettä ja Larabars. Suurin vinkki ei ole stressaamisesta niin paljon. Kyllä, monet ohuet mallit pukeutuvat vaatteisiin, jotka ovat luultavasti allergisia bagelille, mutta minusta on erityisen hullua noudattaa rajoittavaa ruokavaliota aikana, jolloin tarvitset kaiken energiaa ja aivovoimaa, joita voit kerätä. Tee vain mitä voit ja älä ruoski itseäsi. Syön mieluummin pitkällä aikavälillä terveellisesti kuin menen kuuteen esitykseen tyhjään vatsaan vain välttääksesi lautasen pastaa. "

Lisää SHAPE.com:

Kuinka parhaat muotibloggaajat pysyvät kunnossa

7 salaista pistettä pisteyttää tyylikkäitä kuntosalivaatteita

5 syytä, miksi tarvitset enemmän unta

Muotovaatteiden tiede

Arvostelu kohteelle