Vuoden 2020 parhaat laihtuminen -sovellukset

Sisältö

• Ihanteellinen paino
• MyFitnessPal
• Hävitä se!
• WW (painon tarkkailijat)
• Ei
• DailyBurn
• Kalorilaskuri PRO MyNetDiary
• Pacer-askelmittari ja askelmittari
• Fooducate Nutrition Tracker
• Laihtua 30 päivässä
• Hyvää mittakaavaa
• FatSecretin kalorilaskuri
• YAZIO Ruoka- ja paastoseuranta
• Seuraa painoasi
• aktiBMI
• iTrackBites

Painonpudotussovellus voi antaa sinulle motivaation, kurinalaisuuden ja vastuullisuuden, jota tarvitset laihduttamiseen - ja pitämään sen pois. Olitpa sitten halunnut laskea kaloreita, kirjautua aterioihin tai seurata harjoitteluasi, iPhonelle ja Android-laitteille on tarjolla useita hienoja sovelluksia. Valitsimme vuoden parhaat puolet niiden korkean laadun, luotettavuuden ja loistavien käyttäjäarvostelujen perusteella.

Ihanteellinen paino

Android luokitus: 4,3 tähteä

Hinta: 0,99 $ per kohde

Päivittäisen painoseurannan ja BMI-laskimen käytön aloittamiseen tarvitset vain sukupuolesi, ikäsi, pituutesi ja painosi. Seuranta laskee BMI: n allekirjoitetulla painopyörällä, ja sen monet kaaviot auttavat sinua ymmärtämään viimeaikaisten ruokavaliovalintojen painovaikutukset. Voit myös seurata ja seurata edistymistäsi ajan myötä.

MyFitnessPal

iPhone luokitus: 4,7 tähteä

Android luokitus: 4,4 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Valtavan ruokatietokannan, viivakoodilukijan ja reseptien tuojan avulla ruoan seuraaminen MyFitnessPal-sovelluksessa on nopeaa ja helppoa. Sovellus seuraa ravintoaineita ja laskee kaloreita, ja se tarjoaa tietoa ruoasta, jotta voit tehdä terveellisempiä valintoja. Voit myös kirjata harjoituksesi ja vaiheesi sekä löytää tukea ja motivaatiota yhteisöltä.

Hävitä se!

iPhone luokitus: 4,7 tähteä

Android luokitus: 4,6 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Jos sinulla on tavoitepaino mielessä, menetä se! on suunniteltu auttamaan sinua pääsemään sinne. Liitä profiilisi tiedot ja tavoitepaino, ja sovellus laskee päivittäisen kaloribudjettisi. Sitten voit seurata ruokaa, painoa ja toimintaa tavoitteen saavuttamiseksi. Ominaisuuksiin kuuluu viivakoodin skannaus, ruoan seuranta ottamalla valokuva Snap It -sovelluksella ja tilarivi, jos lasket makroja.

WW (painon tarkkailijat)

iPhone luokitus: 4,8 tähteä

Android luokitus: 4,5 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

WW (Weight Watchers) luokitellaan jatkuvasti parhaaksi laihdutusruokavalioksi, ja sovellus antaa sinulle pääsyn ruoka- ja kuntoseurantalaitteisiin, tuhansiin resepteihin ja tukevaan yhteisöön. Käytä viivakoodilukijaa ja valtavaa tietokantaa seurataksesi mitä syöt, ja seuraa kuntotavoitteitasi aktiivisuusmittarilla. Ravintotieteiden tukema järjestelmä ohjaa myös kohti terveellisempää ruokavaliota.

Ei

iPhone luokitus: 4,7 tähteä

Android luokitus: 4,3 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Sen sijaan, että Noom käskisi syödä vähemmän ja liikkua enemmän, Noom käyttää psykologiaan perustuvaa lähestymistapaa tunnistaakseen syvälliset ajatuksesi ja uskomuksesi ravitsemuksesta ja liikunnasta. Sitten se rakentaa räätälöidyn lähestymistavan, joka auttaa sinua luomaan terveellisiä tapoja. Sovelluksen avulla voit seurata painoa, ruokaa, liikuntaa, verenpainetta ja verensokeria yhdessä paikassa.

DailyBurn

iPhone luokitus: 4,8 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Haluatko laihtua, sävyttää tai löytää hyödyllisen johdannon kuntoon? DailyBurn voi auttaa sinua tekemään kaiken, nopeilla treeneillä, henkilökohtaisilla suunnitelmilla, pääsyllä henkilökohtaisiin kouluttajiin ja terveellisiin resepteihin ja paljon muuta. Sovellus synkronoidaan muiden terveys- ja kuntosovellusten kanssa ja tarjoaa suoratoistoa tarvittaessa, jotta voit työskennellä aikataulun mukaan.

Kalorilaskuri PRO MyNetDiary

iPhone luokitus: 4,7 tähteä

Android luokitus: 4,6 tähteä

Hinta: 3,99 dollaria iPhonelle, ilmaiseksi sovelluksen sisäisillä ostoksilla

MyNetDiary luotiin helpottamaan painonpudotusta. Aseta tavoitteesi paino, ja sovellus luo kaloribudjetin, joka auttaa laihtua turvallisesti. Päivittäinen painoennuste pitää sinut tiellä ja tekee muutoksia tarvittaessa. Ominaisuuksiin kuuluu valtava ruokatietokanta ja viivakoodilukija, makro- ja ravintotilastot sekä muistutukset aterioiden, punnitusten, unen ja verenpaineen seuraamiseksi.

Pacer-askelmittari ja askelmittari

iPhone luokitus: 4,9 tähteä

Android luokitus: 4,6 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Käveleväksi kaveriksi ja terveysvalmentajaksi suunniteltu Pacer auttaa sinua seuraamaan kaikkia toimintojasi ja nauttimaan yhteisön tuesta ja motivaatiosta. Sovelluksessa on hauskoja haasteita, oivaltavia tietoja, ulkoilureitti, henkilökohtaiset kuntosuunnitelmat ja ohjatut harjoitukset, joiden avulla voit saavuttaa henkilökohtaiset kuntotavoitteet.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone luokitus: 4,7 tähteä

Android luokitus: 4,4 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

Tämä ravitsemus- ja terveysseuranta seuraa kaloreidesi laatua ja tarjoaa ilmaisia ​​terveys- ja ruokavaliovinkkejä sekä tukea ja motivaatiota muilta laihduttajilta. Skannaa viivakoodit tiedoista, joita valmistajat eivät halua sinun huomaavan, mukaan lukien esimerkiksi sokerit, keinotekoiset makeutusaineet, transrasvat, MSG, muuntogeeniset organismit ja paljon muuta.

Laihtua 30 päivässä

Android luokitus: 4,8 tähteä

Hinta: Vapaa

Tämä sovellus tarjoaa sinulle kaikki ruokavaliosuunnitelmat ja harjoitusrutiinit, jotka sinun on aloitettava laihdutuksen aloittamiseksi nopeasti. Sovellus yhdistää erilaisia ​​harjoittelusuunnitelmia jokaiselle kehosi osalle, samalla kun voit seurata poltettuja kaloreita ja kulutettuja kaloreita, jotta sinulla on all-in-one-työkalu laihtua nopeasti.

Hyvää mittakaavaa

FatSecretin kalorilaskuri

iPhone-luokitus: 4,7 tähteä

YAZIO Ruoka- ja paastoseuranta

Seuraa painoasi

aktiBMI

Android-luokitus: 4,5 tähteä

Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisillä ostoksilla

aktiBMI on yksinkertainen, suoraviivainen, muokattava painonpudotussovellus, joka antaa sinulle helposti sulavat paino- ja terveystilastot. Se juhlii myös saavutuksiasi ja kannustaa sinua jatkamaan matkaa saavuttaessasi henkilökohtaiset virstanpylväät.

iTrackBites

iPhone-luokitus: 4,8 tähteä