Kotitekoinen mukulakivihoito

Sisältö

• 1. Aseta lämpimät pakkaukset rintoihin
• 2. Tee pyöreä hieronta rintaan
• 3. Käytä maitopainiketta rintapumppujen avulla
• 4. Levitä kylmät kompressit ruokinnan jälkeen

Kivimaito, joka tieteellisesti tunnetaan nimellä rintojen nieleminen, tapahtuu yleensä silloin, kun rinnat ovat tyhjentyneet puutteellisesti, ja siksi kivirintojen hyvä kotihoito on laittaa vauva imettäväksi kahden tai kolmen tunnin välein. Siten on mahdollista poistaa ylimääräinen tuotettu maito, jolloin rinnat ovat vähemmän kovia, täysiä ja raskaita. Toinen vaihtoehto on käyttää rintapumppua vauvan imetyksen jälkeen, jos sinulla ei ole tarpeeksi tyhjentää rintaa.

Jos kuitenkin ei ole mahdollista imettää kivun takia, on muita kotihoitoja, jotka voidaan tehdä ensin:

1. Aseta lämpimät pakkaukset rintoihin

Lämmin pakkaus auttaa laajentamaan paisuneet rintarauhaset helpottamaan ylimääräisen maidon poistamista. Siten kompressit voidaan sijoittaa 10-20 minuuttia ennen imetystä, esimerkiksi helpottamalla maidon vapautumista ja lievittämään kipua imetyksen aikana.

Apteekeissa on jopa lämpölevyjä, kuten Nuk tai Philips Avent, jotka auttavat stimuloimaan maidon virtausta ennen imetystä, mutta lämpimät pakkaukset auttavat myös paljon.

2. Tee pyöreä hieronta rintaan

Rintojen hieronta auttaa ohjaamaan maitoa rintakanavien kautta ja varmistaa siten myös, että vauvan on helpompi poistaa ylimääräinen maito rinnasta. Hieronta tulee tehdä pyörivin liikkein pystysuoraan ja kohti nänniä. Tutustu paremmin rintojen hierontatekniikkaan.

Tätä tekniikkaa voidaan käyttää jopa lämpimien pakkausten kanssa, koska alueen hieronta on helpompaa. Kun pakkaus alkaa jäähtyä, poista se sitten rinnasta ja hiero se. Sitten voit laittaa uuden lämpimän kompressin, jos rinta on edelleen erittäin kova.

3. Käytä maitopainiketta rintapumppujen avulla

Rintapumppujen tai käsien käyttö ylimääräisen maidon poistamiseksi vauvan ruokinnan jälkeen auttaa varmistamaan, että maito ei pääse kovettumaan rintakanavien sisään. Maitoa ei kuitenkaan pitäisi lypsää kaikilla rehuilla, koska maidontuotanto voi lisääntyä.

Jos vauvalla on vaikeuksia tarttua näntään rintojen turvotuksen ja kovettumisen vuoksi, myös pieni maito voidaan poistaa etukäteen vauvan pitämisen helpottamiseksi ja nännien vahingoittumisen välttämiseksi.

4. Levitä kylmät kompressit ruokinnan jälkeen

Kun vauva on imenyt ja kun ylimääräinen maito on poistettu, rintoihin voidaan levittää kylmiä pakkauksia tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi.

Imetyksen jatkuessa rintojen ruuhkautuminen yleensä häviää luonnollisesti. Katso myös, kuinka estää rintojen nieleminen.