Allerginen nuha: 6 tärkeintä syytä ja miten välttää

Sisältö

• 1. punkit
• 2. Pöly
• 3. Kasvien siitepöly
• 4. Sienet
• 5. Kotieläinten turkikset ja höyhenet
• 6. Kemialliset tuotteet
• Kuinka välttää allergista nuhaa

Allergisen nuhakriisin aiheuttaa kosketus esimerkiksi allergeenien, kuten punkkien, sienien, eläinkarvojen ja voimakkaiden hajujen kanssa. Kosketus näiden aineiden kanssa aiheuttaa tulehdusprosessin nenän limakalvossa aiheuttaen allergisen nuhan klassisia oireita.

Koska kyseessä on perinnöllinen häiriö, jossa henkilö on syntynyt herkemmäksi allergeeneille, allergisella nuhalla ei ole parannuskeinoa, mutta se voidaan välttää. Ymmärrä paremmin, mikä on allerginen nuha ja miten hoito tehdään.

Allergisen nuhan syyt voivat vaihdella henkilön asuinpaikan, vuodenajan ja jopa kodin hajustamiseen käytettyjen tuotteiden mukaan. Tietyt allergeenityypit ovat kuitenkin vastuussa nenän limakalvon ärsytyksen lisääntymisestä, joista yleisimpiä voidaan korostaa:

1. punkit

Punkki on tärkein allergisen nuhan aiheuttaja, ja vaikka sitä esiintyy ympäri vuoden, talvella, kun se on kosteampaa ja ympäristö viettää paljon aikaa suljettuna, ne lisääntyvät lopulta enemmän ja tämä voi pahentaa nenän limakalvon ärsytystä .

2. Pöly

Pölyä on kaikkialla, eikä se useimmissa tapauksissa aiheuta terveysongelmia. Suurina määrinä se voi kuitenkin aiheuttaa allergisen nuhan, samoin kuin silmien ja ihon kutina, herkemmillä ihmisillä.

3. Kasvien siitepöly

Siitepöly on toinen allergeenitekijä, joka ärsyttää herkempien ihmisten nenän limakalvoa aiheuttaen allergisen nuhan oireita ja joka on yleensä vahvempi varhain aamulla tai tuulisin päivinä.

4. Sienet

Sienet ovat mikro-organismeja, jotka yleensä kehittyvät seinien ja katon kulmiin, kun ympäristö on hyvin kostea, etenkin syksyllä, ja ne voivat olla vastuussa myös allergisen nuhan oireista.

5. Kotieläinten turkikset ja höyhenet

Kotieläinten hiukset ja pienet höyhenet, koska ne ovat hyvin ohuita ja sisältävät eläimen ihon ja pölyn mikropaloja, voivat ärsyttää nenän limakalvoa aiheuttaen allergisen nuhakriisin.

6. Kemialliset tuotteet

Kemialliset aineet, kuten makeat tai puuhajusteet, puhdistus desinfiointiaineet ja jopa klooriallas, ovat erittäin allergeeneja kaikille, mutta jos aiemmin on esiintynyt allergista nuhaa, pelkästään se, että haju on voimakkaampi, voi laukaista kriisin.

Kuinka välttää allergista nuhaa

Allergisen nuhakohtauksen välttämiseksi kiinnitetään huomiota pieniin yksityiskohtiin yksinkertaisten tapojen muuttamisen lisäksi, kuten:

• Poista pöly huonekaluista tai lattialle vain kostealla liinalla, vältä pölynimurin tai harjan käyttöä;
• Vältä verhoja, mattoja, matot, tyynyt ja muut pölyä keräävät koristeet;
• Pidä ympäristö ilmavana vähentää punkkien ja sienien lisääntymistä;
• Käytä naamioita puhdistaessasi kaapit, hyllyt ja vaatekaapit;
• Käytä tuotteita, joissa on neutraaleja hajusteita, puhdistukseen ja henkilökohtaiseen hygieniaan neutraaleilla hajusteilla;
• Vaihda vuodevaatteet kerran viikossa, ja jätä patja tuuletettavaksi auringossa;
• Vältä olemista ulkona tuulisina päivinä, pääasiassa keväällä ja syksyllä.

Lemmikkien kanssa asuville ihmisille on suositeltavaa pitää eläimen turkki leikattuina ja puhtaina, ja niille, joilla on höyheniä, on myös suositeltavaa puhdistaa häkki kahdesti viikossa.