Kuinka hoitaa akillesjänteen repeämä
Sisältö
Akillesjänteen repeämän hoito voidaan tehdä immobilisoimalla tai leikkaamalla, mikä on sopivin leikkaus nuorille, jotka harjoittavat säännöllisesti liikuntaa ja joiden on palattava harjoitteluun mahdollisimman pian.
Immobilisointi on valinnainen hoito niille, jotka eivät harjoita fyysistä toimintaa, koska se aiheuttaa pienemmän riskin ja normaalisti tällainen nopea toipuminen ei ole tarpeen.
Ortopedin ilmoittama hoito voi kuitenkin vaihdella myös murtumisasteen mukaan, koska osittaisen murtuman ollessa kyseessä vain kipsilastat voidaan tehdä, kun taas täydellisessä murtumassa leikkaus on aina tarpeen. Mutta molemmissa tapauksissa on välttämätöntä käydä fysioterapiassa, jotta voidaan toipua kokonaan ja käydä normaalisti uudelleen ilman kipua.
Täten calcaneus-jänteen repeämän hoito voidaan suorittaa seuraavilla tavoilla:
1. Liikkuminen
Immobilisointi on konservatiivinen hoito, joka on tarkoitettu Achilles-jänteen osittaiseen repeytymiseen muilla kuin urheilijoilla, ja se tehdään ortopedisen tai kengillä varustetun kengän avulla, jotta kantapää pysyisi korkeammalla ja jotta jänne ei pysy liian kauan. , helpottaen tämän rakenteen luonnollista paranemista.
Tämän tyyppinen hoito kestää yleensä pidempään kuin leikkauksessa, ja tämän tyyppisen hoidon aikana on tärkeää välttää kaikenlaista toimintaa, kuten kävelemistä yli 500 metriä, kiipeämistä portaista, eikä sinun pitäisi laittaa painoasi jalkasi alle, vaikka se saattaa laita jalkasi lattialle istuessasi.
2. Leikkaus
Leikkaus on tarkoitettu Achilles-jänteen täydellisen repeämän hoitoon, joka suoritetaan yleisanestesiassa. Siinä lääkäri tekee pienen leikkauksen ihoon jänteen yli jänteen liittävien ompeleiden asettamiseksi.
Leikkauksen jälkeen on välttämätöntä pitää jalka levossa vähintään viikon ajan kiinnittäen erityistä huomiota jalan pitämiseen aina sydämen tason yläpuolella turvotuksen ja kivun lievittämiseksi. Sängyn asettaminen ja tyynyn asettaminen jalan alle on hyvä ratkaisu kivun lievittämiseen ja turvotuksen estämiseen.
Leikkauksen jälkeen ortopedi sijoittaa myös valetun tai lastan jalan liikkumattomaksi estäen jalkojen lihasten liikkumisen. Liikkuminen kestää noin 6-8 viikkoa, eikä tänä aikana ole suositeltavaa laittaa jalkaa lattialle ja käyttää aina kahta kainalosauvaa kävelemiseen.
3. Fysioterapia
Fysioterapia tapauksissa tulisi aloittaa ortopedin ilmoituksen jälkeen, ja se voidaan tehdä kipsi. Akillesjänteen repeämisen fysioterapeuttiset vaihtoehdot voivat sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia laitteissa, kuten ultraääni, laser tai muu, paikallisen verenkierron lisäämiseksi tarkoitettuja ärsykkeitä, jalkojen lihasten vahvistamista ja lopuksi proprioseptiaa.
Jotkut tekniikat sisältävät passiivisen nivelten mobilisoinnin polvesta jalkaan, jään käytön, paikallisen terapeuttisen hierontaterapian, lihasten venytykset ja, kun tulehduksellinen tila vähenee, vasikan lihaksia tulisi vahvistaa erilaisilla vastuksilla.
Ihannetapauksessa fysioterapeuttinen hoito tulisi suorittaa päivittäin, mieluiten vuorotellen vesiterapian kanssa, toisin sanoen fysioterapian altaassa, kunnes fysioterapeutti päästää potilaan. Fysioterapian lopettaminen ennen fysioterapeutin päästöjä voi helpottaa uutta taukoa tulevaisuudessa.
Lisätietoja fysioterapiasta Achilles-jänteen repeytymiseen.
Kuinka kauan toipuminen kestää
Achilles-jänteen täydellisen repeämisen jälkeen keskimääräinen hoitoaika vaihtelee 6 ja 8 kuukauden välillä, mutta joissakin tapauksissa, jos toipuminen viivästyy tai jos fysioterapiaa ei suoriteta 4–5 kertaa viikossa, voi kestää yksi vuosi, ennen kuin henkilö palaa hänen normaaliin toimintaansa ja häiriön aiheuttaneeseen toimintaan.
Kuinka parantua nopeammin
Katso ravitsemusterapeutin Tatiana Zaninin vinkit tietääksesi mitä syödä paranemisen parantamiseksi:
Suosio
Kun et halua olla täällä, mutta pelkäät liikaa kuolla
