Luota vaistoihisi

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Haaste

Kasvata vahvaa intuitiota

ja selvittää, milloin kuunnella vaistojasi. "Intuitio puhdistaa näkösi ja ohjaa sinut oikeaan kohteeseen", sanoo Judith Orloff, M.D., Kalifornian yliopiston psykiatrian apulaisprofessori Los Angelesissa, jonka oma-apukirja Positiivinen energia Three Rivers Press julkaisi juuri paperikantana. "Se kertoo totuuden siitä, kuinka voit auttaa itseäsi fyysisellä, emotionaalisella ja seksuaalisella tavalla, jota tietoinen mielesi ei voisi koskaan kertoa sinulle."

Ratkaisut

Kuuntele kehosi signaaleja. Joskus kehosi aistii uhan tai vaaran ennen kuin mieli. Hengityksesi tai pulssisi voivat muuttua, tai saatat tuntea äkillisen vilunväristyksen ihollasi tiettyjen ihmisten läheisyydessä. Kiinnitä huomiota siihen, tunnetko olosi rauhalliseksi tai pistäväksi muiden ympärillä, ja voit tehdä parempia päätöksiä siitä, kenen kanssa haluat työskennellä tai ystävystyä.

Virity hienovaraisiin vihjeisiin ympäristöstäsi. Kun olet tässä hetkessä ja keskityt täysin tähän ja nyt, voit alkaa poimia tärkeitä vihjeitä - kuten seurustelun kaverin ärtyneisyyttä tai piilotettua jännitystä ystävien välillä. "Mikä tahansa ympäristö kantaa siinä olevien ihmisten energiaa", sanoo Lauren Thibodeau, tohtori, Skillman, N.J. Luonnollisesti syntynyt intuitio (New Page Books, 2005). "Jos kiinnität huomiota energian laatuun, alat aistia, mitä siellä todella tapahtuu."

Haasta aavistuksesi. Älä luota kuudenteen aistiisi sokeasti – kyseenalaista se ja testaa sen tarkkuutta ajamalla vaistosi luotettujen ystävien ja perheenjäsenten ohi. "Aluksi intuitio on joskus oikeassa ja joskus väärässä", Orloff sanoo. Käytännössä saat kuitenkin luonnollisesti paremman käsityksen siitä, milloin kuunnella sisäistä ääntäsi.

Voitto

Intuition hiominen voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä, keksimään luovempia ideoita ja selvittämään, keneen tai mihin voit luottaa. Se on kuin oma henkilökohtainen valmentaja, muusa, henkivartija ja neuvonantajalautakunta, kaikki yhdeksi. "Intuitio auttaa sinua tekemään asioita, jotka ovat sinulle sopivia sen sijaan, mitä joku muu käskee sinua tekemään", Orloff sanoo. "Ja se voi auttaa sinua elämään elämäsi täysillä."

Arvostelu kohteelle