Raskauden inkontinenssi: miksi se tapahtuu ja mitä tehdä

Sisältö

• Onko se virtsa vai lapsivesi?
• K:
• A:
• Mikä aiheuttaa raskauden inkontinenssin?
• Mitkä ovat raskauden inkontinenssin hoitovaihtoehdot?
• Älä
  
• Onko joillakin naisilla suurempi riski saada raskauden inkontinenssi?
• Syyt synnytyksen jälkeen
• Kuinka raskauden inkontinenssi diagnosoidaan?
• Katoaa inkontinenssi vauvan syntymän jälkeen?
• Kuinka voit estää raskauden inkontinenssin?

Mikä on raskauden inkontinenssi?

Tiheä virtsaaminen on yksi varhaisimmista raskauden oireista. Vuotava virtsa tai inkontinenssi on myös yleinen oire raskauden aikana ja sen jälkeen. Noin raskaana olevat naiset ilmoittavat kielteisistä vaikutuksista heidän elämänlaatuunsa, mukaan lukien matka- ja tunnealueet. Oireet voivat lisääntyä, kun vauva kasvaa ja kestää muutaman viikon syntymän jälkeen.

Virtsankarkailua on useita:

• stressiinkontinenssi: virtsan menetys virtsarakon fyysisen paineen vuoksi
• kiireellinen inkontinenssi: virtsan menetys, joka johtuu kiireellisestä virtsaamistarpeesta, joka yleensä johtuu virtsarakon supistuksista
• sekoitettu inkontinenssi: stressin ja kiireellisen inkontinenssin yhdistelmä
• ohimenevä inkontinenssi: väliaikainen virtsan menetys lääkityksen tai tilapäisen tilan, kuten virtsatieinfektion tai ummetuksen, vuoksi

Lisätietoja siitä, miksi sinulla voi olla inkontinenssi raskauden aikana tai sen jälkeen, mitä se merkitsee sinulle ja vauvalle ja miten voit selviytyä.

Onko se virtsa vai lapsivesi?

K:

Mistä tiedän, vuotaako virtsa tai lapsivesi?

Nimetön potilas

A:

Lyhyesti menemästä sairaalaan nesteen testaamiseksi, voit tarkistaa, kuinka neste vuotaa. Jos se esiintyy ajoittain ja pienempinä määrinä, se on todennäköisesti virtsaa. Suurimman osan ajasta, kun lapsivesi vuotaa, sitä tulee paljon suurempia määriä (usein kuvattu "vuoto") ja se jatkuu jatkuvasti. Valkoisen vahamaisen tai tummanvihreän aineen läsnäolo osoittaa myös lapsiveden.

Michael Weber, MDAnswers edustaa lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.

Mikä aiheuttaa raskauden inkontinenssin?

Virtsarakko istuu aivan lantion luiden yläpuolella ja lantionpohja tukee sitä. Se rentoutuu ja täyttää virtsan koko päivän, kun sulkijalihaksen pitää urut kiinni, kunnes voit käyttää kylpyhuonetta. Raskauden ja synnytyksen aikana lantionpohjan lihakset testataan.

Raskauden inkontinenssin yleisiä syitä ovat:

Paine: Voit vuotaa, kun yskit, aivastat, harrastat tai naurat. Nämä fyysiset liikkeet aiheuttavat ylipainetta virtsarakolle, mikä aiheuttaa stressin inkontinenssiä. Vauva painaa myös virtsarakkoasi, kun ne kasvavat.

Hormonit: Hormonien vaihtaminen voi vaikuttaa virtsarakon ja virtsaputken vuoraukseen.

Sairaudet: Joitakin lääketieteellisiä syitä inkontinenssiin ovat diabetes, multippeliskleroosi, ahdistuneisuuslääkkeet tai aivohalvaus aiemmin.

Virtsatieinfektiot (UTI): 30-40 prosentilla naisista, jotka eivät hoitaneet virtsatieinfektiota kokonaan, kehittyy oireita raskauden aikana. Inkontinenssi on virtsatietulehduksen oire.

Mitkä ovat raskauden inkontinenssin hoitovaihtoehdot?

Raskauden inkontinenssin ensimmäiset hoitolinjat ovat elämäntapamuutokset ja virtsarakon hallinta. Tässä on joitain vinkkejä virtsarakon hallintaan:

Tee Kegels: Kegel harjoittaa lantionpohjan vahvistamista. Ne ovat turvallinen ja tehokas liikunta ennen raskautta, sen aikana ja sen jälkeen. Tee Kegel keskittymällä lihaksiin, joita pidät virtsassa. Purista niitä kymmenen sekuntia ennen rentoutumista. Tavoitteena on tehdä viisi sarjaa näitä harjoituksia päivässä. Oppiminen rentouttamaan lantionpohjaa voi auttaa synnytyksen aikana ja sen jälkeen.

Luo virtsarakon päiväkirja: Kirjoita muistiin, kun huomaat eniten vuotoja, jotta voit suunnitella matkasi. Tämä on myös ensimmäinen askel virtsarakon uudelleenkoulutukseen. Virtsarakon uudelleenkoulutus tarkoittaa virtsarakon opettamista pitämään enemmän virtsaa pidentämällä matkojen välistä aikaa.

Vältä hiilihappoa tai kofeiinia sisältäviä juomia: Vältä hiilihapotettuja juomia, kahvia tai teetä. Nämä juomat voivat saada sinut tuntemaan, että sinun on käytettävä kylpyhuonetta useammin. Yritä juoda enemmän vettä tai kofeiinittomia juomia.

Vältä juomista yöllä: Rajoita juomasi illalla välttääksesi usein käymisiä vessaan ja vuotamasta yöllä.

Syö kuitupitoista ruokavaliota: Syö runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita ummetuksen välttämiseksi, mikä lisää stressiä lantionpohjaan.

Säilytä terveellinen paino: Lisäpaino, erityisesti vatsasi ympärillä, lisää virtsarakon painetta. Painonpudotus synnytyksen jälkeen voi myös auttaa inkontinenssiin raskauden jälkeen.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos luulet, että sinulla on virtsatieinfektio. Hoitamaton UTI voi johtaa munuaisinfektioon, joka voi myös aiheuttaa varhaisen synnytyksen ja alhaisen syntymäpainon.

Älä

• olla yhdynnässä, kun sinulla on virtsatieinfektio
• juo virtsarakkoa ärsyttäviä juomia, kuten hedelmämehuja, kofeiinia, alkoholia ja sokeria
• pidä virtsasi pitkiä aikoja
• käytä vahvoja saippuoita, suihkuja, suihkeita tai jauheita
• Käytä samaa alusvaatetta yli päivän ajan

UTI-hoito sisältää antibiootteja kolmesta seitsemään päivään. Tämä hoito on turvallista vauvallesi. Soita lääkärillesi, jos sinulla on haittavaikutuksia, kuten kuumetta, vilunväristyksiä tai kouristuksia lääkityksen ottamisen jälkeen.

Onko joillakin naisilla suurempi riski saada raskauden inkontinenssi?

Naisilla, joilla on jo yliaktiivinen virtsarakko tai kiireellinen inkontinenssi, on todennäköisesti oireita, jotka jatkuvat tai pahenevat raskauden aikana.

Muita riskitekijöitä ovat:

• vanhempi ikä
• olla ylipainoinen
• joilla on aikaisempi emättimen toimitus
• jolla on aikaisempi lantion leikkaus
• tupakointi, joka johtaa krooniseen yskimiseen

Syyt synnytyksen jälkeen

Synnytys voi vaikuttaa inkontinenssiin raskauden jälkeen. Emättimen kautta lihakset ja hermot voivat loukkaantua. Pitkä työ tai pitkäaikainen työntäminen voi lisätä myös hermovaurion todennäköisyyttä. Yhdysvaltain synnytyslääkäreiden ja gynekologien kongressi tunnustaa, että keisarileikkaus vähentää inkontinenssiä ensimmäisen vuoden aikana. Edut häviävät kuitenkin kahdesta viiteen vuoteen toimituksen jälkeen.

Kuinka raskauden inkontinenssi diagnosoidaan?

Kerro lääkärillesi, jos sinulla on inkontinenssi. Joissakin tapauksissa se voi olla virtsatietulehdus ja saatat tarvita antibiootteja. Jos olet lähellä raskauden loppua, voit myös sekoittaa vuotavan virtsan vuotavaan lapsivesiin. On parasta tarkistaa lääkäriltäsi, jotta tiedät tarkan syyn.

Jos synnytyksen ja infektion merkit poistuvat, lääkäri voi suorittaa muita testejä. Virtsarakon skannaus ultraäänellä voi auttaa selvittämään, tyhjentääkö virtsasi koko matkan. Virtsarakon stressitestin avulla lääkäri voi nähdä, onko vuotoja, kun yskät tai taipuvat.

Jos lääkäri epäilee sinulla olevan virtsatieinfektio, he todennäköisesti pyytävät virtsanäytettä laboratoriotestejä varten. Tämä voi vaatia sinun menemistä sairaalasi laboratorioon tavallisen toimiston sijaan. Lääkäri voi myös suorittaa erityisiä testejä tarkistaakseen, onko vuotamasi neste veden rikkoutumisesta.

Katoaa inkontinenssi vauvan syntymän jälkeen?

Joidenkin naisten inkontinenssioireet häviävät päivinä tai viikkoina vauvan syntymän jälkeen. Muille vuoto jatkuu tai voi pahentua. Inkontinenssi voidaan kuitenkin hallita ensilinjan hoidoilla, kuten Kegels, virtsarakon uudelleenkoulutus, laihtuminen ja liikunta.

Keskustele lääkärisi kanssa huolestasi, varsinkin jos elämäntapamuutokset eivät toimi tai sinulla on edelleen inkontinenssi kuusi tai enemmän viikkoa synnytyksen jälkeen. Voit harkita muita hoitoja, kuten lääkkeitä ja leikkausta raskauden jälkeen.

Kuinka voit estää raskauden inkontinenssin?

Muista: Raskauden inkontinenssi on yleinen sairaus, varsinkin kun vatsasi kasvaa tai synnytyksen jälkeen. Hyvä uutinen on, että yllä luetellut vinkit ovat tehokkaita tapoja hallita inkontinenssiä.