Liiallinen virtsaaminen yöllä (nokturia)

Sisältö

• Syyt
• Lääketieteelliset olosuhteet
• Raskaus
• Lääkkeet
• Elintapavalinnat
• Kuinka se diagnosoidaan
• Hoidot
• Kuinka estää se
• Näkymät

Mikä on nokturia?

Nokturia tai yöllinen polyuria on lääketieteellinen termi liialliselle virtsaamiselle yöllä. Uniaikana kehosi tuottaa vähemmän keskittyvää virtsaa. Tämä tarkoittaa, että useimpien ihmisten ei tarvitse herätä yöllä virtsata varten ja he voivat nukkua keskeytyksettä 6-8 tuntia.

Jos sinun täytyy herätä vähintään kaksi kertaa per yö virtsaamaan, sinulla voi olla nokturia. Sen lisäksi, että nokturia häiritsee unta, se voi myös olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Syyt

Nokturian syyt vaihtelevat elämäntavan valinnoista sairauksiin. Nokturia on yleisempää vanhempien aikuisten keskuudessa, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa iässä.

Lääketieteelliset olosuhteet

Erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa nokturiaa. Nokturian yleisiä syitä ovat virtsatieinfektio (UTI) tai virtsarakon infektio. Nämä infektiot aiheuttavat usein polttavia tunteita ja kiireellistä virtsaamista koko päivän ja yön. Hoito vaatii antibiootteja.

Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa nokturiaa, ovat:

• infektio tai eturauhasen laajentuminen
• virtsarakon esiinluiskahdus
• yliaktiivinen virtsarakko (OAB)
• virtsarakon, eturauhasen tai lantion alueen kasvaimet
• diabetes
• ahdistus
• munuaistulehdus
• säären turvotus tai turvotus
• obstruktiivinen uniapnea
• neurologiset häiriöt, kuten multippeliskleroosi (MS), Parkinsonin tauti tai selkäytimen puristus

Nokturia on yleistä myös ihmisillä, joilla on elinten vajaatoiminta, kuten sydämen tai maksan vajaatoiminta.

Raskaus

Nokturia voi olla varhainen raskauden oire. Tämä voi kehittyä raskauden alussa, mutta se tapahtuu myös myöhemmin, kun kasvava kohtu kohdistaa virtsarakon.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa nokturiaa sivuvaikutuksena. Tämä pätee erityisesti diureetteihin (vesipillereihin), joita määrätään korkean verenpaineen hoitoon.

Sinun tulisi hakeutua lääkärin hoitoon, jos menetät kyvyn virtsata tai jos et enää pysty hallitsemaan virtsaamista.

Elintapavalinnat

Toinen yleinen nokturian syy on liiallinen nesteen kulutus. Alkoholi ja kofeiinipitoiset juomat ovat diureetteja, mikä tarkoittaa, että niiden juominen saa kehosi tuottamaan enemmän virtsaa. Liiallinen alkoholin tai kofeiinijuomien nauttiminen voi johtaa yöllä heräämiseen ja virtsaamisen tarpeeseen.

Muilla nokturiaa sairastavilla ihmisillä on yksinkertaisesti kehittynyt tapa herätä yöllä virtsaamaan.

Kuinka se diagnosoidaan

Nokturian syyn diagnosointi voi olla vaikeaa. Lääkärisi tulee kysyä erilaisia ​​kysymyksiä. Voi olla hyödyllistä ylläpitää päiväkirjaa muutaman päivän ajan tallentaaksesi, mitä juot ja kuinka paljon sekä kuinka usein virtsattaa.

Kysymyksiä, joita lääkäri voi pyytää sinua sisällyttämään:

• Milloin nokturia alkoi?
• Kuinka monta kertaa per yö sinun on virtsattava?
• Tuotatko vähemmän virtsaa kuin ennen?
• Onko sinulla onnettomuuksia tai oletko kastanut sängyn?
• Onko mikään pahentaa ongelmaa?
• Onko sinulla muita oireita?
• Mitä lääkkeitä käytät?
• Onko sinulla suvussa virtsarakon ongelmia tai diabetesta?

He saattavat myös kokeilla sinua esimerkiksi:

• verensokeritesti diabeteksen tarkistamiseksi
• muut verikokeet verenkuvia ja verikemiaa varten
• virtsa-analyysi
• virtsakulttuuri
• nesteen puutostesti
• kuvantamistestit, kuten ultraääni tai TT-skannaus
• urologiset testit, kuten kystoskopia

Hoidot

Jos nokturiasi johtuu lääkityksestä, lääkityksen ottaminen aikaisemmin päivällä voi auttaa

Nokturian hoito voi joskus sisältää lääkitystä, kuten:

• antikolinergiset lääkkeet, jotka auttavat vähentämään yliaktiivisen virtsarakon oireita
• desmopressiini, joka saa munuaiset tuottamaan vähemmän virtsaa yöllä

Nokturia voi olla oire vakavammasta tilasta, kuten diabetes tai virtsatieinfektio, joka voi pahentua tai levitä hoitamatta. Taustalla olevan sairauden aiheuttama nokturia lopetetaan yleensä, kun tila hoidetaan onnistuneesti.

Kuinka estää se

Voit ryhtyä toimiin vähentämään nokturian vaikutusta elämääsi.

Juomamäärän vähentäminen 2-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua välttämään virtsaamista yöllä. Alkoholia ja kofeiinia sisältävien juomien välttäminen voi myös auttaa, kuten virtsaaminen ennen nukkumaanmenoa. Jotkut elintarvikkeet voivat olla virtsarakon ärsyttäjiä, kuten suklaa, mausteiset ruoat, happamat elintarvikkeet ja keinotekoiset makeutusaineet. Kegel-harjoitukset ja lantionpohjan fysioterapia voivat vahvistaa lantion lihaksia ja parantaa virtsarakon hallintaa.

Kiinnitä tarkkaa huomiota siihen, mikä pahentaa oireitasi, jotta voit yrittää muuttaa tapojasi vastaavasti. Joidenkin mielestä on hyödyllistä pitää päiväkirja siitä, mitä he juovat ja milloin.

Näkymät

Koska nokturia vaikuttaa unisykliisi, se voi johtaa unihäiriöön, väsymykseen, uneliaisuuteen ja mielialan muutoksiin, jos sitä ei hoideta. Keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksesi elämäntapamuutoksista ja hoitovaihtoehdoista, jotka voivat auttaa sinua.