4 yksinkertaista vinkkiä viruksen saumattomuuteen

Sisältö

• 1. Pese kätesi
• 2. Pysyminen poissa potilaasta
• 3. Älä jaa pyyhkeitä, ruokailuvälineitä ja lasit
• 4. Hanki tarvittavat rokotteet
• Kuinka tietää, onko minulla virus
• Kuinka parantaa viroosi nopeammin

Viroosi on nimi kaikille viruksen aiheuttamille taudeille, joita ei aina voida tunnistaa. Se on yleensä hyvänlaatuinen eikä vaadi antibioottihoitoa, koska ne eivät ole tehokkaita virusten eliminoinnissa, ja niitä voidaan hoitaa vain lepo, nesteytys ja toimenpiteet kuumeen, kivun, oksentelun ja ripulin torjumiseksi, jos näitä oireita esiintyy.

Yleisimpiä virustyyppejä ovat rotavirukset ja adenovirukset, jotka aiheuttavat gastroenteriittiä, joka voi vaikuttaa aikuisiin, vauvoihin ja lapsiin. Yleensä vauvat ja lapset kärsivät eniten, koska he oleskelevat päiväkodeissa ja kouluissa, joissa muut ihmiset voivat saada tartunnan.

Tässä kerromme kaiken, mitä voit tehdä estääkseen viruksen tarttumisen, jos joku läheisistäsi on saanut tartunnan:

1. Pese kätesi

On suositeltavaa pestä kätesi ennen syömistä, ennen ja jälkeen vessaan menemisen ja aina, kun aivastat tai yskät, koska virusten riski käsissäsi on pienempi. Kädet ovat tärkein tapa saada kontakti ja helpottaa viruksen leviämistä ilmassa ja / tai pinnoilla, kuten pöytä, tuoli, kynä tai puhelin.

Katso seuraava video ja katso, miten kädet pestään oikein ja kuinka tärkeää se on sairauksien ehkäisyssä:

2. Pysyminen poissa potilaasta

Virustartunta voi tartuttaa kaikki ympärillään, varsinkin kun hänellä on yskää, oksentelua tai ripulia, koska virus on yleensä näissä kehonesteissä, jotka huolimatta paljaalle silmälle näkymättömyydestä voivat saastuttaa useita pintoja ja jopa levitä ilman kautta hengitystiesairauksien tapauksessa.

Paras tapa suojautua on pysyä noin metrin päässä potilaasta, mutta jos hoidat viruksen omaavaa vauvaa, paras tapa suojautua on pestä kätesi aina ennen likaisen vaipan vaihtoa, äläkä laita suuhusi samaa lusikkaa ja kuppia, jota vauva käyttää.

3. Älä jaa pyyhkeitä, ruokailuvälineitä ja lasit

Toinen erittäin hyödyllinen tapa saada tartunta on käyttää aina samaa pyyhettä, jota potilas ei voi käyttää. Ruokailuvälineitä, laseja ja lautasia tulisi käyttää myös henkilökohtaiseen käyttöön, ja ne tulisi mieluiten pestä kuumalla vedellä ja saippualla näissä esineissä mahdollisesti olevien virusten poistamiseksi.

4. Hanki tarvittavat rokotteet

Rokotus on hyvä tapa välttää esimerkiksi sikotauti-, vihurirokko- ja viruskolmoiskontaminaatio. Suurin osa niistä on pakollisia, ja sen tarjoaa SUS (Unified Health System), mutta on olemassa myös muita rokotteita tietyntyyppisiä viruksia vastaan, joita vain lääkäri antaa, kuten esimerkiksi vesirokko ja rotavirus.

Rotarix-rokote rotavirusta vastaan ​​ei suojaa rokotettua 100-prosenttisesti rotaviruksen aiheuttamalta oksentelu- ja ripulikriisiltä, ​​mutta se lievittää oireita, jos henkilö on saanut tartunnan, jotta voidaan ilmaista lievempiä ja siedettävämpiä oireita, kun taas gastroenteriitti kestää .

Kuinka tietää, onko minulla virus

Viruksen oireet voivat ilmetä muutamia tunteja tai päiviä sen jälkeen, kun henkilö on joutunut kosketuksiin viruksen kanssa. Ensimmäisiä oireita ovat päänsärky, huonovointisuus ja pahoinvointi, jotka voivat edetä yskä, kuume, ripuli ja oksentelu viruksesta ja henkilön immuunijärjestelmä.

Viroosioireet ovat yleensä vakavampia lapsilla, vanhuksilla ja ihmisillä, joilla on kroonisia sairauksia, koska heillä on vähemmän kehittynyt tai heikompi immuunijärjestelmä. Terveellisen ihmisen tapauksessa immuunijärjestelmä itse taistelee virusta vastaan ​​ja oireet voivat hävitä 2–4 päivässä, mutta on kuitenkin tärkeää, että henkilö pysyy levossa, hänellä on oikea ruoka ja juo runsaasti nesteitä.

Näin tunnistat viruksen oireet.

Kuinka parantaa viroosi nopeammin

Viruksen hoito tapahtuu lepo, hyvä nesteytys, voi olla hyödyllistä ottaa kotitekoinen seerumi, kevyt ruoka, ja voi olla tarpeen ottaa joitain kipulääkkeitä ja kuumetta alentavia lääkkeitä, kuten parasetamolia.

Lääkkeitä ripulin pysäyttämiseksi tulee ottaa vasta 3 päivää ripulin alkamisen jälkeen, jotta keho voi eliminoida suurimman määrän viruksia ulosteessa. Ennen sitä voit ottaa esi- tai probiootteja suolen säätelyyn ja parantaa ripulia. Lisätietoja viruksen torjunnasta.