No BS-opas C-vitamiiniseerumeista kirkkaammalle iholle

Sisältö

• Kaikki C-vitamiiniseerumit eivät ole yhtä tasaisia
• C-vitamiiniseerumin vakavat hyödyt ja milloin sitä käytetään
• C-vitamiiniseerumin edut
• Valitsemalla seerumi, jota haluat lisätä arsenaalisi
• Mitä etsiä C-vitamiiniseerumista
• Mitä etsiä C-vitamiiniseerumista
• 7 C-vitamiiniseerumia harkittavana
• Entä jauhe DIY omaan C-vitamiinin etuihin?

Kaikki C-vitamiiniseerumit eivät ole yhtä tasaisia

C-vitamiiniseerumi saattaa olla kultainen lippu riippumatta siitä, oletko etsinyt yksinkertaistamaan ihonhoitomenetelmiäsi tai tehostanut sitä. Ajankohtainen C-vitamiini on monikäyttöinen työhevonen, joka voi suojata, korjata ja parantaa ihoasi.

Mutta kuten kaikkien muidenkin tuotteiden kanssa, kaikki seerumit eivät ole yhtä tasaisia. Komponentit, kuten C-vitamiinin tyyppi ja konsentraatio, ainesosaluettelo ja jopa sellainen pullo tai annostelija, tekevät tai rikkovat seerumin ja ihon edut.

Mutta älä huolestu, seerumin ostaminen, joka on ostettava, ei ole niin vaikeaa. Olemme saaneet tosiseikat C-seerumin eduista, kuinka valita ne (sekä suositukset), ja vinkkejä siitä, kuinka hyötyä niistä eniten.

C-vitamiiniseerumin vakavat hyödyt ja milloin sitä käytetään

C-vitamiini on antioksidantti, tarkoittaen, että se pysäyttää tai estää solujen ympäristö- ja aurinkovaurioita. Ja vaikka voit lukea aamusi virallisen lehden hyväksi kehoosi, paras tapa saavuttaa C-vitamiinin suoja ja hyödyt on levittää se suoraan iholle.

Mutta siellä on myös syy, miksi et halua vain sijoittavan sitrushedelmäviipaleita poskillesi. Kun teet itse, itse ei voida hallita laatua - ja joskus se ei ole edes turvallinen. Se ei myöskään ole vain tehokasta.

Syynä siihen, että kun syömme, juomme tai täydentämme C-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, ihomme saa vain pienen osan eduista. C-vitamiinin puristaminen seerumin muodossa sen jälkeen, kun se on kemiallisesti muuttunut, antaa kuitenkin ihomme todella imeä enemmän siitä tehokkaasti.

C-vitamiiniseerumin edut

• vähentää ryppyjä
• suojaa kollageenia ja lisää tuotantoa
• auttaa haavan paranemisessa
• auttaa suojaamaan aurinkovaurioilta
• vähentää hyperpigmentaatiota
• tasaa ihon sävyä
• kirkastaa ihonväriä
• toimii kuin panssari pilaantumista ja muita vapaita radikaaleja vastaan

Jos mietit milloin käyttää C-vitamiiniseerumia, vastaus on sekä aamulla että illalla puhdistuksen ja sävyttämisen jälkeen. Yksi tutkimus jopa suosittelee C-vitamiiniseerumin levittämistä kahdeksan tunnin välein tai kahdesti päivässä suojan huipulle.

C-vitamiinilla on valonsuojausominaisuuksia ja se estää hapettumisstressin vapaista radikaaleista, joita kohtaamme koko päivän. Ajattele auton pakokaasua, savukkeen savua, tiettyjä kemikaaleja, jopa viinaa ja ylimääräisiä ruokia.

Mutta älä huoli, jos ohitat sovelluksen. Toisin kuin aurinkovoidetta, kosteusvoiteita tai öljyjä, C-vitamiinia ei voida pyyhkiä tai pestä niin helposti.

C-vitamiinin suojaus ja vapaiden radikaalien torjuntakyky lopulta kuluvat, mutta voit rakentaa säiliön riittävään valonsuojaukseen. Tämä voidaan saavuttaa soveltamalla kahdeksan tunnin välein.

Lisäksi UV-valo alentaa ihon C-vitamiinitasoja. On todettu, että ajankohtainen C-vitamiini levitetään parhaiten UV-valotuksen jälkeen eikä aikaisemmin.

Käytä SPF: tä aina C-vitamiinin kanssa Vaikka C-vitamiiniseerumi ei korvaa aurinkovoidetta (itse asiassa aurinkoherkkyys kasvaa käytön myötä), nämä kaksi yhdessä voivat toimia yhdessä parantaakseen ihon suojaa vaurioilta.

Valitsemalla seerumi, jota haluat lisätä arsenaalisi

Saatat olla valmis napsauttamaan osta-painiketta, mutta valitsemalla C-vitamiiniseerumi, joka todella toimii ihosi hyväksi, liittyy vähän tuotetutkimusta. Olemme syventyneet tieteeseen ja antaneet joitain suosituksia.

Mitä etsiä C-vitamiiniseerumista

Mitä etsiä C-vitamiiniseerumista

• Muoto: L-askorbiinihappo
• pitoisuus: 10–20 prosenttia
• Ainesosan yhdistelmä: L-askorbiinihappo, tokoferoli (E-vitamiini) tai glutationi, feruliinihappo
• Pakkaus: Tummat tai sävytetyt lasipullot, joissa ei ole ilmaa
• Hinta: Ei laadun kannalta, mutta valitse budjettiisi sopiva brändi

Muoto: C-vitamiini voi esiintyä ainesosan etiketissä useana eri nimellä, mutta haluamasi on L-askorbiinihappo, joka on tehokkain. Vanhemmassa tutkimuksessa, jossa verrattiin yleisiä C-vitamiinijohdannaisia ​​L-askorbiinihappoon, ei havaittu imeytymisen lisääntymistä.

Varmista, että tämä kaveri-ainesosa on lähellä etiketin yläosaa, mieluiten yhtenä viidestä ensimmäisestä ainesosasta.

pitoisuus: Pitoisuusastion makea piste on 10 - 20 prosenttia. Haluat ehdottomasti yli 8 prosentin keskittymän maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi. Mutta yli 20 prosentin ylittäminen voi aiheuttaa ärsytystä, eikä se lisää sen hyötyä.

Patch-testi korkeilla prosenttiosuuksilla C-vitamiini on useimmiten turvallista käyttää, mutta harvoissa tapauksissa voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten pistelyä, punoitusta, kuivumista tai kellertävää värimuutosta. Kuten minkä tahansa uuden tuotteen kanssa, kokeile ensin laastaritestiä ennen täydellistä sovellusta.

Ainesosa: Etsi ainesosaluettelosta sekä C- että E-vitamiinia tai L-askorbiinihappoa ja tokoferolia. Ajattele näitä ihonvahvistimia parhaimpana, jotka toimivat hyvin yhdessä.

E-vitamiini stabiloi C-vitamiinia ihon maksimaaliseksi suojaamiseksi. Toinen antioksidantti, nimeltään glutationi, on myös hyvä kaveri C-vitamiinille.

Tarkista sitten feruliinihappo, joka auttaa alentamaan C-vitamiinin pH-arvoa alle 3,5 prosenttiin, jotta iho voi helposti riemistää cocktailin.

Pakkaus: Altistuminen ilmalle, valolle ja kuumuudelle voi hajottaa seerumiasi. Etsi tuote, joka tulee tummasta lasipullosta, joka sisältää lääkkeen tippaa, eikä ilmapumppua.

Putki toimii myös. Jotkut jälleenmyyjät suosittelevat tuotteen varastointia jääkaapissa sen säilyvyyden pidentämiseksi. Huomaavainen tuotemerkki sisältää etikettiohjeet seerumiensa säilyttämiseksi.

Viimeinen käyttöaika Monet seerumit ovat keltaisia, mutta jos tuotteessasi on ruskea tai tummanoranssi sävy, on aika heittää, koska se on mennyt pahaksi. Jos seerumisi alkaa kirkastua ja muuttuu keltaiseksi, se on myös merkki hapettumisesta ja se on vähemmän tehokasta.

Hinta: C-vitamiiniseerumin laatua määrittelevät tekijät, kuten konsentraatio ja formulaatio, ei hintamerkki. Hinnat vaihtelevat 25 dollarista yli 100 dollariin.

7 C-vitamiiniseerumia harkittavana

Muista, että suurempi L-askorbiinihapon prosenttiosuus ei aina tarkoita parempaa tuotetta. Joskus se voi olla liian voimakas ihollesi, aiheuttaen sen reagoimisen ihon läpi, puhkeamiseen tai kutinaan. Et halua, että tuote kutistuu ja kutittaa edes kosteusvoiteen levittämisen jälkeen.

Seerumi	Hinta ja valitus	Pitoisuus / koostumus
C E Ferulic by SkinCeuticals	166 dollaria, vakava ihonhoitosuoja ja viruksen suosikki hapettumisen korjaamiseksi	Pakkauksissa on täydellinen kolminkertainen uhka: L-askorbiinihappo (15%) sekä E-vitamiini ja feruliinihappo.
C-vitamiini, E + feruliinihapposeerumi, kirjoittanut Marie Veronique	90 dollaria, sertifioitu puhdas, julmuus vapaa ja täydellinen herkälle iholle	Sekoitettu 5% askorbiinihapolla, 2% E-vitamiinilla ja 5% feruliinihapolla, tämä seerumi on täydellinen herkälle iholle. Hakeminen kahdesti päivässä auttaa sinua saamaan 10% ihosi tarpeista.
Drunk Elephantin C-Firma Day -seerumi	80 dollaria, kultti-tilan eturintamassa kuorivat ja kosteuttavat edut	Täydellinen yhdistelmä entsymaattisia aineosia, hyaluronihappoa, L-askorbiinihappoa (15%), E-vitamiinia ja feruliinihappoa.
Mad Hippie C-vitamiiniseerumi	33,99 dollaria, GMO-vapaa, vegaani, luonnollinen, julmuus-löytö	Melko paljon kaikkea mitä haluat: L-askorbiinihappoa, E-vitamiinia, feruliinihappoa, hyaluronihappoa ja konjac-juuria suojaamiseksi.
Revitalist Derm Intensives C-vitamiinin kasvoseerumi, kirjoittanut L’Oreal Paris	30 dollaria, laajalti saatavana suosikki	Pienempi L-askorbiinihapon pitoisuus (10%) ärsytykseen alttiille ihmisille. Lisäksi ihon tasoittava silikoni välitöntä tulosta varten ja hyaluronihapon kosteuttava.
20% C-vitamiini + E-feruliinihapposeerumi, ajaton	26 dollaria, budjettiystävällinen voimanpesä ilman eteerisiä öljyjä	Hydratoi modifioidulla muodolla hyaluronihappoa, plus sisältää trifektaasin L-askorbiinihappoa (20%), E-vitamiinia ja feruliinihappoa.
Beauty Shield C-vitamiinin pilaantumisen ehkäisyseerumi, kirjoittanut e.l.f	16 dollaria, apteekki napata ja mene	Prosenttiosuutta ei tunneta, mutta apteekkituotteille C-vitamiinin, E: n, glyseriinin ja hyaluronihapon formulaatio pohjataan kaikille ihotyypeille levittämistä varten.

Mitä C-vitamiiniseerumeita sinun tulisi välttää? Jos sinulla on kuiva, kuivunut, herkistynyt tai herkkä iho, kannattaa valita kevyemmät C-vitamiiniseerumit, joissa on vähemmän kuin 20 prosenttia L-askorbiinihappoa, varsinkin jos haluat levittää kahdesti päivässä. Jos haluamasi seerumit ovat yläosassa, laimenna se kosteusvoiteella jokaisella käyttökerralla.Koska ihosi käyttää vain 10 prosenttia C-vitamiinin eduista, et ehkä tarvitse täysiä voimaa jokaisessa sovelluksessa.

Entä jauhe DIY omaan C-vitamiinin etuihin?

Onko sinulla jo liian monta ihonjuomaa? Voit lisätä päivittäin hyppysellinen C-vitamiinijauhetta olemassa olevaan seerumiin tai kosteusvoiteeseen rutiinissasi.

Olet ehkä nähnyt joitain ihonhoitolinjoja, jotka koskisivat C-jauheita, kuten Philosofian turbo-tehosterokotusversio, joka on lähes sataprosenttisesti askorbiinihappoa. Tai voit pilata ruokalaatuisen lisäjauheen, kuten NutriBioticin, suosikkivitamiinimyyjälläsi murto-osan kustannuksista.

Plussaa C-vitamiinijauheita	Miinukset C-vitamiinijauheita
edullinen, jos ostat lisämaksuna	ei niin kätevä (vaatii sekoittamista)
säädettävissä (käytä vähemmän tai enemmän kosteusvoidessasi tai DIY-seerumissa)	voi aiheuttaa ärsytystä suurissa pitoisuuksissa
pidempi säilyvyys jauhemuodossa	ei välttämättä pysy terveysvaikutena ajan mittaan

Muista, että C-vitamiinin yhdistelmä muiden erityisten ainesosien, kuten E-vitamiinin ja feruliinihapon kanssa auttaa stabiloimaan sitä ja antamaan iholle imeytyä siihen.

Joten kemian pelaaminen kylpyhuoneessa omalla tuotevalikoimallasi ei välttämättä anna samoja tuloksia kuin esivalmistetun seerumin ostaminen. Kuitenkin, jos olet kova itsehoitaja, voit käyttää jauhetta tehdäksesi edullisen ja seerumin kaikilla tarvittavilla aineosilla.

Mitä tahansa tuotemerkkiä tai muotoa ostatkin, lopputulos on, että C-vitamiini on yksi parhaimmista kokeilluista ja totta aineista ihollesi, ja sen varmuuskopiointiin on tehty paljon tutkimusta. Sinun ei tarvitse hienoa (lue kallista) versiota C-vitamiinin ihoa säästävien palkkioiden saamiseksi.

Jennifer Chesak on lääketieteellinen toimittaja useille kansallisille julkaisuille, kirjoitusohjaaja ja freelance-kirjojen toimittaja. Hän ansaitsi journalismin maisterin Northwesternin Medillistä. Hän on myös kirjallisen aikakauslehden Shift toimitusjohtaja. Jennifer asuu Nashvillessä, mutta kotoisin Pohjois-Dakotasta, ja kun hän ei kirjoita tai tartu nenäänsä kirjaan, hän kulkee yleensä polkuja tai ajoi puutarhaansa. Seuraa häntä Instagram tai Twitter.