Kuinka nivelreuma saa sinut tuntemaan?

Sisältö

• Tietoja nivelreumasta
• Miltä RA tuntuu?
• Kipu nivelissä
• Nivelten jäykkyys
• Vähän energiaa
• Vaikeuksia hengittää
• Kutiava iho
• RA: n komplikaatiot ja näkymät
• Hoito RA
• Lääkitys
• Leikkaus
• Harjoittele
• Vaihtoehtoiset hoidot
• Milloin käy lääkärillä
• Löydä tapoja selviytyä ja tukea

Tietoja nivelreumasta

Nivelreumaa (RA) esiintyy, kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti terveeseen kudokseen. Tämä vaikuttaa kehon nivelten vuoriin ja aiheuttaa kipua eri kehon osissa.

Vaikka RA kohdistuu yleensä käsiin ja jalkoihin, myös suurempiin niveliin, kuten kyynärpään ja polviin, voi kohdistua vaikutuksia. RA voi aiheuttaa monia muita oireita, mukaan lukien niveljäykkyys ja hengitysvaikeudet. Lue lisää, mitä RA: n ihmiset sanovat elävänsä tämän sairauden kanssa.

Miltä RA tuntuu?

Kipu nivelissä

RA ilmenee yleensä vähitellen, ja vaikuttaa ensin pieniin niveliin ja leviää sitten suurempiin niveliin. Useimmissa tapauksissa kipu esiintyy kehon molemmilla puolilla.

Useiden nivelten symmetrinen kipu tekee RA: sta erilaisen niveltulehduksen kanssa. Tunnet esimerkiksi kipua sekä vasemmassa että oikeassa ranteessa, käsissä ja polvissa.

Jos sinulla on RA, nivelkipu voi vaihdella lievästä kohtalaiseen tai vaikeaan. Joskus se voi tuntua nyrjähdykseltä tai murtuneelta luulta. Jotkut kehon alueet saattavat olla jopa tuskallisia kosketukselle.

Nivelten jäykkyys

Kipujen lisäksi tämä sairaus aiheuttaa jäykkyyttä kärsivissä nivelissä. Sinulla voi olla vaikeuksia nousta sängystä tai kävellä aamulla jäykien ja kivulias nilkkojen, polvien tai jalkojen takia. Tämä jäykkyys on yleensä huonompi aamuisin ja voi kestää 45 minuuttia tai enemmän.

RA voi myös laukaista turvotuksen nivelten alueella. Pitkäaikainen tulehdus voi aiheuttaa sinulle fyysisen uupumuksen.

Vähän energiaa

RA voi johtaa alhaiseen energiankulutukseen, varsinkin kun kipu joutuu nukkumaan. Vaikka nukutkin tarpeeksi, voit silti tuntea olevani väsynyt tai uupunut.

Noin 80 prosenttia RA-potilaista kertoo tuntevansa väsymystä. Luku voi kasvaa, jos sinulla on muita sairauksia, kuten liikalihavuus, masennus ja päänsärky. Voit tuntua väsyneeltä tai huonosti aikaisemmin päivällä.

Vaikeuksia hengittää

Nivelkipu on RA: n yleisin oire, mutta se ei ole ainoa. RA voi vaikuttaa myös keuhkoihisi. Tämä johtuu siitä, että pitkäaikainen tulehdus voi aiheuttaa keuhkoissa arpia, mikä aiheuttaa hengenahdistusta ja kroonista kuivaa yskää.

Joillakin RA: lla olevilla ihmisillä kehittyy keuhkojen kyhmyjä tai epänormaalia keuhkokudosta (tulehduksen vuoksi), jotka voidaan nähdä röntgensäteillä. Solmut ovat usein hyvänlaatuisia ja niiden koko voi vaihdella niin pienestä kuin herneestä niin suureksi kuin saksanpähkinään. Yleensä ne eivät aiheuta kipua.

Kutiava iho

Jos RA vaikuttaa ihoosi, voi kehittyä ihon alle kyhmyjä tai kudoksia. Sinulla voi myös kehittyä ihottuma johtuen verisuonien ympärillä tai verisuonissa tulehduksesta.

RA voi myös aiheuttaa silmiin liittyviä ongelmia. Silmätulehduksen oireita ovat:

• kuivuneet silmät
• kipu
• punaisuus
• valoherkkyys
• sumea näkö

RA: n komplikaatiot ja näkymät

Pitkäaikainen tulehdus voi vaikuttaa myös muihin elimiin. Mayon klinikan mukaan lähes 40 prosentilla RA-potilaista ilmenee oireita myös muissa kehon osissa. Nämä osat sisältävät:

• katse
• iho
• sydän
• maksa
• munuaiset
• hermosto

RA voi lisätä muiden sairauksien tai komplikaatioiden riskiä. Ne voivat aiheuttaa muita oireita, jotka näyttävät liittyvän RA: han, kuten kuulon heikkenemistä tai epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä.

RA on krooninen sairaus, joka hoitamatta jättämisen seurauksena voi mahdollisesti muodonmuuttua ja solmua kohti. Pienet palamat, nivelreuma-noduulit, voivat kehittyä ihon alle painepisteissä tai muilla alueilla, kuten päänahan takana. RA lisää myös muiden sairauksien, kuten:

• infektiot
• lymfooma
• keuhkosairaus
• sydänongelmat
• perifeerinen neuropatia

Vaikka RA vaikuttaa ihmisiin eri tavalla, näkymät ovat yleensä hyvät - kunhan hakeudut hoitoon. Hoito ei ehkä lievitä 100 prosenttia turvotusta ja uusiutumista, mutta se voi vähentää oireiden vakavuutta ja auttaa sinua nauttimaan remissiokausista.

Hoito RA

RA-tauti ei tällä hetkellä ole parantunut, mutta monet hoitomuodot voivat auttaa oireiden hallinnassa, rajoittaa nivelvaurioita ja helpottaa kliinistä remissiaa.

Mitä aikaisemmin lääkäri diagnosoi RA: n, sitä tehokkaampi hoitosi on. Nykyiset hoidot auttavat useimpia RA-potilaita jatkamaan terveellistä, aktiivista ja toimivia elämäntapoja.

Lääkitys

Lievän RA-taudin lääkityksen ulkopuolella annettavat kipulääkkeet tai ei-steroidiset lääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, voivat tarjota helpotusta. Lääkärisi määrää todennäköisesti sairautta muokkavat antireumaattiset lääkkeet (DMARD) taudin etenemisen estämiseksi.

DMARD-lääkkeet voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja siten vähentämään turvotusta ja kipua. Vakavamman tulehduksen ja kivun varalta saatat tarvita biologisen vasteen muokkausaineita. Nämä lääkkeet kohdistuvat tiettyihin immuunijärjestelmän osiin ja auttavat vähentämään tulehdusta ja estävät nivel- ja kudosvaurioita.

Leikkaus

Lääkäri voi suositella leikkausta, jos lääkitys ei auta. Kirurgisten toimenpiteiden aikana lääkäri voi poistaa niveltulehduksen tulehduksen tai korjata jännevaurion.

Nivelfuusio auttaa vaurioituneiden nivelten vakauttamisessa ja lievittää kipua. Joissain tapauksissa lääkäri voi suositella nivelten täydellistä korvaamista ja korvata vaurioituneet nivelet proteesilla.

Harjoittele

Tutkimukset osoittavat, että joustavuutta ja vahvistusta edistävät harjoitukset voivat lievittää kipua ja parantaa päivittäistä toimintaa. Kohtalaiset harjoitukset, kuten kävely, uinti ja jooga, voivat auttaa vahvistamaan niveliä. Tavoitteena on 30 minuutin liikunta vähintään kolme kertaa viikossa.

Työ- ja fysioterapeutit voivat auttaa sinua oppimaan harjoituksia nivelten joustavuuden ylläpitämiseksi ja tarjoamaan strategioita päivittäisten tehtävien helpottamiseksi ja nivelten suojaamiseksi.

Vaihtoehtoiset hoidot

Vaihtoehtoisten hoitomuotojen tarkoituksena ei ole parantaa RA: ta, vaan niiden tarkoituksena on lievittää kipua, väsymystä ja paljon muuta. Esimerkiksi kalaöljylisäaineet voivat auttaa vähentämään tulehdusta. Muiden lisäravinteiden lisääminen voi myös olla hyödyllistä. Nämä lisäravinteet sisältävät:

• mustaherukkaöljy
• purasruohoöljy
• bromelain
• kissan kynsi
• kapsaisiini
• pellavansiemenet
• gingko

RA-yrttejä ja lisäravinteita on tutkittu paljon, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään niistä ottamista. Ne voivat olla vuorovaikutuksessa jo käyttämiesi lääkkeiden kanssa ja aiheuttaa tahattomia sivuvaikutuksia.

Milloin käy lääkärillä

Soita lääkärillesi, jos sinulla on kipuja tai turvotuksia nivelissä. Lääkärisi ottaa täydellisen historian ja selvittää tulehduksellisen artriitin oireita, kuten jäykkyyttä, turvotusta, arkuutta ja kipua. Lääkäri etsii myös infektion oireita.

Yhdessäkään testissä ei määritetä, onko sinulla RA. Lääkäri voi suorittaa useita testejä RA-diagnoosin vahvistamiseksi. Nämä testit sisältävät:

• tarkistamalla veressäsi spesifisiä vasta-aineita, kuten nivelreumatekijä tai anti-CCP (syklinen sitrulinoitu peptidi) vasta-aine
• näytteiden ottaminen nivelnesteestä tulehduksen tai infektion etsimiseksi
• etsivät tulehdusta (kohonnut punasolujen sedimentoitumisnopeus tai C-reaktiivinen proteiini)
• tilaamalla kuvantamistestejä nivelten ja luiden tutkimiseksi tai tulehduksen tai nivelvaurioiden todisteita

Joskus röntgenkuvat eivät ole tehokkaita taudin diagnosoinnissa. MRI tai ultraääni voi osoittaa nivelten poikkeavuuksia ennen röntgenmuutosten esiintymistä.

Älä pelkää saada toista mielipidettä, jos sinulla on edelleen vaivaa sairaudestasi. Lääkäri voi määrätä uusia lääkkeitä, jos käyttämäsi lääkkeet eivät toimi.

RA ilmenee yleensä ihmisillä, joiden ikä on 25-50.Jos et ole tämän ikäryhmän sisällä, sinun tulee silti käydä lääkärin puolella, jos luulet kokevasi RA-oireita. RA-tapauksissa mitä aikaisemmin hoitosi, sitä paremmat tulokset ovat.

Löydä tapoja selviytyä ja tukea

Keskustele kunnostasi läheisten kanssa. Mitä enemmän he tietävät RA: n tunteesta, sitä enemmän he voivat auttaa.

Voit myös liittyä Healthlinen Facebook-yhteisöön Eläminen nivelreuman kanssa ja jakaa tarinasi tai kysyä neuvoa. Tukiryhmään liittyminen on hyvä tapa oppia lisää taudista, selviytymismenetelmistä ja uusista hoidoista.

Voit myös löytää paikallisia tukiryhmiä Arthritis Introspective: n tai Arthritis Foundation -sivuston kautta.

”RA: n saaminen voi olla niin turhauttavaa. Turvotuksen ja jäykkyyden välillä pyyhkeitä sisältävän pesukorin nostaminen voi milloin tahansa olla kiusallista, ja yksinkertaiset pienet asiat, jotka kerran voimme tehdä, ovat kiduttaminen. "

- B. huhtikuu, asuminen RA: n kanssa “Kysyn yleensä ihmisiltä, ​​muistavatko he pyyhkimään polkupyörilleen ollessaan lapsia ja saadako heidän jalkaansa valtava tienhaava. Seuraava kipu ja jäykkyys tuntuvat melko paljon nivelilläni. "

- Jill R-D., Asuu RA: n kanssa

”Yllättävää, kuinka nopeasti se tuli. Yön yli kärsin kipustani ja jäykkyyteni käsissäni, ja yli viikon ajan se levisi vartalooni ja lopulta jalkoihini. En voinut käyttää eniten kenkiä, ja kun kävelin, se oli kuin kivillä käveleminen. Lääkkeiden ansiosta kipu on nyt hallinnassa ja voin taas kävellä. Mutta väsymys ei koskaan poistu, ja minun on pitänyt jättää tunteja töihin. "

- Jo H., elä RA: n kanssa. Tunteellisia tunteita on vaikeampi kuvailla. Olen siirtynyt tuottavasta, aktiivisesta, työskentelevästä vaimosta, äidistä ja isoäidistä, vähän energiaa kuluttavaan, emotionaalisen vuoristoalueen alaiseen henkilöön. Pahin fyysinen kipu on käsissäni ja ranteissani. Se estää minua tekemästä asioita, joista kerran nauttinut, kuten ruoanlaittoa ja käsityön tekemistä. Vaikeimpia säätöjäni, jotka olen tehnyt tunteisiini, eivät ole kyky työskennellä, antaa ja vastaanottaa suuria halauksia, pitää grandbabejani erittäin kauan ja leikkiä ja kävellä kahden koirani kanssa. Minua ympäröi rakastava perhe ja aviomieheni on ollut minun kivini, kun opimme ajamaan yhdessä tämän taudin aaltoja. "

- Ruth D., elävä RA: n kanssa