Mitä Katrina Bowden syö (melkein) joka päivä

Sisältö

• Hedelmä
• Munat
• Kuituvilja
• Mantelimaito
• Pretzelit
• Trail Mix
• Vegaaninen porkkanakakku
• Kalastaa
• Bataattiperunat
• Grillattua kanaa
• Arvostelu kohteelle

Katrina Bowden, joka esittää Cerie-avustajaa Tina Fey-yleitetyssä NBC-sarjassa 30 Rock, on jo ollut jännittävä ja täpötäydellinen vuosi 2013. Menestyneen komedia-TV-ohjelman päättymisen lisäksi (seitsemän menestyksekkään kauden jälkeen finaali esitetään torstaina 31. tammikuuta klo 20.00 EST/CST ), hän aloitti myös uuden vuoden koristelemalla kansi MAXIM aikakauslehti ja mies, näyttääkö hän hyvältä! Äskettäin kihloitu tähti suunnittelee myös häitään tänä vuonna kihlattunsa, muusikon, kanssa Ben Jorgenson.

Tapasimme upean blondin Nokian sponsoroiman tv-sarjan wrap partyn jälkeen, jossa hän nappasi kuvia itsestään ja näyttelijöistään uudella Nokia Luma 920 -puhelimella koko yön. Tietysti meidän piti tietää, kuinka hän pitää itsensä niin hyvässä kunnossa ja upeana. Mitä hän paljasti? Hänen yleistreeneihinsä kuuluvat spinning, potkunyrkkeily ja jooga, ja hän rakastaa kävellä kotikaupungissaan New Yorkissa Jorgensonin kanssa pysyäkseen aktiivisena. Lue lisää ruokavaliosta, joka auttaa häntä ylläpitämään keinuvaa vartaloaan!

Hedelmä

Seksikäs starlet rakastaa napostella kaikenlaisia ​​hedelmiä. Hänen suosikkejaan? Cantaloupe, papaija ja kaikki hänen löytämänsä marjat, jotka ovat kauden aikana.

Munat

"Rakastan munia!" sanoo näyttelijä. Hyvästä syystä! Ne ovat erinomainen proteiinin lähde, vähän kaloreita, ja niitä voidaan vatkata melkein mihin tahansa ruokaan. Tässä on 20 nopeaa munareseptiä, joiden avulla voit sisällyttää ne ruokavalioosi.

Kuituvilja

Joka aamu hän aloittaa päivänsä kuitupitoisella viljalla, kuten Fiber One. Hyvä valinta, Katrina. Vilja sisältää 21 grammaa kuitua vain 90 kalorissa!

Mantelimaito

Hän valitsee mantelimaitoa menemään viljaansa joka aamu. "Minulla on maitoallergia, joten minun on muokattava ruokavaliotani", hän paljastaa. Mantelimaidon valmistaminen on helpompaa kuin uskotkaan, varsinkin jos noudatat tätä nopeaa ja yksinkertaista mantelimaitoreseptiä.

Pretzelit

Bowden pitää aineenvaihduntansa vireänä napostelemalla - hän rakastaa sitä! Yksi hänen teoistaan? Pretzelit.

Trail Mix

Toinen liikkeellä oleva suosikki, hän pitää myös polkusekoitusta käsillä terveellisen noshing-seshin saamiseksi. Tee oma! Kokeile tätä terveellistä polkuyhdistelmäreseptiä, jossa on manteleita, kirsikoita ja suklaata.

Vegaaninen porkkanakakku

Okei, hän ei syö tätä joka päivä, mutta hän sanoi, että syö, jos voisi! "Whole Foodsilla on hienoja vegaanisia jälkiruokavaihtoehtoja", hän sanoo, joten hän menee sinne, kun hän kaipaa jotain makeaa.

Kalastaa

Hänen tyypillinen illallinen koostuu kalasta ja vihanneksista.

Bataattiperunat

Bowden paljasti, että hän rakastaa kokata ja kokeilla uusia terveellisiä ruokia koko ajan, mutta bataattiperunat ovat jotain, mitä hänellä on aina lähellä. "Teen niitä viisi kertaa viikossa!" hän sanoo.

Grillattua kanaa

"Lounas on yleensä aina grillattua kana- tai tonnikalasalaattia", hän sanoo.

Arvostelu kohteelle