Mitä voimme oppia Maria Shriveriltä ja Arnold Schwarzenegger Splitiltä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Monet meistä järkyttyivät eilisestä uutisesta Maria Shriver ja Arnold Schwarzenegger olivat erossa. Vaikka rakkauselämä Hollywoodissa ja politiikassa on ilmeisesti tarkempaa kuin useimmat normaalit ihmissuhteet (katso vain avioerojen ja erojen lukumäärää - Ay, caramba!). Kokosimme yhteen parhaista suhdevinkkeistä antaaksemme sinulle neuvoja, kuinka pitää suhteenne - Hollywoodissa ja Washingtonissa tai sen ulkopuolella - terveenä ja onnellisena!

5 terveellistä ihmissuhteen vinkkiä

1. Hanki kasvokkain aikaa. Tekstiviestien lähettäminen ja sähköpostit voivat olla hauskoja, mutta kun on kyse todella kommunikoinnista, varmista, että sinä ja puolisosi saavat vähintään tunnin laadukasta kasvo-aikaa päivässä.

2. Pysy nykyhetkessä. Älä käytä aikaa murehtimiseen siitä, mitä parisuhteessa voi olla. Jos olet onnellinen nyt ja saat todella mitä haluat ja tarvitset suhteesta, nauti siitä!

3. Harjoittele yhdessä. Parit, jotka treenaavat yhdessä säännöllisesti, voivat rakentaa tiimityöskentelytaitoja, parantaa viestintää ja luoda tiiviimpiä siteitä yhteisen kokemuksensa kautta. Puhumattakaan siitä, että molemmat tekevät sinusta terveemmän!

4. Lopeta ruoka taistelu. Monet parit kiistelevät siitä, mitä syödä tai milloin syödä - mikä saattaa tuntua vähäiseltä, mutta voi itse asiassa vaikuttaa suuresti isoihin hallintaan, terveyteen, hyvinvointiin ja energiaan. Seuraa näitä vinkkejä korjataksesi viisi yleisintä ruokataistelua.

5. Pidä asiat mausteisina. Nauti televisiosta ja aseta läheisyyden paikka tekemällä hauskasta etusijalle. Seksi ei ainoastaan ​​voi auttaa sinua sitoutumaan, vaan myös lisää vastustuskykyä, voittaa stressiä ja polttaa kaloreita!

Vaikka kukaan muu kuin Maria Shriver ja Arnold Schwarzenegger eivät tiedä tarkalleen, mikä meni pieleen heidän suhteessaan, nämä vinkit ovat elintärkeitä vahvan terveen suhteen luomiseksi!

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle