Kun vanhempasi on anoreksia: 7 asiaa, jotka haluaisin, että joku olisi kertonut minulle

Sisältö

• 1. On OK tuntea itsensä avuttomaksi
• 2. On OK tuntea viha ja turhautuminen - tai ei mitään
• 3. Hyvä on ymmärtää ja ymmärtää samanaikaisesti
• 4. On hyvä mainita se, vaikka pelkäätkin, että se ajaa vanhemman pois
• 5. On OK kokeilla mitä tahansa - vaikka osa kokeilemistasi loppuisi ”epäonnistumaan”
• 6. On OK, jos suhde ruokaan tai kehoosi on myös sotkuinen
• 7. Se ei ole sinun syytäsi

Olen odottanut koko elämäni, että joku sanoo sen minulle, joten sanon sen sinulle.

Tiedän, että olen lukenut Googlesta "tukea anorektisen vanhemman lapselle" lukemattomia kertoja. Ja mene, ainoat tulokset ovat anorektisten lasten vanhemmille.

Ja ymmärrätkö, että olet pohjimmiltaan yksin, kuten tavallista? Se voi saada sinut tuntemaan entistä enemmän "vanhemmaksi", jonka tunnet jo olevasi.

(Jos tämä olet sinä, Jumalan rakkauden vuoksi, Lähetä minulle sähköpostia. Luulen, että meillä on paljon puhuttavaa.)

Jos kukaan ei ole ottanut aikaa hidastaa ja vahvistaa kokemuksiasi, anna minun olla ensimmäinen. Tässä on seitsemän asiaa, jotka haluan sinun tietävän - seitsemän asiaa, jotka todella toivon jonkun kertoneen minulle.

1. On OK tuntea itsensä avuttomaksi

Se on erityisen OK, jos vanhempasi kieltää anoreksiansa. Voi olla pelottavaa nähdä jotain niin selvästi, mutta ei voi saada jotakuta itse näkemään sitä. Tietysti tunnet itsesi avuttomaksi.

Perustasolla vanhemman on vapaaehtoisesti suostuttava ryhtymään toimiin kohti paranemista (elleivät he, kuten minulle tapahtui, ovat tahattomasti sitoutuneita - ja se on aivan toinen avuton taso). Jos he eivät ota edes vauvan askelta, voit tuntea itsesi täysin jumissa.

Saatat löytää itsesi luomalla monimutkaisia ​​suunnitelmia muuttaa maitovalintoja Starbucksissa (ne tulevat sinuun) tai ripottele CBD-öljyä ruokasoodaan (OK, joten en tiedä miten se toimisi, mutta olen viettänyt useita tunteja elämästäni ajattelemalla sitä. Haihtuuko se? Kasvoiko se?).

Ja koska ihmiset eivät puhu anorektisten vanhempien lasten tuesta, se voi olla vielä eristävämpää. Tätä varten ei ole etenemissuunnitelmaa, ja se on erityinen helvetti, jota vain harvat ihmiset ymmärtävät.

Tunteesi ovat päteviä. Olen ollut siellä myös.

2. On OK tuntea viha ja turhautuminen - tai ei mitään

Vaikka on vaikea tuntea vihaa vanhempaa kohtaan, ja vaikka tiedätkin, että anoreksia puhuu, ja vaikka he pyytävät sinua olemaan vihainen heille, kyllä, on OK tuntea, mitä tunnet.

Olet vihainen, koska pelkäät, ja olet turhautunut joskus, koska välität. Nämä ovat hyvin inhimillisiä tunteita.

Saatat jopa tuntua vanhempien ja lasten välisestä suhteesta. En ole tuntenut vanhempani vuosien ajan. Sen puuttumisesta on tullut minulle "normaalia".

Jos tunnottomuus on selviytymismenetelmääsi, tiedä, ettei sinulla ole mitään vikaa. Näin selviydyt ilman tarvitsemaasi hoitoa. Ymmärrän sen, vaikka muut ihmiset eivät.

Yritän vain muistuttaa itselleni, että anoreksiaa sairastavan henkilön mieli on loukussa lasermaisessa keskittymisessä ruokaan (ja sen hallintaan). Toisinaan se on kaikki kuluttava tunnelivisio, ikään kuin ruoka olisi ainoa tärkeä asia.

(Tässä mielessä saattaa tuntua siltä, ​​että sinulla ei ole väliä, tai että ruoka on jotenkin heille tärkeämpää. Mutta sinulla on merkitystä, lupaan.)

Toivon, että minulla olisi phaser. He luultavasti myös tekevät.

3. Hyvä on ymmärtää ja ymmärtää samanaikaisesti

Minulla on kokemusta työskentelystä mielenterveysmaailmassa. Mutta mikään ei ole valmistanut minua anoreksiaa sairastavan vanhemman saamiseen.

Vaikka tietäisimme, että anoreksia on mielenterveys - ja pystymme selittämään tarkalleen, kuinka anoreksia hallitsee vanhemman ajattelutapoja - ei silti ole helpompaa ymmärtää lauseita, kuten "En ole alipainoinen" tai "Syön vain sokeria -vapaa ja rasvaton, koska pidän siitä. "

Totuus on, varsinkin jos vanhemmalla on ollut anoreksia pitkään, rajoitus on vahingoittanut heidän ruumiinsa ja mielensä.

Kaikella ei ole järkeä, kun joku kärsii tällaisesta traumasta - heille tai sinulle - etkä ole vastuussa kaikkien palojen asettamisesta yhteen.

4. On hyvä mainita se, vaikka pelkäätkin, että se ajaa vanhemman pois

Vuosikymmenien välttämisen ja kieltämisen jälkeen - ja sitten myöhempi salaisuus "tämä on meidän välillämme" ja "se on meidän salaisuutemme", kun yhtäkkiä se sinä vihastuminen ihmisiin, jotka ilmaisevat huolensa - vihdoin sen sanominen ääneen voi olla tärkeä osa parantumistasi.

Sinulla on oikeus nimetä se: ruokahaluttomuus.

Voit jakaa, miten oireet ovat kiistattomia ja näkyviä, miten määritelmä ei jätä epäilyksiä ja miltä tuntuu tämän todistavan. Voit olla rehellinen. Oman parantumisen kannalta sinun on ehkä oltava.

Se on pelastanut minua emotionaalisesti ja antanut minun olla pienintäkin selkeämpi viestinnässä. Se on niin paljon helpommin kirjoitettu kuin sanottu, mutta toivon sitä kaikille anorektisten vanhempien lapsille.

5. On OK kokeilla mitä tahansa - vaikka osa kokeilemistasi loppuisi ”epäonnistumaan”

On OK ehdottaa asioita, jotka epäonnistuvat.

Et ole asiantuntija, mikä tarkoittaa, että aiot joskus sotkea. Olen kokeillut komentoja, ja ne voivat palata. Olen yrittänyt itkeä, ja se voi myös palata. Olen yrittänyt ehdottaa resursseja, ja joskus se toimii, joskus ei.

Mutta en ole koskaan katunut mitään kokeilemista.

Jos olet joku, jonka vanhemmat saattavat jostain ihmeestä hyväksyä kiireelliset pyyntösi siitä, että he huolehtivat itsestään, ruokkivat itseään jne., On OK kokeilla niin kauan kuin sinulla on voimaa ja kaistanleveyttä.

He saattavat kuunnella sinua jonain päivänä ja jättää huomiotta sanasi seuraavana päivänä. Sitä voi olla todella vaikea pitää. Sinun täytyy vain ottaa se yksi päivä kerrallaan.

6. On OK, jos suhde ruokaan tai kehoosi on myös sotkuinen

Jos sinulla on anorektinen vanhempi ja sinulla on terve suhde kehoon, ruokaan tai painoon, olet jumalaton yksisarvinen ja sinun pitäisi todennäköisesti kirjoittaa kirja tai jotain.

Mutta kuvittelen, että me kaikki syömishäiriöiden vanhempien lapset kamppailemme jossain määrin. Et voi olla niin lähellä (taas, ellei yksisarvinen) eikä sinuun vaikuta.

Jos en olisi löytänyt urheilutiimiä, jossa isot joukkueillalliset olisivat valtava osa sitoutumista, en tiedä mihin olen päätynyt tälle matkalle. Se oli pelastava armoni. Sinulla voi olla tai ei ole omasi.

Mutta tiedä vain, että muutkin ovat siellä kamppailemassa, kamppailevat olematta kamppailematta ja rakastamaan kehoamme ja itseämme ja vanhempiamme.

Sillä välin, jos haluat saada jotenkin laillisen kokonsa kaikkien "naisten" aikakauslehtien keskellä Safewayä? Olen alhaalla.

7. Se ei ole sinun syytäsi

Tätä on vaikeinta hyväksyä. Siksi se on luettelon viimeinen.

Se on vielä vaikeampaa, kun vanhemmalla on ollut anoreksia pitkään. Ihmisten epämukavuus keston vuoksi saa heidät syyttämään lähintä ihmistä. Ja arvaa mitä, se olet sinä.

Vanhempiesi riippuvuus sinusta voi ilmetä myös vastuuna, mikä tarkoittaa syyllisyyden kielellä "se on sinun vikasi". Vanhempasi voi jopa suoraan puhua sinulle kuin joku, jonka pitäisi tuntea olevansa vastuussa muutoksesta, kuten lääkäri, hoitaja tai vartija (joista viimeinen on tapahtunut minulle; luota minuun, se ei ole haluamasi vertailu).

Ja on vaikea olla hyväksymättä noita rooleja. Ihmiset saattavat kertoa, ettet aseta itseäsi tähän asemaan, mutta nuo ihmiset eivät ole aiemmin katsoneet pitkää 60 kiloa aikuista. Mutta muista vain, että vaikka oletkin asetettu tuohon asemaan, se ei tarkoita, että olet viime kädessä vastuussa heistä tai heidän tekemästään valinnasta.

Joten sanon sen uudestaan ​​minulle takana: Se ei ole sinun vikasi.

Kukaan ei voi poistaa jonkun syömishäiriötä riippumatta siitä, kuinka epätoivoisesti haluamme. Heidän on oltava halukkaita antamaan se pois - ja tämä on heidän matkansa, ei sinun. Voit vain olla siellä, ja jopa sitä on joskus liikaa.

Teet parhaasi ja tiedät mitä? Siinä kaikki kuka tahansa voi pyytää sinulta.

Vera Hannush on voittoa tavoittelematon apurahapäällikkö, queer-aktivisti, hallituksen puheenjohtaja ja vertaisryhmien avustaja Tyynenmeren keskuksessa (LGBTQ-keskus Berkeleyssä). nuorten kodittomien vapaaehtoistyöntekijä, LGBT: n kansallisen puhelinpalvelun operaattori ja fannypakkausten, rypäleenlehtien ja ukrainalaisen popmusiikin tuntija.