Miksi Selfiet eivät ehkä ole niin huono asia

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Meillä kaikilla on se iloinen ystävä, joka räjäyttää uutissyötteen jatkuvalla selfieillä. Oho. Se voi olla ärsyttävää, ja tiedämme jo, että muut eivät ehkä pidä selfieistäsi yhtä paljon kuin sinä.Mutta kuten on käynyt ilmi, näiden selfien ottaminen saattaa saada sinut tuntemaan mielialan kohoamista - jos ne ovat hyvin erityisiä, kertoo uusi tutkimus Hyvinvoinnin psykologia.

Kalifornian yliopiston tutkijat Irvine työskentelivät opiskelijaryhmän kanssa selvittääkseen, miten erilaisten kuvien ottaminen koko päivän ajan älypuhelimillaan vaikutti heidän mielialaansa. Tutkimuksen aikana opiskelijat määrättiin satunnaisesti ottamaan yksi kolmesta erityyppisestä valokuvasta päivittäin: hymyilevät selfiet, kuvat asioista, jotka tekivät heidät onnellisiksi, ja kuvat asioista, joiden he ajattelivat tekevän jonkun muun elämässään onnelliseksi. Myöhemmin he tallensivat mielialansa.

Jokainen valokuvatyyppi tuotti erilaisia ​​tehosteita kolmen viikon tutkimusjakson loppuun mennessä. Ihmiset tunsivat heijastavia ja tietoisia ottaessaan kuvia tehdäkseen itsensä onnelliseksi. Ja he tunsivat olonsa varmemmaksi ja mukavammaksi itsensä kanssa, kun he ottivat hymiöitä. Tärkeää on, että ihmiset huomasivat, että he saivat nämä positiiviset selfie-sivuvaikutukset vain silloin, kun he eivät tunteneet tekevänsä tai pakottavansa hymyilemään, ja kuvien ottaminen luonnollisella hymyllä helpotti tutkimuksen loppuun mennessä. Toisten onnellisiksi otetuilla kuvilla oli myös superpositiivinen vaikutus, joka sai ihmiset tuntemaan olonsa lohdullisiksi, kun he saivat vastauksia kuvistaan ​​mielialan piristystä saaneelta henkilöltä. Yhteyden tunteminen muihin auttoi myös vähentämään stressiä.

Tämä tutkimus osoittaa ennen kaikkea, että voit käyttää älypuhelimen kameraa tavalla, joka auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja olemaan yhteydessä ihmisiin, sen sijaan, että se olisi "henkilökohtainen eristyslaite", kuten älypuhelimia usein kutsutaan. "Näette mediassa paljon raportteja teknologian käytön kielteisistä vaikutuksista, ja me tarkastelemme näitä asioita erittäin huolellisesti täällä UCI: ssä", sanoi vanhempi kirjailija Gloria Mark, informaatiotieteen professori, lehdistötiedotteessa. "Mutta viime vuosikymmenen aikana on tehty laajoja ponnisteluja "positiivisena tietojenkäsittelyn" tutkimiseksi, ja mielestäni tämä tutkimus osoittaa, että joskus gadgetimme voivat tarjota etuja käyttäjille."

Joten, saadaksesi vähän positiivista energiaa, sano hyvästit ankan huulille ja tervehdi hymyä.

Arvostelu kohteelle