Miksi me rakastamme Kate Middletonin vauvan jälkeistä kohoumaa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Olemme tottuneet näkemään uusia julkkisäitejä seisomassa ruskettuina ja hoikkaina bikineissään vauvan ollessa käden alla kuin Prada-laukku ja otsikon alla, joka julistaa: "Kuinka laihdutin vauvani! 50 kiloa yhdessä kuukaudessa!" Joten kun Kate Middleton, Cambridgen herttuatar ja prinssi George Alexander Louisin uusi äiti, ilmestyivät sinisessä pilkullisessa mekossaan kädet siististi siististi hänen selvästi näkyvän synnytyksen jälkeisen vatsansa alle synnytyksen jälkeisenä päivänä-ja näyttivät aivan kauniilta-yhtäkkiä kaikki puhuivat enemmän Katesta ja hänen vatsastaan ​​kuin Britannian valtaistuimen uudesta perillisestä.

Tosiasia on, että vauva muuttaa jokaisen naisen. Paljon. Ei sillä, että tietäisimme sen siitä, mitä näemme televisiossa ja aikakauslehdissä loputtomana supermalliäitien paraatina, joten on helppoa näyttää vauvan syntymästä viikolla ja kävellä catwalkilla tai punaisella matolla.

Muistan selvästi, että seisoin jonossa apteekissa vain muutama päivä viidennen lapseni syntymän jälkeen ja katsoin kuvaa Heidi Klum paukutteli tavaroitaan Victoria's Secret -ohjelmassa, vaikka hänen vauvansa oli vain muutaman viikon minua vanhempi. Hän oli seksikkäissä alusvaatteissa; Minulla oli edelleen päälläni mieheni flanellipyjamahousut ja Pac-Manin t-paita. Kuten minulla oli joka päivä viikon ajan. Halusin itkeä.

Mutta ainakaan minun ei tarvinnut huolehtia siitä, että kukaan napauttaa kuvaani. Victoria Beckham kuulemma piiloutui viimeisen kuukauden aikana noin neljännen raskauden aikana ja kieltäytyi nousemasta esiin ennen kuin hän palasi lyijykynänsä hameisiin, jotta paparazzit eivät voisi ottaa epämiellyttäviä kuvia. Kesän toinen uusi julkkisäiti, Kim Kardashian, ei ole nähty ulkona edes hetken sen jälkeen kun hänen pikkuisensa syntyi kuukausi sitten. Ja kuka voi syyttää häntä sen jälkeen, kun tiedotusvälineet ovat poistaneet hänestä hänen painonnousunsa raskauden aikana?

Mikä tekee Middletonista niin rohkean. Leslie Goldmanin, kehonkuvan asiantuntijan ja kirjoittajan mukaan Pukuhuoneen päiväkirjat, Middleton on nollannut synnyttäneiden naisten riman normaalille, terveelle tasolle. Kun naiset ovat synnyttäneet, heidän vatsansa tyhjenevät tyypillisesti viikkoja, ellei kuukausia, kun kohtu supistuu, iho napsahtaa takaisin, veden paino tyhjenee ja raskauskilot irtoavat. Silti Goldman lisää: "Tämä on ensimmäinen julkkistyyppinen uusi äiti, jonka muistan nähneeni vauvan jälkeisen kuhmunsa niin ilmeisenä ja vain siellä koko maailman nähtävänä." Ja jos on hyvä, että herttuatar harrastaa kolahtaa, se on varmasti ok meille muille!

Joten uudet äidit, ottakaa rohkeutta Middletonin esimerkistä älkääkä painostako itseänne näyttämään siltä, ​​ettet ole juuri saanut vauvaa. Asiantuntijat sanovat, että kohtu kutistuu luonnollisesti takaisin normaaliin "pähkinäkokoonsa" kuudesta kahdeksaan viikossa, eikä ylimääräistä työtä tarvita - minkä vuoksi monet lääkärit neuvovat naisia ​​odottamaan sen jälkeen säännöllisen harjoittelun jatkamista. Amanda Tress, Fit Pregnancy and Parenting -blogin kirjoittaja ja post-baby-bodeihin erikoistunut personal trainer, lisää kuitenkin, että jokainen nainen ja tilanne on ainutlaatuinen. "Ota yhteys lääkäriisi ja määritä realistinen aikataulu harjoituksen aloittamiselle uudelleen raskauden jälkeen."

Riippumatta siitä, milloin aloitat, hän neuvoo aloittamaan kevyillä aktiviteeteilla, kuten kävelyllä. "Mieti, mitä yleensä teet. Sitten leikkaa se puoliksi", hän sanoo. Kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu seuraavana päivänä ennen kuin lisäät liikuntaa, ja tarkkaile lochiaasi (verinen vuoto, joka voi kestää useita viikkoja syntymän jälkeen). Jos virtauksesi rasittuu, teet liikaa.

Ja ennen kaikkea, ole lempeä itsellesi! Kesti yhdeksän kuukautta painon nostamiseen, ja saat vähintään niin kauan, että otat sen takaisin. Lisäksi sinulla on nyt paljon tärkeämpiä huolenaiheita - kuten vaipan vaihtaminen riittävän nopeasti, jotta et joudu pissaan. Goldman lisää: "Minusta tuntuu, että Katen vatsa oli kauimpana hänen mielestään. Hänellä oli kaunis, terve vauva-siihen hän ansaitsee keskittyä."

Arvostelu kohteelle