Miksi sinun pitäisi hoitaa päänahkaasi detoksilla

Sisältö

• Vaihe 1: Pidä se puhtaana.
• Vaihe 2: Slough the Dead Stuff.
• Vaihe 3: Juo.
• Vaihe 4: Käytä suojausta.
• Arvostelu kohteelle

Olet kuullut sen satoja kertoja: Shampojen välisen ajan pidentäminen (ja kuivashampoon kanssa tekeminen) säilyttää värin, antaa päänahan luonnollisille öljyille kosteutta hiuksiin ja minimoi lämpömuokkausvauriot. Ongelmana on, että se, mikä on hyväksi hiuksille, ei välttämättä ole hyväksi päänahallesi, ja epäterveellinen päänahka vaikuttaa lopulta uusien hiusten kasvun laatuun. "Olen nähnyt tasaisen nousun potilailla, jotka valittavat kroonisesta päänahan ärsytyksestä, hiusten rikkoutumisesta ja irtoamisongelmista, jotka johtuvat pitkälti alipesusta ja muotoilutuotteiden liiallisesta käytöstä", sanoo Shereene Idriss, MD, dermatologi Union Square Laser Dermatology -lehdessä New York City. Joten miten sovitat yhteen hiustesi tarpeet päänahan hoidon kanssa? Se ei ole niin vaikeaa. Aloita seuraamalla hoito-ohjelmaamme täällä.

Vaihe 1: Pidä se puhtaana.

Et kestäisi päiviä pesemättä vartaloasi, ripottele sitten jauhetta käsivarrellesi ja pidä sitä puhtaana", sanoo Shani Francis, MD, Ashira Dermatologyn lääketieteellinen johtaja, ja sanoo, että kuivashampoo-shampoolla kutsuminen on harhaanjohtavaa. päänahka on terve, sinun on kohdeltava sitä samalla tavalla kuin kasvojen ihoa ja poistettava epäpuhtaudet säännöllisesti-vähintään joka kolmas päivä. jos päänahan iho ärtyy, olemassa olevat sairaudet, kuten psoriasis, ekseema ja hilse leimahtavat, ja hiusten kasvu hidastuu. David Adams, Aveda-värimies ja Fourteenjay Salonin omistaja New Yorkissa, kuvailee sitä näin :

"Kun et pese shampoota säännöllisesti, tuotteen kerääntyminen tulee niin tiheäksi, että se estää karvatuppien avautumisen ja rajoittaa ulos tulevien säikeiden määrää. Tämä tarkoittaa, että kerran kolme tai neljä nauhaa kasvanut munarakkula voi versoa vain yhden tai kaksi. "

Vaihe 2: Slough the Dead Stuff.

"Kuolleiden ihosolujen poistaminen päänahasta parantaa orvaskesi terveyttä, stimuloi karvatuppeja ja edistää vahvempaa hiusten kasvua", tohtori Idriss sanoo. Hellävarainen huuhtelu eroaa myös itsepäisestä tahmeasta tai öljyisestä tuotteesta, joka ei välttämättä hajoa kokonaan shampoolla tai jopa kirkastavalla kaavalla. "Jos hiukset ja päänahka ovat hyvässä kunnossa, kuorinta kerran tai kahdesti kuukaudessa riittää", Adams sanoo. Mutta jos päänahka on hilseilevä tai kutiava-tai olet mennyt pitkiä jaksoja ilman shampoopesua-ensimmäisen kuukauden viikoittainen kuorinta.

Mitä tulee irtoamismenetelmiin, yksinkertaisin tapa on "kuorita päänahan iho manuaalisesti harjalla, jossa on pehmeät kumikärjet", sanoo Temur Dzidziguri, stylisti Sharon Dorram Colourista Sally Hershberger Salonissa New Yorkissa. Hiero päänahkaa harjaksilla irrottaaksesi kuolleen ihon ja lian, astu sitten suihkuun ja pese se pois. (BTW, peset luultavasti shampoolla väärin.) Toinen vaihtoehto: Lisää teelusikallinen sokeria neljäsosan kokoiseen shampootisaraan tehdäksesi oman puhdistuskuorintasi.

Vaihe 3: Juo.

"Aivan kuten muunkin kehon iho, päänahka tarvitsee kosteutta toimiakseen tehokkaasti", tohtori Francis sanoo. Mutta päivittäinen voiteleminen kuten kasvojen tai käsien voiteleminen on epäkäytännöllistä ja tarpeetonta. Kosteuttava kerran tai kahdesti viikossa pitäisi riittää, sanoo tohtori Idriss, joka sanoo, että voit yksinkertaisesti hieroa hieman hoitoaine päänahkaan, postshampoo, kun hoidat hiuksiasi. Saatavilla on myös helposti imeytyviä hiuspohjan seerumeita ja toniikkeja, joita voidaan levittää heti shampoopesun jälkeen kosteuttamaan ja tasapainottamaan päänahkaa. (Tässä on 10 päänahkaa säästävää tuotetta.)

Vaihe 4: Käytä suojausta.

Päänahan suojaaminen UV-säteiltä aina kun mahdollista on avainasemassa, sanoo tohtori Idriss, joka lisää, että UV-säteilyyn liittyvä päänahan aktiininen keratoosi voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja johtaa ihosyöpään. Harkitse jauheisen aurinkovoiteen käyttöä alueilla, joilla päänahka on alttiina, tai jos olet uima-altaalla tai rannalla, käsittele öljyistä aurinkovoidetta päänahan suojana ja muotoilijana-sen jälkeen, kun se on suihkuttanut, liukkaat hiukset chignoniksi. (Nämä tuotteet voivat suojata hiuksiasi ulkotreenin aikana.)

Arvostelu kohteelle