Witch Hazel 8 edut ja käyttötavat

Sisältö

• 1. lievittää tulehduksia
• 2. Vähentää ihon ärsytystä
• 3. Auttaa peräpukamien hoidossa
• 4. Taistelee aknesta
• 5. Lievittää päänahan herkkyyttä
• 6. Rauhoittaa kurkkukipu
• 7. Suojaa ihovaurioilta
• 8. Osastot tartunnasta
• Kuinka turvallisesti käyttää noitajuuria
• Pohjaviiva

Noidanjuhta on kasvi, jolla on voimakkaat lääkeominaisuudet ja jota voidaan käyttää monin tavoin.

Noidanpähkinälajeja on monia, mutta Hamamelis virginiana - Pohjois-Amerikassa kotoisin oleva pensastyyppi - käytetään yleisimmin kansanlääketieteessä Yhdysvalloissa. Lehdet ja kuori tehdään teiksi ja voiteiksi.

Useimmin iholle ja päänahalle levitetty noidanjuhta on laajalti tunnettu kyvystään lievittää tulehduksia ja rauhoittaa herkkää ihoa.

Sitä voidaan lisätä myös yrttiteeihin ja nauttia suun kautta pieninä määrinä luonnollisena hoitona muissa tiloissa.

Tässä on noidanpähkinän 8 parasta hyötyä ja käyttöä.

1. lievittää tulehduksia

Tulehdus on normaali immuunivaste, jonka tarkoituksena on suojata kehoasi vammoilta ja infektioilta.

Kroonisen tulehduksen uskotaan kuitenkin olevan keskeinen rooli tiettyjen sairauksien kehittymisessä (1).

Noidanpähkinä sisältää monia yhdisteitä, joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mukaan lukien gallihappo ja tanniinit.

Se sisältää myös antioksidantteja, jotka auttavat estämään laajalle levinnyttä tulehdusta ja neutraloivat vapaita radikaaleja, jotka ovat sairauksia aiheuttavia yhdisteitä, jotka voivat rakentua kehossa (2, 3).

Tästä syystä noituilla pähkinänruskeilla voi olla kauaskantoisia etuja ja ne voivat olla käyttökelpoisia tulehdukseen liittyvien ongelmien, kuten aknen, ekseeman tai psoriasiksen, hoidossa.

Tutkimukset osoittavat, että paikallisesti levitetty noidanjuhta voi vähentää tehokkaasti tulehduksia ja auttaa rauhoittamaan ihoa (4, 5).

Osta noitapähkinää verkossa.

Yhteenveto Noidanpähkinä sisältää monia yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joilla voi olla kauaskantoisia etuja terveydellesi.

2. Vähentää ihon ärsytystä

Herkkä iho, jonka määrittelevät epänormaalit aistin oireet, on erittäin yleinen tila, joka vaikuttaa arviolta jopa 45 prosenttiin amerikkalaisista (6).

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että noidanjuoreen levittäminen paikallisesti herkälle iholle voi olla hyödyllistä hoidettaessa tulehtunut, ärtynyt tai rikkoutunut iho.

Itse noidanjuhta on osoitettu estävän punoitusta - vamman tai ärsytyksen aiheuttamaa ihon punoitusta - jopa 27% (7).

Yhdessä 40 ihmisestä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että voiteen käyttäminen niin vähän kuin 10% noitapähkinäuutetta oli tehokas ihon tulehduksen vähentämisessä ja punoituksen hoidossa (4).

Samoin eräässä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että noitapähkinää sisältävä ajankohtainen valmiste pystyi tarjoamaan helpotusta herkälle tai ärtyneelle kasvoille.

Yhteenveto Noidanjuhta voi auttaa vähentämään ihon punoitusta ja helpottamaan ärtynyttä ja herkkää ihoa.

3. Auttaa peräpukamien hoidossa

Peräpukamat johtuvat peräsuolen ja peräaukon suonien turvotuksesta ja tulehduksesta, aiheuttaen oireita, kuten kutinaa ja verenvuotoa.

Noitapähkinää käytetään usein luonnollisena lääkkeenä helpottamaan peräpukamien aiheuttamaa vaivaa ja kipua.

Se lisätään tyypillisesti kankaaseen tai puuvillakuulaan ja levitetään suoraan vahingoittuneelle alueelle rauhoittaen ihoa.

Vaikka tutkimusta on rajoitetusti, noidanjuhlan uskotaan auttavan hoitamaan peräpukamien kutinaa, punoitusta, kipua ja turvotusta tulehduksenvastaisten vaikutustensa takia (9).

Lisäksi sillä on hemostaattisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se voi pysäyttää peräpukamien aiheuttaman verenvuodon (10).

Noitapähkinän tehokkuuden tutkimiseksi peräpukamissa tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimuksia ihmisillä.

Yhteenveto Noitapähkinää käytetään usein vähentämään peräpukamien kutinaa, punoitusta, kipua, verenvuotoa ja turvotusta. Sen tehokkuuden arvioimiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.

4. Taistelee aknesta

Tehokkaiden anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että noidanjuhta voisi olla hyödyllinen aknen hoidossa.

Se voidaan levittää suoraan kasvoillesi puhdistuksen tai höyrystymisen jälkeen maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi.

Se toimii kutistavana, aiheuttaen kudosten supistumisen auttaa vähentämään huokosia, samalla rauhoittaen ihoasi ja lievittämällä tulehduksia (5).

Tämä voi estää aknetta aiheuttavia bakteereja tartuttamasta ihoasi. Tästä syystä noitapähkinää lisätään yleisesti moniin käsimyymälöiden aknetuotteisiin ja se on erityisen hyödyllinen rasvaisen ihon omaaville henkilöille.

Silti tutkimukset noidathärän vaikutuksista akneun ovat rajalliset, ja sen tehokkuuden määrittämiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.

Yhteenveto Noidanjuhta toimii supistavana aineena vähentäen huokosia, rauhoittaen ihoasi ja vähentäen tulehduksia. Tarvitaan lisää tutkimusta itse noidanjuurin vaikutusten määrittämiseksi aknessa.

5. Lievittää päänahan herkkyyttä

Päänahan herkkyys voi johtua useista tekijöistä, kosmeettisista hiushoitoista dermatologisiin tiloihin, kuten psoriaasiin tai seborreaiseen ihottumaan.

Pienen noidanjuonteen levittäminen päänahkaan ennen hiusten pesua voi auttaa päänahan herkkyyden hoidossa ja helpottaa oireita, kuten kutinaa ja arkuutta.

Yhden tutkimuksen mukaan, joka koski 1 373 ihmistä, noitajuuskeuutetta sisältävän shampoon käyttö vähensi tehokkaasti päänahan ärsytystä (11).

Noidat pähkinähihna voivat myös auttaa lievittämään tulehdusta, mikä voi olla hyödyllinen vähentämällä päänahan herkkyyttä, jota aiheuttavat psoriaasi tai ihottuma.

Sitä käytetään toisinaan myös luonnollisena lääkityksenä muiden päänahan ongelmien, kuten hilseen ja kuivuuden, oireiden lievittämiseen.

Lisäselvityksiä tarvitaan kuitenkin noidanjuoreen tehokkuuden arvioimiseksi näiden sairauksien hoidossa.

Yhteenveto Noidanjuhta voi auttaa vähentämään päänahan ärsytystä ja tulehduksia. Sitä käytetään toisinaan myös hilseen ja kuivuuden hoitoon, vaikka sen tehokkuuden arvioimiseksi näissä tiloissa tarvitaan lisää tutkimuksia.

6. Rauhoittaa kurkkukipu

Koska kykyä vähentää tulehdusta ja toimia supistavana, noitajuuskaa käytetään joskus kurkkukipujen hoitoon.

Yhden tl (5 ml) noidanjuhlan keittäminen yhdessä kupillisessa (240 ml) vettä noin 10 minuutin ajan, sitten kuristamalla seoksella, voi tarjota helpotusta.

Tämän uskotaan auttavan vähentämään turvotusta, vähentämään kipua ja kuivaa kurkkukipujen aiheuttamaa ylimääräistä limaa.

Vaikka noidanjuhlan anti-inflammatoriset ominaisuudet on dokumentoitu hyvin, sen käyttö kurkkukipujen hoitoon perustuu yksinomaan anekdoottisiin todisteisiin.

Korkealaatuisia tutkimuksia tarvitaan, jotta voidaan selvittää noidanjuonen mahdolliset hyödyt kurkkukipuun.

Lisäksi noidanjuonen ottaminen suun kautta voi aiheuttaa mahalaukun ärsytystä sen korkean tanniinisisällön vuoksi, joten on tärkeää noudattaa varovaisuutta ja kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on ongelmia.

Yhteenveto Noitajuuskaa käytetään usein luonnollisena lääkityksenä kurkkukipuun, mutta lisätutkimuksia tarvitaan sen mahdollisten hyötyjen ja sivuvaikutusten selvittämiseksi.

7. Suojaa ihovaurioilta

Noidanpähkinä sisältää runsaasti tanniineja, luonnollista kasviyhdistettä, jolla on voimakkaat antioksidanttiominaisuudet, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoasi vaurioilta paikallisesti levitettäessä.

Yhdessä eläintutkimuksessa havaittiin, että tanniinit voivat toimia esteenä estäen tulehduksia aiheuttavien aineiden pääsyn ihosoluihin (12).

Lisäksi koeputkistutkimus osoitti, että noidanjuhta auttoi neutraloimaan haitallisia vapaita radikaaleja ja esti ihosyöpäsolujen leviämistä (13).

Samoin eräässä eläintutkimuksessa havaittiin, että noidanjuhlan tanniinit pystyivät hidastamaan ihosyövän kasvua säteilylle altistuissa hiirissä (14).

Suurin osa tutkimuksista rajoittuu kuitenkin tällä hetkellä koeputkien ja eläintutkimuksiin. Lisäselvityksiä tarvitaan noidanjuoreen ihmisiin kohdistuvien vaikutusten arvioimiseksi.

Yhteenveto Eläin- ja koeputkistotutkimuksissa on havaittu, että noidanjuhta ja sen komponentit voivat estää ihosyövän kasvua ja suojata ihovaurioilta.

8. Osastot tartunnasta

Jotkut tutkimukset osoittavat, että noidanjuhta voi olla hyödyllinen taistelussa tietyntyyppisiin virusinfektioihin.

Yhdessä koeputkistutkimuksessa havaittiin esimerkiksi, että noidanjuhlan tanniineilla oli virusten vastaisia ​​vaikutuksia sekä influenssa A: ta että ihmisen papilloomavirusta (HPV) vastaan ​​(15).

Toinen koeputkistutkimus osoitti, että noidanjuhtauutteella estettiin herpes simplex -viruksen 1 aktiivisuus, joka on usein syyllinen kylmähaavojen takana (16).

Tästä syystä noitapähkinää käytetään usein paikallisesti luonnollisena lääkkeenä, joka auttaa torjumaan kylmähaavia ja lievittämään oireita.

Mutta vaikka koeputketutkimuksista on saatu lupaavia tuloksia, ihmisillä tehdyistä tutkimuksista puuttuu edelleen.

Tarvitaan lisää tutkimuksia noidanjuoreen vaikutuksista ja sen mahdollisesta vaikutuksesta terveiden aikuisten virusinfektioihin.

Yhteenveto Koeputkistutkimukset osoittavat, että noidanjuhta voi olla viruksenvastainen ja voi olla hyödyllinen tietyntyyppisiin virusinfektioihin.

Kuinka turvallisesti käyttää noitajuuria

Suurin osa ihmisistä voi käyttää noitajuhlia turvallisesti, ilman haitallisten sivuvaikutusten riskiä (17).

Voiteita ja uutteita voidaan levittää suoraan ihollesi useita kertoja päivässä, ja niitä voidaan antaa turvallisesti peräpukamien hoitoon jokaisen suoliston liikkeen jälkeen.

Jotkut ihmiset saattavat kokea ihon ärsytystä tai allergisia reaktioita, kun noitajuhlia on levitetty paikallisesti.

Alkuperäisen iholaastutestin tekeminen pienelle osalle ihoasi voi estää ei-toivottuja sivuvaikutuksia ja ihoreaktioita.

Lisäksi vaikka 3–4 teelusikallista (15–20 ml) noitajuhlia päivässä pidetään yleensä turvallisena, suurten määrien nauttiminen voi aiheuttaa mahalaukun ärsytystä ja oksentelua (18).

Siksi on parasta käyttää vain pieniä määriä suun kautta ja keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista tai huolenaiheista.

Yhteenveto Noidanjuhta voidaan levittää turvallisesti ihollesi useita kertoja päivässä, ja pienet määrät voidaan niellä suun kautta, jolloin sivuvaikutusten riski on vähäinen.

Pohjaviiva

Noidanpähkinä on supistava aine, jota käytetään usein luonnollisena ajankohtaisena lääkkeenä.

Se sisältää useita yhdisteitä, joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat olla käyttökelpoisia hoidettaessa erilaisia ​​tiloja aina aknesta ja päänahasta herkkyydestä peräpukamiin.

Silti tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan selvittää koko potentiaalinen hyöty, jota tällä voimakkaalla laitoksella on tarjota.