Your Brain On: World Cup

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Oletko kovakantinen Yhdysvaltain jalkapallofanaatikko? Ei luullut niin. Mutta niille, joilla on lievä MM -kuume, pelien katsominen valaisee aivojen alueita tavoilla, joita et usko. Avauspillistä voittaviin tai murskaaviin jälkimakuihin (kiitos paljon Portugalille, ääliöt!) mielesi ja kehosi reagoivat suuren urheilutapahtuman katsomiseen ikään kuin olisit aktiivinen osallistuja, et joutilainen sivustakatsoja. Poltat jopa kaloreita, tutkimukset viittaavat.

Ennen ottelua

Kun odotat suurta peliä, aivosi tulvivat 29 prosenttia enemmän testosteronia, osoittaa tutkimus Espanjasta ja Alankomaista. (Kyllä, naiset kokevat myös tämän T -nousun, vaikka niiden yleinen taso on alempi kuin miesten.) Mitä enemmän välität ottelun tuloksesta, sitä enemmän testosteronitasosi nousevat.

Miksi? Usko tai älä, se liittyy sosiaaliseen asemaan, sanoo tutkimuksen toinen kirjoittaja Leander van der Meij, tohtori Vrije University Amsterdamista. Koska yhdistät itsesi tiimiisi, heidän menestyksensä tai epäonnistumisensa heijastaa omaa saavutustasi ja sosiaalista asemaasi. Vaikka et voi vaikuttaa ottelun tulokseen, aivosi ja kehosi valmistautuvat puolustamaan sosiaalista asemaasi, jos kaverisi häviävät, van der Meij selittää.

Ensimmäinen puolisko

Italialaisen tutkimuksen mukaan istuessasi sohvallasi tai baarituolissa suuri osa aivoistasi juoksee ja potkaisee kentällä olevien pelaajien rinnalla. Itse asiassa noin 20 prosenttia nuudelisi motorisessa aivokuoressa syttyvistä neuroneista syttyy urheilun aikana myös katsoessasi urheilua – ikään kuin osa aivoistasi itse asiassa kopioiisi pelaajien liikkeitä.

Vielä useampi näistä motorisista neuroneista laukaisee, jos sinulla on paljon kokemusta urheilusta, jota katselet, löytää samanlaisen tutkimuksen Espanjasta. Joten jos olet entinen lukion tai korkeakoulun jalkapalloilija, aivosi elävät entistä enemmän näytön toiminnasta. Pelin jännitys nostaa myös adrenaliinitasosi, mikä selittää, miksi saatat tuntea sydämesi jyskyttävän ja hikeä otsassasi, tutkimukset ovat löytäneet. Jännityshormonit heikentävät myös ruokahaluasi ja lisäävät aineenvaihduntaasi, osoittaa Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyn tutkimuksen. Tämä voi auttaa sinua polttamaan 100 kaloria tai enemmän samalla kun katsot peliä.

Toinen puoliaika

Kaikki tämä jännitys (ja ahdistus tiimisi suorituksesta) johtaa lyhytaikaiseen kortisoli-hormonin nousuun, jota kehosi vapauttaa vastauksena stressiin. Van der Meijin mukaan tämä liittyy jälleen siihen, miten yhdistät tiimisi menestyksen omaan itsetuntoosi. "Hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisakseli aktivoituu reaktiona sosiaaliselle itselle, ja näin ollen kortisolia vapautuu", hän sanoo.

Mutta vaikka kehosi käy läpi lyhyen peliin liittyvän stressin, päivittäinen hälinäsi voi häiritä vakavampien psykologisten ahdistusten muotoja. Alabaman yliopiston tutkijoiden mukaan stressitasosi pysyvät vaarallisen korkealla, kun mielesi huolestuu tai "harjoittelee" mitä tahansa, mikä aiheuttaa eksistentiaalista ahdistustasi. Baman tutkijat spekuloivat kuitenkin, että MM-kisojen kaltaiset harhautukset vievät aivosi huomion pois stressilähteistäsi ja antavat tauon todellisista huolenaiheistasi.

Tutkimukset ovat myös tunnistaneet aivot-urheilu-linkin, joka viittaa johonkin alkuperäisempään: mielesi ja kehosi heräävät enemmän urheilua (tai muuta jännittävää televisiosisältöä) katsellessasi, jos päivittäinen elämäsi on suhteellisen tylsää. Joten verrattuna palomieheen, joku, joka tekee arkipäiväistä keikkaa, kokee suuremman kiihottumiseen liittyvien hormonien nousun katsellessaan jännittävää urheiluottelua, Alabaman tutkijat selittävät.

Miksi? Aivosi ja kehosi kaipaavat jännitystä ja voivat reagoida voimakkaammin innostavaan TV -sisältöön, jos tämä jännitys puuttuu tyypillisestä päivästäsi. (Tämä voi olla yksi syy, miksi monet ihmiset rakastavat seurata urheilua suorana.)

Pelin jälkeen

Aggressiivisen urheilun seuraaminen saa sinut tuntemaan itsesi aggressiiviseksi ja vihamieliseksi, osoittaa kanadalainen tutkimus. Syytä testosteronia, kortisolia ja muita kilpailuun liittyviä hormoneja, joita aivosi pumppaavat ottelun aikana, heidän tutkimuksensa ehdottaa. (Ja pidä silmällä pelin jälkeisiä baarikamppailuja!)

Ja voitti tai hävisit tiimisi, Tuftsin yliopiston tutkimus osoittaa, että aivosi saavat nousun dopamiinissa-hyvän olon hormonissa, joka liittyy huumeiden käyttöön ja sukupuoleen. Tutkimuksen tekijät eivät voi sanoa, miksi häviäjät saavat myös tämän miellyttävän kemiallisen kolauksen, mutta se voisi auttaa selittämään, miksi me kaikki seuraamme urheilua, vaikka useimmat joukkueet tulevat varmasti lyhyiksi kauden lopussa. Pitkällä aikavälillä urheilun seuraaminen voi jopa parantaa aivotoimintaa. Chicagon yliopiston tutkijat havaitsivat, että urheilijoiden tai urheilijoiden keskuudessa aivojen motorisen kuoren lisääntynyt aktiivisuus paransi fanien ja urheilijoiden kielitaitoa.

Onnea pitää tämä kaikki suorana, kun aivot kuluvat tämän päivän pelissä!

Arvostelu kohteelle