Korkea verenpaine - mitä kysyä lääkäriltäsi

Kun sydämesi pumppaa verta valtimoihisi, veren painetta valtimon seinämiä vasten kutsutaan verenpaineeksi. Verenpaineesi annetaan kahtena numerona: systolinen yli diastolisen verenpaineen. Systolinen verenpaine on korkein verenpaine sydämesi syklijakson aikana. Diastolinen verenpaineesi on alin paine.

Kun verenpaineesi nousee liian korkeaksi, se aiheuttaa ylimääräistä stressiä sydämellesi ja verisuonillesi. Jos verenpaine pysyy korkealla koko ajan, sinulla on suurempi riski saada sydänkohtauksia ja muita verisuonitauteja (verisuonisairauksia), aivohalvauksia, munuaissairauksia ja muita terveysongelmia.

Alla on kysymyksiä, joita voit kysyä terveydenhuollon tarjoajalta auttamaan sinua hoitamaan verenpainettasi.

Kuinka voin muuttaa tapaani elää verenpaineen laskemiseksi?

• Mikä on sydämen terveellinen ruokavalio? Onko hyvä koskaan syödä jotain, joka ei ole sydämen terveellistä? Mitä tapoja syödä terveellisesti, kun menen ravintolaan?
• Pitääkö minun rajoittaa käyttämäni suolan määrää? Onko muita mausteita, joilla voin saada ruoani maistumaan hyvältä?
• Onko OK juoda alkoholia? Kuinka paljon on ok?
• Mitä voin tehdä tupakoinnin lopettamiseksi? Onko ok olla muiden tupakoivien ihmisten lähellä?

Pitäisikö minun tarkistaa verenpaineeni kotona?

• Minkä tyyppisiä laitteita minun pitäisi ostaa? Mistä voin oppia käyttämään sitä?
• Kuinka usein minun on tarkistettava verenpaineeni? Pitäisikö minun kirjoittaa se muistiin ja tuoda se seuraavalle vierailulle?
• Jos en voi tarkistaa omaa verenpainettani, missä muualla voin tarkistaa sen?
• Mikä verenpainelukemani pitäisi olla? Pitäisikö minun levätä ennen verenpaineen ottamista?
• Milloin minun pitäisi soittaa palveluntarjoajani?

Mikä on kolesterolini? Pitääkö minun ottaa lääkkeitä sille?

Onko hyvä olla seksuaalisesti aktiivinen? Onko sildenafiilin (Viagra), vardenafiilin (Levitra) tai tadalafiilin (Cialis) tai avanafiilin (Stendra) käyttö erektio-ongelmiin?

Mitä lääkkeitä käytän korkean verenpaineen hoitoon?

• Onko heillä mitään sivuvaikutuksia? Mitä minun pitäisi tehdä, jos unohdan annoksen?
• Onko koskaan turvallista lopettaa näiden lääkkeiden käyttö yksin?

Kuinka paljon toimintaa voin tehdä?

• Pitääkö minun tehdä stressitesti ennen harjoittelua?
• Onko minulle turvallista käyttää itse?
• Pitäisikö minun käyttää liikuntaa sisällä tai ulkona?
• Mistä aktiviteeteista minun pitäisi aloittaa? Onko toimintaa tai harjoituksia, jotka eivät ole minulle turvallisia?
• Kuinka kauan ja kuinka kovaa voin käyttää?
• Mitkä ovat varoitusmerkit, jotka minun pitäisi lopettaa harjoittelu?

Mitä kysyä lääkäriltäsi korkeasta verenpaineesta; Hypertensio - mitä kysyä lääkäriltäsi

James PA, Oparil S, Carter BL, et ai. Vuoden 2014 näyttöön perustuva ohje aikuisten korkean verenpaineen hallitsemiseksi: kahdeksanteen kansalliseen sekakomiteaan (JNC 8) nimettyjen paneelin jäsenten raportti. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P.Systeeminen hypertensio: hallinta. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohje aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: American College of Cardiology / American Sydänyhdistyksen työryhmä kliinisten käytäntöjen ohjeista. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Ateroskleroosi
• Sydänkohtaus
• Sydämen vajaatoiminta
• Korkea verenpaine - aikuiset
• Hypertensiivinen sydänsairaus
• Aivohalvaus

• ACE-estäjät
• Angina - purkaus
• Ole aktiivinen, kun sinulla on sydänsairaus
• Kolesteroli ja elämäntapa
• Kolesteroli - huumeiden hoito
• Korkean verenpaineen hallinta
• Ruokavalion rasvat selitetään
• Sydänkohtaus - vastuuvapaus
• Sydämen vajaatoiminta - vastuuvapaus
• Vähäsuolainen ruokavalio

• Korkea verenpaine