Kiropraktiikka hoitaa selkäkipuja

Kiropraktiikka on tapa diagnosoida ja hoitaa kehon hermoihin, lihaksiin, luihin ja niveliin vaikuttavia terveysongelmia. Kiropraktista hoitoa tarjoavaa terveydenhuollon tarjoajaa kutsutaan kiropraktikoksi.

Kiropraktisen hoidon perusta on selkärangan käytännön säätö, jota kutsutaan selkärangan manipuloinniksi. Suurin osa kiropraktikoista käyttää myös muita hoitomuotoja.

Ensimmäinen vierailu kestää useimmiten 30-60 minuuttia. Kiropraktikkosi kysyy hoitotavoitteistasi ja terveyshistoriastasi. Sinulta kysytään:

• Aiemmat vammat ja sairaudet
• Nykyiset terveysongelmat
• Mahdolliset lääkkeet
• Elämäntapa
• Ruokavalio
• Nukkumistottumukset
• Harjoittele
• Henkiset stressit, joita sinulla saattaa olla
• Alkoholin, huumeiden tai tupakan käyttö

Kerro kiropraktikollesi mahdollisista fyysisistä ongelmista, jotka vaikeuttavat tiettyjen asioiden tekemistä. Kerro myös kiropraktikollesi, jos sinulla on tunnottomuutta, pistelyä, heikkoutta tai muita hermo-ongelmia.

Kun olet kysynyt terveydestäsi, kiropraktikkosi suorittaa fyysisen kokeen. Tähän sisältyy selkärangan liikkuvuuden testaaminen (kuinka hyvin selkäranka liikkuu). Kiropraktikkosi voi myös tehdä joitain testejä, kuten tarkistaa verenpaineesi ja ottaa röntgensäteitä. Nämä testit etsivät ongelmia, jotka saattavat lisätä selkäkipujasi.

Hoito alkaa useimmissa tapauksissa ensimmäisellä tai toisella käynnillä.

• Sinua saatetaan pyytää makaamaan erityisellä pöydällä, jossa kiropraktikko tekee selkärangan manipulaatioita.
• Yleisin hoito on käsin tehty manipulointi. Siihen liittyy selkärangan nivelen siirtäminen alueensa loppuun, jota seuraa kevyt työntövoima. Tätä kutsutaan usein "säätöksi". Se säätää selkärangan luut suoristaakseen ne.
• Kiropraktikko voi tehdä myös muita hoitoja, kuten hierontaa ja muuta työtä pehmytkudoksille.

Jotkut ihmiset ovat hieman tuskallisia, jäykkiä ja väsyneitä muutaman päivän manipulaatioidensa jälkeen. Tämä johtuu siitä, että heidän ruumiinsa sopeutuvat uuteen suuntaukseensa. Sinun ei pitäisi tuntea mitään kipua manipuloinnista.

Useampi kuin yksi istunto tarvitaan useimmiten ongelman korjaamiseen. Hoidot kestävät yleensä useita viikkoja. Kiropraktikkosi voi ehdottaa aluksi 2 tai 3 lyhyttä istuntoa viikossa. Nämä kestävät vain noin 10-20 minuuttia. Kun aloitat parantamisen, hoitosi voivat olla vain kerran viikossa. Sinä ja kiropraktikkosi puhutte siitä, kuinka tehokas hoito perustuu tavoitteisiin, joista keskustelitte ensimmäisessä istunnossanne.

Kiropraktiikka on tehokkain:

• Subakuutti selkäkipu (kipu, joka on ollut läsnä 3 kuukautta tai vähemmän)
• Kroonisen (pitkäaikaisen) selkäkivun puhkeaminen
• Niskakipu

Ihmisillä ei pitäisi olla kiropraktista hoitoa ruumiinosissa, joihin vaikuttaa:

• Luumurtumat tai luukasvaimet
• Vaikea niveltulehdus
• Luu- tai nivelinfektiot
• Vaikea osteoporoosi (ohenevat luut)
• Puristi voimakkaasti hermoja

Hyvin harvoin kaulan käsittely voi vahingoittaa verisuonia tai aiheuttaa aivohalvauksia. On myös hyvin harvinaista, että manipulointi voi pahentaa tilaa. Seulontaprosessin, jonka kiropraktikko tekee ensimmäisellä vierailulla, on tarkoitus nähdä, saatatko olla vaarassa näistä ongelmista. Varmista, että keskustelet kaikista oireistasi ja aiemmasta sairaushistoriastasi kiropraktikon kanssa. Jos sinulla on suuri riski, kiropraktikko ei tee kaulan manipulaatiota.

Sitruuna R, Roseen EJ. Krooninen alaselän kipu. Julkaisussa: Rakel D, toim. Integroiva lääketiede. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 67.

Puentedrua LE. Selkärangan manipulointi. Julkaisussa: Giangarra CE, Manske RC, toim. Kliininen ortopedinen kuntoutus: Joukkueen lähestymistapa. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulointi, pito ja hieronta. Julkaisussa: Cifu DX, toim. Braddomin fyysinen lääketiede ja kuntoutus. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 16.

• Selkäkipu
• Kiropraktiikka
• Ei-huumeiden kivun hallinta