Kodin valmistelu - sairaalan jälkeen

Kotisi valmisteleminen sairaalassa olon jälkeen vaatii usein paljon valmistelua.

Määritä kotisi, jotta elämäsi olisi helpompaa ja turvallisempaa palatessasi. Kysy lääkäriltäsi, sairaanhoitajilta tai fysioterapeutilta kotiisi valmistautumisesta paluuta varten.

Jos sairaalasi on suunniteltu, valmistele koti etukäteen. Jos sairaalasi oli suunnittelematon, pyydä perhettä tai ystäviä valmistamaan koti sinulle. Et ehkä tarvitse kaikkia alla lueteltuja muutoksia. Mutta lue huolellisesti hyviä ideoita siitä, kuinka voit pysyä turvallisena ja terveellisenä kotona.

Varmista, että kaikki tarvitsemasi on helppo päästä samaan kerrokseen, jossa vietät suurimman osan ajastasi.

• Aseta sänkysi ensimmäiseen kerrokseen (tai sisääntulokerrokseen), jos voit.
• Pidä kylpyhuone tai kannettava tupa samassa kerroksessa, jossa vietät suurimman osan päivästäsi.
• Varastoi säilöttyjä tai pakastettuja ruokia, wc-paperia, shampooa ja muita henkilökohtaisia ​​esineitä.
• Joko osta tai tee yksittäisiä aterioita, jotka voidaan pakastaa ja lämmittää uudelleen.
• Varmista, että pääset kaikkeen mitä tarvitset joutumatta varpaisiisi tai taipumalla.
• Laita ruoka ja muut tarvikkeet kaappiin, joka on vyötärön ja hartioiden tasolla.
• Aseta lasit, hopeaesineet ja muut usein käyttämäsi tuotteet keittiön tiskille.
• Varmista, että pääset puhelimeesi. Matkapuhelin tai matkapuhelin voi olla hyödyllinen.

Aseta tuoli, jolla on tukeva selkä, keittiöön, makuuhuoneeseen, kylpyhuoneeseen ja muihin käyttämiisi huoneisiin. Näin voit istua, kun teet päivittäisiä tehtäviäsi.

Jos käytät kävelijää, kiinnitä pieni kori puhelimen, muistikirjan, kynän ja muiden tarvitsemiesi asioiden pitämiseen. Voit myös käyttää fanny-pakettia.

Saatat tarvita apua uimiseen, wc: n käyttämiseen, ruoanlaittoon, asioiden hoitamiseen, ostoksille käymiseen, lääkäriin käymiseen ja liikuntaan.

Jos sinulla ei ole ketään, joka auttaisi sinua kotona ensimmäisten 1 tai 2 viikon ajan sairaalahoidon jälkeen, kysy terveydenhuollon tarjoajalta, kuinka koulutettu hoitaja tulee kotiisi auttamaan sinua. Tämä henkilö voi myös tarkistaa kodin turvallisuuden ja auttaa sinua päivittäisessä toiminnassasi.

Joitakin hyödyllisiä kohteita voivat olla:

• Suihkusieni, jolla on pitkä kahva
• Kengäntorvi, pitkä kahva
• Keppi, kainalosauvat tai kävelijä
• Tavoittaja auttaa sinua poimimaan asioita lattialta tai asettamaan housut
• Sukatuki, joka auttaa sinua asettamaan sukat
• Käsittele kylpyhuoneen tankoja, jotta voit vakauttaa itsesi

WC-istuimen korkeuden nostaminen voi helpottaa sinua. Voit tehdä tämän lisäämällä korotetun istuimen wc: hen. Voit käyttää myös tupetuolia wc: n sijaan.

Saatat tarvita kylpyhuoneessasi turvatankoja tai tartuntatankoja:

• Tartuntatangot tulee kiinnittää pystysuoraan tai vaakasuoraan seinään, ei vinosti.
• Asenna tartuntatangot, jotta pääset sisään ja ulos ammeesta.
• Asenna tartuntatangot, joiden avulla voit istua alas ja nousta wc: stä.
• ÄLÄ käytä pyyhetelineitä tartuntatankoina. He eivät voi tukea painosi.

Voit tehdä useita muutoksia suojautuaksesi kylvyssä tai suihkussa:

• Laita liukastumattomat imumatot tai kumiset silikonitarrat ammeeseen putoamisen estämiseksi.
• Käytä luistamatonta kylpyamme mattoa altaan ulkopuolella tukemaan jalkaa.
• Pidä lattia kylpyammeen tai suihkun ulkopuolella kuivana.
• Aseta saippua ja shampoo sinne, missä sinun ei tarvitse nousta, ulottua tai kiertyä saadaksesi sen.

Istu kylpyammeella tai suihkutuolilla suihkussa:

• Varmista, että sen jaloissa on liukumattomat kumikärjet.
• Osta istuin ilman käsivarsia, jos se asetetaan kylpyammeeseen.

Pidä kompastumisvaarat poissa kotoa.

• Poista löysät johdot tai johdot alueilta, joilla kävelet, jotta pääset huoneesta toiseen.
• Poista irtonaiset heittomatot.
• Kiinnitä epätasainen lattia oviaukkoihin.
• Käytä hyvää ovien valaistusta.
• Sijoita yövalot käytäviin ja pimeisiin huoneisiin.

Pienet tai kävelyalueellasi liikkuvat lemmikkieläimet voivat aiheuttaa sinulle matkan. Harkitse muutamien ensimmäisten viikkojen ajan lemmikkisi viipymistä muualla, kuten ystävän kanssa, kennelissä tai pihalla.

ÄLÄ kuljeta mitään, kun kävelet. Tarvitset kätesi tasapainon auttamiseksi.

Harjoittele kepin, kävelijän, kainalosauvojen tai pyörätuolin käyttöä, kun:

• Istutaan käyttämään wc: tä ja nousemaan seisomaan WC: n käytön jälkeen
• Sisään- ja ulos suihkusta

Studenski S, Van Swearingen JV. Putoaa. Julkaisussa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, toim. Brocklehurstin geriatrisen lääketieteen ja gerontologian oppikirja. 8. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 103.

• Leikkauksen jälkeen