Keskustelu teini kanssa juomisesta

Alkoholin käyttö ei ole vain aikuisten ongelma. Noin kolmasosa Yhdysvaltain lukiolaisista on käyttänyt alkoholijuomaa viimeisen kuukauden aikana.

Paras aika alkaa puhua teini-ikäisen kanssa huumeista ja alkoholista on nyt. Alle 9-vuotiaista lapsista voi tulla uteliaita juomisesta ja he voivat kokeilla alkoholia.

Kun lapsi alkaa juoda ennen 15-vuotiaita, hänestä tulee paljon todennäköisemmin pitkäaikainen tai ongelmajuomari. Teini-ikäisten juomaongelmat tarkoittavat, että he:

• Juopua
• Onko juomiseen liittyviä onnettomuuksia
• Joudu pulaan lain, heidän perheidensä, ystäviensä, koulujen tai ihmisten kanssa, joita he tapaavat juomisen takia

Jos lapsille ei sanota juomisesta mitään, se voi antaa heille viestin, että teini-ikäinen juominen on kunnossa. Suurin osa lapsista ei halua juoda, koska heidän vanhempansa puhuvat siitä heidän kanssaan.

Paras tapa lapsillesi olla mukava puhua kanssasi juomisesta on olla rehellinen ja suora. Haluat ehkä valmistautua ja miettiä, mitä sanot etukäteen.

Kerro lapsellesi, miltä sinusta tuntuu heidän mahdollisesti käyttävän alkoholia. Kun olet alkanut puhua teini-ikäisen kanssa, jatka sen esittämistä silloin tällöin, kun puhut asiaan liittyvistä asioista.

Murrosikä ja teini-ikä ovat muutoksen aikaa. Lapsesi saattaa olla juuri aloittanut lukion tai hankkinut juuri ajokortin. Lapsillasi voi olla vapauden tunne, jota heillä ei ole koskaan ennen ollut.

Teini-ikäiset ovat uteliaita. He haluavat tutkia ja tehdä asioita omalla tavallaan. Mutta paine sopeutua saattaa vaikeuttaa alkoholin vastustamista, jos näyttää siltä, ​​että kaikki muut yrittävät sitä.

Kun puhut teini-ikäisen kanssa:

• Kannusta teini-ikäistä puhumaan kanssasi juomisesta. Pysy rauhallisena kuunnellessasi ja yritä olla tuomitsematta tai arvostelematta. Tee teinillesi mukava puhua rehellisesti.
• Kerro lapsellesi, että ymmärrät, että riskinottaminen on normaali osa varttumista.
• Muistuta teini-ikäiselle, että juomiseen liittyy vakavia riskejä.
• Korosta, että teini-ikäisen ei pitäisi koskaan juoda, ajaa tai ajaa juomisen kanssa.

Riskialtis juominen tai alkoholin käyttö kotona voi johtaa samoihin tapoihin lapsilla. Varhaisessa iässä lapset tietävät vanhempiensa juomiskäytännöt.

Lapset juovat todennäköisemmin, jos:

• Vanhempien tai hoitajien välillä on ristiriita
• Vanhemmilla on rahaongelmia tai he ovat stressaantuneita työstä
• Väärinkäyttö tapahtuu kotona tai koti ei tunnu turvalliselta muulla tavalla

Jos alkoholin käyttö tapahtuu perheessä, on erittäin tärkeää puhua lapsesi kanssa. Älä pidä salaisuuksia. Lapsesi tulisi tietää, mitkä ovat juomisen riskit. Keskustele rehellisesti siitä, miten juominen on vaikuttanut perheenjäseniin ja puhu alkoholin vaikutuksista omaan elämään.

Osoita hyvää esimerkkiä juomalla vastuullisesti. Jos sinulla on ongelmia alkoholin käytön kanssa, pyydä apua lopettamiseen.

Jos luulet lapsesi juoman, mutta ei puhu kanssasi siitä, hanki apua. Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi olla hyvä paikka aloittaa. Muita resursseja ovat:

• Paikalliset sairaalat
• Julkiset tai yksityiset mielenterveysvirastot
• Neuvonantajat lapsesi koulussa
• Opiskelijoiden terveyskeskukset
• Ohjelmat, kuten Alateen, osa Al-Anon-ohjelmaa - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Alkoholin käyttö - teini-ikäinen; Alkoholin väärinkäyttö - teini-ikäinen; Juominen ongelma - teini-ikäinen; Alkoholismi - teini-ikäinen; Alaikäinen juominen - teini-ikäinen

American Psychiatric Association. Aineisiin liittyvät ja riippuvuushäiriöt. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. 5. painos Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J.Vanhempiin perustuvat interventiot murrosikäisten alkoholinkäyttötuloksiin: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. Huumeiden alkoholi riippuu. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et ai. Nuorten perhepohjaiset ehkäisyohjelmat alkoholin käytöstä. Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Kansallinen alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin instituutin verkkosivusto. Alkoholiseulonta ja lyhyt interventio nuorille: harjoittajan opas. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Päivitetty helmikuussa 2019. Käytetty 9. huhtikuuta 2020.

Kansallinen alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin instituutin verkkosivusto. Alaikäisten juominen. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Päivitetty tammikuussa 2020. Pääsy 8. kesäkuuta 2020.

• Vanhemmuus
• Alaikäinen juominen