Tailbone trauma - jälkihoito

Sinua hoidettiin loukkaantuneesta hännäluusta. Häntäaluetta kutsutaan myös kokeksiksi. Se on pieni luu selkärangan alaosassa.

Noudata kotona lääkärisi antamia ohjeita siitä, miten hän hoitaa hännän luuta niin, että se paranee hyvin.

Useimmat hännän luun vammat johtavat mustelmiin ja kipuun. Vain harvoissa tapauksissa on murtuma tai murtunut luu.

Häntäluuvammat johtuvat usein taaksepäin putoamisesta kovalle pinnalle, kuten liukkaalle lattialle tai jäälle.

Hännärivovaurion oireita ovat:

• Kipu tai arkuus alaselässä
• Kipu pakaran alueen päällä
• Kipu tai tunnottomuus istuessa
• Mustelmat ja turvotus selkärangan pohjan ympärillä

Hännärivovamma voi olla erittäin tuskallista ja hitaasti parantavaa. Loukkaantuneen hännän luun parantumisaika riippuu vamman vakavuudesta.

• Jos sinulla on murtuma, paraneminen voi kestää 8-12 viikkoa.
• Jos hännän luun vamma on mustelma, paraneminen kestää noin 4 viikkoa.

Harvinaisissa tapauksissa oireet eivät parane. Steroidilääkkeen injektiota voidaan kokeilla. Leikkausta osan hännän luun poistamiseksi voidaan keskustella jossain vaiheessa, mutta vasta 6 kuukautta tai enemmän vamman jälkeen.

Seuraa terveydenhuollon tarjoajan ohjeita oireiden lievittämiseen. Näitä vaiheita voidaan suositella muutaman ensimmäisen päivän tai viikon ajan vamman jälkeen:

• Lepo ja lopeta kaikki kipua aiheuttavat fyysiset aktiviteetit. Mitä enemmän levät, sitä nopeammin vamma voi parantua.
• Jäätä hampaasi noin 20 minuuttia joka tunti hereillä ensimmäisten 48 tunnin ajan, sitten 2-3 kertaa päivässä. Älä levitä jäätä suoraan iholle.
• Käytä tyynyä tai geelirunkoa istuessasi. Reikä keskellä poistaa paineen hännäluustasi. Voit ostaa tyynyn apteekista.
• Vältä istumista paljon. Kun nukut, makaa vatsaasi painettaaksesi hännän luusta.

Kipua varten voit käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin ja muut) tai naprokseenia (Aleve, Naprosyn ja muut). Voit ostaa näitä lääkkeitä ilman reseptiä.

• Älä käytä näitä lääkkeitä ensimmäisten 24 tunnin aikana vamman jälkeen. Ne voivat lisätä verenvuotoriskiä.
• Keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus, maksasairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
• Älä ota enemmän kuin pullossa suositeltu määrä tai enemmän kuin palveluntarjoajasi neuvoo ottamaan.

Voi olla tuskallista mennä vessaan. Syö runsaasti kuitua ja juo runsaasti nesteitä ummetuksen välttämiseksi. Käytä tarvittaessa ulostehuuhteluaineita. Voit ostaa jakkaran huuhteluaineita apteekista.

Kun kipusi katoaa, voit aloittaa kevyen liikunnan. Lisää hitaasti toimintojasi, kuten kävelyä ja istumista. Sinun pitäisi:

• Vältä pitkään istumista.
• Älä istu kovalla alustalla.
• Käytä tyynyä tai geelirunkoa istuessasi.
• Istuessasi vaihda pakarasi.
• Jää toiminnan jälkeen, jos on epämukavuutta.

Palveluntarjoajasi ei ehkä tarvitse seurantaa, jos vamma paranee odotetusti. Jos vamma on vakavampi, sinun on todennäköisesti otettava yhteyttä palveluntarjoajaan.

Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on jokin seuraavista:

• Yhden tai molempien jalkojen äkillinen tunnottomuus, pistely tai heikkous
• Äkillinen kipu tai turvotus
• Vahinko ei näytä parantavan odotetusti
• Pitkäaikainen ummetus
• Suolen tai virtsarakon hallintaan liittyvät ongelmat

Coccyx-vamma; Coccyx murtuma; Coccydynia - jälkihoito

Bond MC, Abraham MK.Lantion trauma. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 48.

Cusack S, lantion vammat. Julkaisussa: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, toim. Aikuisten hätälääketieteen oppikirja. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 4.6.

• Tailbone-häiriöt