Rintamaidon pumppaus ja varastointi

Rintamaito on paras ravinto vauvallesi. Opi pumppaamaan, keräämään ja varastoimaan rintamaitoa. Voit jatkaa vauvan rintamaidon antamista palatessasi töihin. Etsi apua imetyskonsultista, jota kutsutaan myös imetysasiantuntijaksi.

Ota aikaa sinun ja vauvasi oppimiseen ja imetykseen. Ennen kuin palaat töihin, muodosta maitotarve. Pidä huolta itsestäsi, jotta tuotat runsaasti äidinmaitoa. Yrittää:

• Imetä tai pumppaa säännöllisesti
• Juo runsaasti nesteitä
• Syö terveellisesti
• Saada paljon lepoa

Odota, kunnes vauvasi on 3-4 viikkoa vanha kokeilla pulloa. Tämä antaa sinulle ja vauvallesi aikaa saada hyvä imetys ensin.

Vauvan on opittava imemään pullosta. Tässä on tapoja auttaa vauvaa oppimaan ottamaan pullo.

• Anna vauvalle pullo, kun vauva on vielä rauhallinen, ennen kuin nälkä alkaa.
• Pyydä jotakuta muuta antamaan vauvalle pullo. Tällä tavalla vauva ei ole hämmentynyt siitä, miksi et imetä.
• Poistu huoneesta, kun joku antaa vauvallesi pullon. Vauvasi voi haistaa sinut ja ihmettelee, miksi et imetä.

Aloita pullon ruokinta noin 2 viikkoa ennen paluuta töihin, jotta vauvallasi on aikaa tottua siihen.

Osta tai vuokraa rintapumppu. Jos aloitat pumppaamisen ennen kuin palaat töihin, voit kerätä pakastettua maitoa.

• Markkinoilla on monia rintapumppuja. Pumput voivat olla käsikäyttöisiä (manuaalisia), paristokäyttöisiä tai sähköisiä. Voit vuokrata sairaalalaatuisia pumppuja lääketieteellisistä tarvikkeista.
• Suurin osa äideistä löytää sähköpumput parhaiten. Ne luovat ja vapauttavat imun yksin, ja voit helposti oppia käyttämään sitä.
• Joko imetyskonsultti tai sairaalan sairaanhoitajat voivat auttaa sinua ostamaan tai vuokraamaan pumpun. He voivat myös opettaa sinulle, miten sitä käytetään.

Selvitä missä voit pumpata töissä. Toivottavasti on hiljainen, yksityinen huone, jota voit käyttää.

• Selvitä, onko työpaikallasi pumppuhuoneita työskenteleville äideille. Heillä on usein mukava tuoli, pesuallas ja sähköpumppu.
• Jos pumppaaminen työssä on vaikeaa, rakenna äidinmaitovarasto ennen paluuta. Voit jäädyttää äidinmaidon antaa lapsellesi myöhemmin.

Pumppaa, kerää ja säilytä äidinmaitoa.

• Pumppaa 2-3 kertaa päivässä, kun olet töissä. Kun vauva vanhenee, sinun ei todennäköisesti tarvitse pumpata niin usein maidontuoton ylläpitämiseksi.
• Pese kätesi ennen pumppaamista.

Kerää äidinmaitoa pumpattaessa. Voit käyttää:

• 2--3 unssin (60-90 millilitraa) pullot tai kovat muovikupit, joissa on ruuvitut korkit. Varmista, että ne on pesty kuumalla, saippuavedellä ja huuhdeltu hyvin.
• Raskaat pussit, jotka sopivat pulloon. ÄLÄ käytä jokapäiväisiä muovipusseja tai pullopusseja. Ne vuotavat.

Säilytä äidinmaitoa.

• Päivitä maito ennen sen varastointia.
• Tuoretta äidinmaitoa voidaan pitää huoneenlämmössä enintään 4 tuntia ja jääkaapissa 4 päivää.

Voit pitää pakastettua maitoa:

• Jääkaapin sisällä olevassa pakastinosastossa 2 viikkoa
• Erillisessä oven jääkaapissa / pakastimessa enintään 3-4 kuukautta
• Pakastimessa vakiona 0 astetta 6 kuukauden ajan

ÄLÄ lisää tuoretta äidinmaitoa pakastettuun maitoon.

Pakastetun maidon sulattaminen:

• Laita se jääkaappiin
• Liota se kulhoon lämmintä vettä

Sulatettua maitoa voidaan jäähdyttää ja käyttää jopa 24 tuntia. ÄLÄ pakasta.

ÄLÄ mikroaaltouuni äidinmaitoa. Ylikuumeneminen tuhoaa ravinteita, ja "kuumat kohdat" voivat polttaa vauvasi. Pullot voivat räjähtää, kun mikroaaltotat niitä liian kauan.

Kun jätät äidinmaitoa lastenhoitopalvelun tarjoajalle, merkitse säiliöön lapsesi nimi ja päivämäärä.

Jos imetät ja pullotat:

• Sairaanhoitaja vauvaa ennen lähtöä töihin aamulla ja heti kun palaat kotiin.
• Odota vauvasi imettävän useammin iltaisin ja viikonloppuisin, kun olet kotona. Ruoki tarvittaessa, kun olet vauvan kanssa.
• Pyydä lastenhoitajaasi antamaan vauvapulloja äidinmaitoa, kun olet töissä.
• American Academy of Pediatrics suosittelee, että annat vauvallesi yksinomaan äidinmaitoa ensimmäisten kuuden kuukauden ajan. Tämä tarkoittaa, että ei anneta mitään muuta ruokaa, juomaa tai kaavaa.
• Jos käytät kaavaa, imetä silti ja anna niin paljon äidinmaitoa kuin voit. Mitä enemmän äidinmaitoa vauva saa, sitä parempi. Liian suurella kaavalla täydentäminen vähentää maitotarjontaa.

Maito - ihminen; Ihmisen maito; Maito - rinta; Rintapumpputiedot; Imetys - pumppu

Flaherman VJ, Lee HC. "Imetys" ruokkimalla äidinmaitoa. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Imetys. Julkaisussa: Gleason CA, Juul SE, toim. Averyn vastasyntyneen taudit. 10. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Rinnat ja imetyksen fysiologia. Julkaisussa: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, toim. Creasyn ja Resnikin äidin ja sikiön lääketiede: periaatteet ja käytäntö. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: luku 11.

Newton ER. Imetys ja imetys. Julkaisussa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL et ai., Toim. Synnytys: normaalit ja ongelmalliset raskaudet. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 24.

Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön verkkosivusto. Naisten terveysvirasto. Imetys: pumppaus ja äidinmaidon varastointi. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Päivitetty 3. elokuuta 2015. Käytetty 2. marraskuuta 2018.