Urheilu fyysinen

Henkilö saa terveydenhuollon tarjoajalta fyysisen urheiluharjoituksen saadakseen selville, onko uuden urheilun tai uuden urheilukauden aloittaminen turvallista. Useimmat osavaltiot vaativat fyysisen urheilulajin, ennen kuin lapset ja nuoret voivat leikkiä.

Urheilututkimukset eivät korvaa säännöllistä lääkärinhoitoa tai rutiinitarkastuksia.

Fyysinen urheilu tehdään:

• Selvitä, onko sinulla hyvä terveys
• Mittaa kehosi kypsyys
• Mittaa fyysinen kunto
• Tutustu vammoihin, joita sinulla on nyt
• Löydä olosuhteet, joissa olet ehkä syntynyt ja jotka saattavat loukkaantua todennäköisemmin

Palveluntarjoaja voi antaa neuvoja siitä, miten voit suojautua loukkaantumisilta urheilun aikana ja kuinka turvallisesti leikkiä sairauden tai kroonisen sairauden kanssa. Esimerkiksi, jos sinulla on astma, saatat tarvita muutosta lääkkeessä hallitaksesi sitä paremmin urheilun aikana.

Palveluntarjoajat voivat suorittaa urheilulajeja eri tavalla. Mutta ne sisältävät aina keskustelun sairaushistoriastasi ja fyysisen kokeen.

Palveluntarjoajasi haluaa tietää terveydestäsi, perheesi terveydestä, lääketieteellisistä ongelmista ja siitä, mitä lääkkeitä käytät.

Fyysinen tentti on samanlainen kuin vuotuinen tarkastuksesi, mutta siihen on lisätty joitain urheilun harjoittamiseen liittyviä asioita. Palveluntarjoaja keskittyy keuhkojen, sydämen, luiden ja nivelten terveyteen. Palveluntarjoajasi voi:

• Mittaa pituutesi ja painosi
• Mittaa verenpaine ja syke
• Testaa näkösi
• Tarkista sydämesi, keuhkot, vatsa, korvat, nenä ja kurkku
• Tarkista nivelet, vahvuus, joustavuus ja ryhti

Palveluntarjoajasi voi kysyä:

• Ruokavaliosi
• Huumeiden, alkoholin ja lisäravinteiden käyttö
• Kuukautiset, jos olet tyttö tai nainen

Jos saat lomakkeen sairaushistoriaasi varten, täytä se ja tuo se mukanasi. Jos ei, tuo nämä tiedot mukaasi:

• Allergiat ja millaisia ​​reaktioita sinulla on ollut
• Luettelo immunisointikuvista ja päivämääristä
• Luettelo käyttämistäsi lääkkeistä, mukaan lukien reseptilääkkeet, lääkkeet ja lisäravinteet (kuten vitamiinit, kivennäisaineet ja yrtit)
• Jos käytät piilolinssejä, hammaslääketieteellisiä laitteita, ortooseja tai jos sinulla on lävistyksiä
• Sairaudet, joita sinulla on ollut aiemmin tai sinulla on nyt
• Sinulla on ollut vammoja, mukaan lukien aivotärähdykset, murtuneet luut, irrotetut luut
• Sinulla on ollut sairaalahoitoja tai leikkauksia
• Ajat, jotka ohitit, huimausta, rintakipua, lämpösairauksia tai hengitysvaikeuksia harjoituksen aikana
• Perheesi sairaudet, mukaan lukien kaikki liikuntaan tai urheiluun liittyvät kuolemat
• Historia laihtumisesta tai painonnoususta ajan myötä

Pallo JW, Dains JE, Flynn JA, Salomon BS, Stewart RW. Urheiluun osallistumisen arviointi. Julkaisussa: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, toim. Seidelin opas fyysiseen tutkimukseen. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 24.

Magee DJ. Perusterveydenhuollon arviointi. Julkaisussa: Magee DJ, toim. Ortopedinen fyysinen arviointi. 6. painos St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: luku 17.

• Urheiluturvallisuus