Laskimohaavaumat - itsehoito

Laskimohaavaumia (avoimia haavaumia) voi esiintyä, kun jalkojen laskimot eivät työnnä verta takaisin sydämeesi niin hyvin kuin pitäisi. Veri varmuuskopioi suoniin ja lisää paineita. Ellei sitä hoideta, lisääntynyt paine ja ylimääräinen neste vahingoittuneella alueella voivat aiheuttaa avoimen kipeyden muodostumisen.

Suurin osa laskimohaavoista esiintyy jalalla, nilkan yläpuolella. Tämän tyyppinen haava voi parantua hitaasti.

Laskimohaavojen syy on korkea paine säären laskimoissa. Suonissa on yksisuuntaiset venttiilit, jotka pitävät veren virtaavan kohti sydäntäsi. Kun nämä venttiilit heikkenevät tai laskimot arpeutuvat ja tukkeutuvat, veri voi virrata taaksepäin ja yhdistää jalkasi. Tätä kutsutaan laskimoiden vajaatoiminnaksi. Tämä johtaa korkeaan paineeseen säären laskimoissa. Paineen kasvu ja nesteen kertyminen estävät ravinteita ja happea pääsemästä kudoksiin. Ravinteiden puute aiheuttaa solujen kuoleman vahingoittamalla kudosta ja voi muodostua haava.

Kun veri kerääntyy säären laskimoihin, neste ja verisolut vuotavat ihoon ja muihin kudoksiin. Tämä voi aiheuttaa kutisevaa, ohutta ihoa ja johtaa ihomuutoksiin, joita kutsutaan stasis-dermatiitiksi. Tämä on varhainen merkki laskimoiden vajaatoiminnasta.

Muita varhaisia ​​merkkejä ovat:

• Jalkojen turvotus, raskaus ja kouristelut
• Tummanpunainen, violetti, ruskea, kovettunut iho (tämä on merkki veren muodostumisesta)
• Kutina ja kihelmöinti

Laskimohaavojen merkkejä ja oireita ovat:

• Matala kipeä punaisella pohjalla, joskus peitetty keltaisella kudoksella
• Epätasaisen muotoiset reunat
• Ympäröivä iho voi olla kiiltävä, tiukka, lämmin tai kuuma ja värjäytynyt
• Jalkakipu
• Jos kipeä tarttuu, sillä voi olla paha haju ja mätä voi valua haavasta

Laskimohaavojen riskitekijöitä ovat:

• Suonikohjut
• Veritulppien historia jaloissa (syvä laskimotromboosi)
• Imusolmukkeiden tukos, mikä aiheuttaa nesteen kertymistä jalkoihin
• Vanhempi ikä, nainen tai pitkä
• Perhehistoria laskimoiden vajaatoiminnasta
• Liikalihavuus
• Raskaus
• Tupakointi
• Istuminen tai seisominen pitkään (yleensä työhön)
• Pitkän luun murtuma jalassa tai muut vakavat vammat, kuten palovammat tai lihasvauriot

Terveydenhuollon tarjoajasi näyttää sinulle, kuinka hoitaa haavaasi. Perusohjeet ovat:

• Pidä haava aina puhtaana ja sidottuna tartunnan estämiseksi.
• Palveluntarjoajasi kertoo kuinka usein sinun on vaihdettava sidos.
• Pidä sidos ja sen ympärillä oleva iho kuivana. Yritä olla saamatta terveellistä kudosta haavan ympärille liian märäksi. Tämä voi pehmentää terveyskudosta, jolloin haava kasvaa.
• Puhdista haava huolellisesti palveluntarjoajan ohjeiden mukaisesti ennen sidoksen kiinnittämistä.
• Suojaa haavan ympärillä oleva iho pitämällä se puhtaana ja kosteutettuna.
• Sinulla on kompressiosukka tai siteet sidoksen päällä. Palveluntarjoajasi näyttää, kuinka siteet kiinnitetään.

Laskimohaavan hoitamiseksi jalkojen laskimoiden korkea paine on lievitettävä.

• Käytä kompressiosukkia tai siteitä joka päivä ohjeiden mukaan. Ne auttavat estämään veren muodostumista, vähentävät turvotusta, auttavat paranemista ja vähentävät kipua.
• Aseta jalkasi sydämesi yläpuolelle niin usein kuin mahdollista. Voit esimerkiksi makaamaan makuulla jalkojesi ollessa tukena tyynyille.
• Kävele päivittäin. Aktiivisuus auttaa parantamaan verenkiertoa.
• Ota lääkkeitä ohjeiden mukaan paranemisen helpottamiseksi.

Jos haavaumat eivät parane hyvin, palveluntarjoajasi voi suositella tiettyjä toimenpiteitä tai leikkausta verenkierron parantamiseksi suonissasi.

Jos sinulla on laskimohaavojen riski, suorita edellä Haavanhoito-kohdassa luetellut vaiheet. Tarkista myös jalkasi ja jalkasi joka päivä: ylä- ja alaosa, nilkat ja korot. Etsi halkeamia ja muutoksia ihon värissä.

Elintapamuutokset voivat auttaa estämään laskimohaavaumia. Seuraavat toimenpiteet voivat auttaa parantamaan verenkiertoa ja parantumista.

• Lopeta tupakoiminen. Tupakointi on haitallista verisuonillesi.
• Jos sinulla on diabetes, pidä verensokeritasosi hallinnassa. Tämä auttaa parantumaan nopeammin.
• Harjoittele niin paljon kuin voit. Pysyminen aktiivisena auttaa verenkiertoa.
• Syö terveellisiä ruokia ja nuku paljon yöllä.
• Laihtua, jos olet ylipainoinen.
• Hallitse verenpainetta ja kolesterolitasoja.

Soita palveluntarjoajallesi, jos tartunnassa on merkkejä, kuten:

• Punoitus, lisääntynyt lämpö tai turvotus haavan ympärillä
• Enemmän viemäröintiä tai kellertävää tai sameaa viemäriä
• Verenvuoto
• Haju
• Kuume tai vilunväristykset
• Lisääntynyt kipu

Laskimoiden jalkahaavat - itsehoito; Laskimohäiriön haavaumat - itsehoito; Stasis-jalkahaavat - itsehoito; Suonikohjut - laskimoiden haavaumat - itsehoito; Stasis-dermatiitti - laskimohaava

Fort FG. Laskimohaavaumat. Julkaisussa: Ferri FF, toim. Ferrin kliininen neuvonantaja 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 1443-1444.

Hafner A, Sprecher E. haavaumat. Julkaisussa: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, toim. Dermatologia. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 105.

Leong M, Murphy KD, Phillips LG. Haavan paranemista. Julkaisussa: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, toim. Sabistonin kirurgian oppikirja: modernin kirurgisen käytännön biologinen perusta. 20. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 6.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L.Haavojen hoito ja sidokset. Julkaisussa: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L, toim. Kliiniset hoitotyötaidot: perus- ja edistyneet taidot. 9. painos New York, NY: Pearson; 2017: luku 25.

• Jalkojen vammat ja häiriöt
• Verisuonitautit