Kuiva iho

Kuiva iho tapahtuu, kun ihosi menettää liikaa vettä ja öljyä. Kuiva iho on yleistä ja voi vaikuttaa kenenkään ikään. Lääketieteellinen termi kuivalle iholle on kseroosi.

Kuiva iho voi johtua:

• Ilmasto, kuten kylmä, kuiva talvi-ilma tai kuuma, kuiva aavikkoympäristö
• Kuiva sisäilma lämmitys- tai jäähdytysjärjestelmistä
• Uiminen liian usein tai liian kauan
• Jotkut saippuat ja pesuaineet
• Ihosairaudet, kuten ekseema tai psoriaasi
• Sairaudet, kuten diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, Sjögrenin oireyhtymä
• Tietyt lääkkeet (sekä paikallisesti että suun kautta otettavat)
• Ikääntyminen, jonka aikana iho ohenee ja tuottaa vähemmän luonnollista öljyä

Ihosi voi kuivua, hilseilevä, kutiava ja punainen. Iholla voi olla myös hienoja halkeamia.

Ongelma on yleensä pahempi käsissä ja jaloissa.

Terveydenhuollon tarjoaja tutkii ihosi. Sinulta kysytään terveyshistoriastasi ja iho-oireistasi.

Jos palveluntarjoaja epäilee, että kuiva iho johtuu terveysongelmasta, jota ei ole vielä diagnosoitu, testit todennäköisesti tilataan.

Palveluntarjoajasi voi ehdottaa kotihoitotoimenpiteitä, mukaan lukien:

• Kosteusvoiteet, erityisesti voiteet tai voiteet, jotka sisältävät ureaa ja maitohappoa
• Ajankohtaiset steroidit alueille, jotka tulehtuvat ja kutisevat

Jos kuiva ihosi on terveysongelma, sinua todennäköisesti hoidetaan myös siitä.

Kuivan ihon estämiseksi:

• Älä altista ihoasi vedelle useammin kuin tarvitaan.
• Käytä haaleaa kylpyvettä. Jälkeenpäin taputtele iho kuivaksi pyyhkeellä hankaamisen sijaan.
• Valitse hellävaraiset ihonpuhdistusaineet, joissa ei ole väriaineita ja hajusteita.

Kseroosi; Asteatoottinen ekseema; Ekseema craquele

• Kseroosi - lähikuva

American Academy of Dermatology -sivusto. Kuiva iho: yleiskatsaus. www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-overview. Pääsy 22. helmikuuta 2021.

Coulson I.Xerosis. Julkaisussa: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, toim. Ihosairauksien hoito: Kattavat terapeuttiset strategiat. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier, 2018: luku 258.

Dinulos JGH. Atooppinen ihottuma. Julkaisussa: Dinulos JGH, toim. Habifin kliininen dermatologia. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 5.