Kahdeksan tapaa vähentää terveydenhuollon kustannuksia

Terveydenhuollon kustannukset nousevat edelleen. Siksi se auttaa oppimaan, miten toimia taskussa olevien terveydenhuoltokustannusten rajoittamiseksi.

Opi säästämään rahaa ja saamaan silti tarvitsemasi hoito. Aloita katsomalla suunnitelmasi tiedot, jotta tiedät käytettävissä olevat palvelut. Kokeile alla olevia vinkkejä, jotta saat kaiken hyödyn irti ja säästät rahaa hoidossasi.

1. Säästä rahaa lääkkeillä

On olemassa muutama tapa vähentää lääkkeiden kustannuksia.

• Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, voitko siirtyä geneerisiin lääkkeisiin. Heillä on sama vaikuttava aine, mutta ne maksavat vähemmän kuin tuotenimet.
• Kysy palveluntarjoajalta, onko olemassa halvempaa lääkettä, joka käsittelee samaa ehtoa.
• Katso, voitko tilata lääkkeesi postitse.
• Ota kaikki lääkkeet ohjeiden mukaan. Lääkkeen ottamatta jättäminen tai riittämättömän lääkkeen ottaminen voi johtaa uusiin terveysongelmiin.

2. Käytä etujasi

• Hanki rutiiniterveystarkastuksia. Nämä testit voivat tarttua terveysongelmiin varhaisessa vaiheessa, jolloin ne voidaan hoitaa helpommin. Ja sinun ei usein tarvitse maksaa kopiota terveystarkastuksista, rokotteista ja vuosittaisista kaivokäynneistä.
• Hanki synnytystä, jos olet raskaana. Tämä on paras tapa varmistaa, että sinä ja vauva olette terveitä.
• Jotkut terveyssuunnitelmat tarjoavat terveydenhuollon puolestapuhujia tai tapausten johtajia. Terveyden puolustaja voi auttaa sinua saamaan kaiken hyödyn. Tapahtumapäällikkö voi auttaa sinua hallitsemaan monimutkaisia ​​terveysongelmia, kuten diabetes tai astma.
• Käytä ilmaisia ​​ja alennettuja palveluja. Monet terveyssuunnitelmat tarjoavat alennuksia esimerkiksi kuntosalin jäsenyydestä tai silmälasista.

3. Suunnittele etukäteen kiireellinen ja ensiapu

Kun sairaus tai vamma ilmenee, sinun on päätettävä, kuinka vakava se on ja kuinka pian saat lääkärinhoitoa. Tämä auttaa sinua valitsemaan, soitatko palveluntarjoajallesi, mene kiireelliseen hoitoklinikkaan vai saako ensiapua.

Voit päättää, mistä saada hoitoa ajattelemalla, kuinka nopeasti tarvitset hoitoa.

• Jos henkilö tai syntymätön vauva voi kuolla tai saada pysyvän haitan, se on hätätilanne. Esimerkkejä ovat rintakipu, hengitysvaikeudet tai voimakas kipu tai verenvuoto.
• Jos tarvitset hoitoa, joka ei voi odottaa seuraavaan päivään nähdäksesi palveluntarjoajan, tarvitset kiireellistä hoitoa. Esimerkkejä kiireellisestä hoidosta ovat strep-kurkku, virtsarakon infektio tai koiran purema.

Säästät sekä aikaa että rahaa, jos käytät kiireellistä hoitokeskusta tai otat yhteyttä palveluntarjoajaasi sen sijaan, että menisit hätäosastolle. Suunnittele eteenpäin tietäen, mikä ensiapukeskus on lähelläsi. Opi myös tunnistamaan hätätilanne aikuisilla ja lapsilla.

4. Kysy avohoitopalveluista

Jos tarvitset toimenpiteen tai leikkauksen, kysy palveluntarjoajalta, voitko tehdä sen poliklinikalla. Usein hoidon saaminen klinikalla on halvempaa kuin saman menettelyn suorittaminen sairaalassa.

5. Valitse verkon sisäiset terveydenhuollon tarjoajat

Terveydentilastasi riippuen sinulla voi olla mahdollisuus nähdä palveluntarjoajat, jotka ovat verkon sisällä tai verkon ulkopuolella. Maksat vähemmän nähdäksesi palveluntarjoajat, jotka ovat verkon sisällä, koska heillä on sopimus terveydenhuoltosuunnitelmasi kanssa. Tämä tarkoittaa, että he perivät alhaisempia hintoja.

6. Huolehdi terveydestäsi

Yksinkertainen tapa säästää rahaa terveydenhuollossa on pysyä terveenä. Tietenkin se on joskus helpompaa sanoa kuin tehdä. Mutta pysyminen terveellisessä painossa, säännöllinen liikunta ja tupakoimattomuus pienentää riskiäsi terveysongelmiin. Terveyden ylläpitäminen auttaa välttämään kalliita testejä ja hoitoja jatkuvissa olosuhteissa, kuten diabetes tai sydänsairaus.

7. Valitse sinulle sopiva terveydenhoitosuunnitelma.

Kun valitset suunnitelmaa, mieti sinun ja perheesi terveystarpeita. Jos valitset suunnitelman, jolla on korkeampi palkkio, suurempi osa terveydenhoitokustannuksista katetaan. Tämä voi olla hyvä idea, jos sinulla on terveysongelmia, kuten diabetes, ja tarvitset säännöllistä hoitoa. Jos tarvitset harvoin lääketieteellistä hoitoa, kannattaa ehkä valita suunnitelma, jolla on suurempi omavastuu. Maksat alhaisemmat kuukausimaksut ja todennäköisesti säästät rahaa kokonaisuudessaan. Vertaa myös reseptilääkkeiden kattavuutta.

8. Käytä terveydenhuollon säästötiliä (HSA) tai joustavaa menotiliä (FSA)

Monet työnantajat tarjoavat HSA: ta tai FSA: ta. Nämä ovat säästötilejä, joiden avulla voit varata ennen veroja terveydenhoitokuluihin. Tämä voi auttaa sinua säästämään useita satoja dollareita vuodessa. HSA: t ovat sinun omistuksessa, ansaitsevat korkoa ja voidaan siirtää uudelle työnantajalle. Työnantaja omistaa FSA: t, eivät ansaitse korkoa, ja ne on käytettävä kalenterivuoden sisällä.

American Board of Internal Medicine (AMBI) -säätiö. Valitsemalla viisaasti: potilaan resurssit. www.choosingwisele.org/patient-resources. Käytetty 29. lokakuuta 2020.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Katso, mitkä seulontatestit ja rokotteet sinun tai rakkaasi täytyy pysyä terveenä. www.cdc.gov/prevention/index.html. Päivitetty 29. lokakuuta 2020. Pääsy 29. lokakuuta 2020.

Healthcare.gov -sivusto. Yhdysvaltain Medicare- ja Medicaid-palvelut. Ennaltaehkäisevät terveyspalvelut. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Käytetty 29. lokakuuta 2020.

Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palvelujen työryhmä. Selaa tietoja kuluttajille. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Käytetty 29. lokakuuta 2020.

• Taloudellinen tuki