Raivokohtaus

Lämpötilahäiriöt ovat epämiellyttävää ja häiritsevää käyttäytymistä tai tunnepurkauksia. Ne esiintyvät usein vastauksena täyttämättömiin tarpeisiin tai toiveisiin. Vihahduksia esiintyy todennäköisemmin nuoremmilla lapsilla tai muilla, jotka eivät pysty ilmaisemaan tarpeitaan tai hallitsemaan tunteitaan turhautuneena.

Lämpimät kiihottelut tai "näytteleminen" -käyttäytyminen on luonnollista varhaislapsuudessa. On normaalia, että lapset haluavat olla itsenäisiä, kun he oppivat olevansa erillisiä ihmisiä vanhemmistaan.

Tämä halu hallita näkyy usein sanomalla "ei" usein ja sillä on kiukkuja. Vihahduksia pahentaa se, että lapsella ei ehkä ole sanavarastoa ilmaista tunteitaan.

Vatsalihakset alkavat yleensä 12-18 kuukauden ikäisillä lapsilla. Ne pahenevat 2–3-vuotiaiden välillä ja laskevat sitten 4-vuotiaille. 4-vuotiaiden jälkeen niitä esiintyy harvoin. Väsymys, nälkä tai sairaus voi pahentaa tai tiheyttää kiihottumia.

KUN LAPSESI ON TANTRUMI

Kun lapsellasi on kiukuntaa, on tärkeää, että pysyt rauhallisena. Se auttaa muistamaan, että kiukuttelut ovat normaaleja. Ne eivät ole sinun syytäsi. Et ole huono vanhempi, eikä poikasi tai tyttäresi ole huono lapsi. Huutaminen tai lyöminen lapsellesi vain pahentaa tilannetta. Hiljainen, rauhallinen reaktio ja ilmapiiri ilman "periksi antamista" tai asettamiesi sääntöjen rikkomista vähentää stressiä ja saa sinut molempiin paremmin.

Voit myös kokeilla lempeää häiriötekijää, siirtyä lapsesi nauttimiin toimintoihin tai tehdä hauskoja kasvoja. Jos lapsellasi on kiivasta poissa kotoa, ohjaa lapsi hiljaiseen paikkaan, kuten autoon tai lepohuoneeseen. Pidä lapsesi turvassa, kunnes kiukku on päättynyt.

Lämpötilahäiriöt ovat huomiota tavoitteleva käytös. Yksi strategia kiukaan pituuden ja vakavuuden minimoimiseksi on käyttäytymisen huomiotta jättäminen. Jos lapsesi on turvassa eikä ole tuhoisa, meneminen toiseen huoneeseen talossa voi lyhentää jaksoa, koska draamassa ei ole nyt yleisöä. Lapsesi saattaa seurata kiivasta. Jos näin on, älä puhu tai reagoi ennen kuin käyttäytyminen loppuu. Keskustele sitten rauhallisesti asiasta ja tarjoa vaihtoehtoja antautumatta lapsesi vaatimuksiin.

LÄMPÖTRAUMIEN ESTÄMINEN

Varmista, että lapsesi syö ja nukkuu tavalliseen aikaan. Jos lapsesi ei enää nukuta, varmista, että hänellä on vielä jonkin aikaa hiljaa. 15-20 minuutin makaaminen tai lepääminen lukiessasi tarinoita yhdessä säännöllisinä päivinä voi auttaa estämään kiukuttelut.

Muita menetelmiä kiukkuuksien estämiseksi ovat:

• Käytä optimistista ääntä, kun pyydät lastasi tekemään jotain. Anna sen kuulostaa kutsulta, ei tilaukselta. Esimerkiksi "Jos laitat lapaset ja hattu päälle, voimme mennä soittoryhmääsi."
• ÄLÄ taistele tärkeistä asioista, kuten siitä, mitä kenkiä lapsesi käyttää tai istuvatko he syöttötuolissa vai turvaistuimessa. Turvallisuus on tärkeää, kuten se, ettei kosketa kuumaa liesi, pidä turvaistuinta taitettuna ja ei leikkiä kadulla.
• Tarjoa vaihtoehtoja aina kun mahdollista. Anna esimerkiksi lapsesi valita, mitä vaatteita pukeutua ja mitä tarinoita lukea. Lapsi, joka tuntee itsenäisyyden monilla alueilla, noudattaa todennäköisemmin sääntöjä, kun se on välttämätöntä. ÄLÄ tarjoa valintaa, jos sellaista ei todellakaan ole.

MILLOIN HAKEA APUA

Jos mielialan kiihtymykset pahenevat etkä usko pystyvän hallitsemaan niitä, kysy neuvoa terveydenhuollon tarjoajalta. Hanki myös apua, jos et pysty hallitsemaan vihaa ja huutoa tai jos olet huolissasi siitä, että saatat reagoida lapsesi käyttäytymiseen fyysisellä rangaistuksella.

American Academy of Pediatrics suosittelee, että soitat lastenlääkäriin tai perhelääkäriin, jos:

• Vatsalihakset pahenevat 4-vuotiaiden jälkeen
• Lapsesi vahingoittaa itseään tai muita tai tuhoaa omaisuuden kiukuttelujen aikana
• Lapsesi pidättää hengitystään kiivastusten aikana, varsinkin jos he pyörtyivät
• Lapsellasi on myös painajaisia, wc-koulutuksen kääntäminen, päänsärkyä, vatsakipuja, ahdistusta, kieltäytyy syömästä tai nukkumasta tai tarttuu sinuun

Näyttelevä käyttäytyminen

American Academy of Pediatrics -sivusto. Suosituimmat vinkit selviytyneistä kiusauksista. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Päivitetty 22. lokakuuta 2018. Käytetty 31. toukokuuta 2019.

Walter HJ, DeMaso DR. Häiriöt, impulssin hallinta ja käyttäytymishäiriöt. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 42.